Sadržaj
- Značenje ljubomore
- 15 znakova ljubomore u vezi
- 1. Više puta provjeravam vas
- 2. Prati vas unaokolo
- 3. Bijesni kada radite nešto bez njih
- 4. Intervencija u vašem društvenom krugu
- 5. Preispitivanje vašeg prijateljstva sa drugim ljudima
- 7. Govoreći vam kako se oblačiti
- 8. Ne vidite dobro u sebi
- 9. Uhođenje
- 10. Rasplamsava se kada spominjete drugu osobu
- 11. Optužujete vas za varanje
- 12. Odvraćanje od izlaska
- 13. Kontrola vašeg ponašanja
- 14. Natjerati vas da se objasnite
- 15. Ljutiti se kada dajete komplimente drugima
- 16. Želite znati o svojoj prošlosti
- 5 koraka pri suočavanju sa ljubomornim partnerom
- 1. Mirno započnite razgovor
- 2. Izrazite svoja osećanja
- 3. Zatražite da se promijene
- 4. Dajte im priliku da razgovaraju
- 5. Potvrdite njihov odgovor ili otiđite
- Zaključak
Općenito, ljudi smatraju povremene znakove ljubomore u vezi bezopasnima jer se većina ljudi ne voli nositi sa prijetnjom po svoju vezu.
Iako znakovi ljubomore u vezi u početku nisu velika stvar, ključno je paziti na ekstremnu ljubomoru u vezama. Možete pokazati svoje nezadovoljstvo kada vaš partner više voli biti s drugim ljudima čak i kad ste u blizini ili ako ih više cijene.
Međutim, nezdrava ljubomora zbog trivijalnih stvari neprihvatljiva je jer može uništiti vašu vezu. Prema jednoj studiji, ljubomora je jedan od vodećih znakova nasilja u porodici. Iako to ne znači da je ljubomora u vezi uvijek opasna, to znači da ekstremna ljubomora može prekinuti vašu vezu.
Dakle, šta ljubomora znači u vezi?
Značenje ljubomore
Ljubomora je osjećaj ljutnje ili ogorčenosti kada neko misli da druga osoba pokušava privući pažnju svog ljubavnika ili partnera. Ljudi naizmjenično koriste ljubomoru i zavist kako bi označili snažnu želju osobe da posjeduje ono što druga osoba ima. Međutim, dva pojma se razlikuju.
Zavist je osjećaj ogorčenosti koji se nakuplja kada želite posjedovanje ili kvalitete druge osobe. Nasuprot tome, ljubomora je kontrola koju želite imati nad nečim ili nekim već vašim. To je način zaštite vaše vezanosti ili pokazivanja apsolutne dominacije nad nekim ili nečim.
Psiholozi su proučavali razliku između znakova zavisti i ljubomore kako bi razlikovali uzroke i utjecaj na ponašanje. Zavist čini ljude željnima tuđih stvari i kvaliteta. Međutim, ljubomora ih čini nesigurnima u vezi sa nečim ili nekim što je već u njihovom životu.
15 znakova ljubomore u vezi
Kad ste u vezi, može biti teško reći je li ljubomora postala područje za brigu.
Ako sumnjate na znakove ljubomore u vezi u kojoj ste i želite znati kako ih uočiti, pogledajte ovih 15 znakova ljubomore u vezi:
1. Više puta provjeravam vas
Da li je neko ljubomoran možete provjeriti ako posmatrate koliko vas često provjerava. Dobivanje nekoliko poruka ili poziva znači da je vašem partneru stalo do vaše dobrobiti. No, kada vas partner više puta zove, posebno kada ste vani s prijateljima, to je upečatljiv znak ljubomore u vezi.
Komunikacija je kritična u svakoj vezi, ali studije su pokazale da korištenje tehnologije za stalno povezivanje s partnerom može značajno smanjiti zadovoljstvo u vezi.
2. Prati vas unaokolo
Praćenje vašeg partnera na događajima odličan je način za izgradnju čvršće veze.
Međutim, kada vaš partner osjeća potrebu da vas prati posvuda ili se naljuti kad mu kažete da ostane iza, to je znak ljubomore u vezi. Parovi imaju koristi od međusobnog davanja prostora jer im pomaže da ne izgube sebe u vezi.
3. Bijesni kada radite nešto bez njih
Provođenje značajnog vremena s partnerom sredstvo je za jačanje vaše veze i izgradnju prijateljstva. Kad se odvojite od njih, moglo bi se osjetiti da nešto nedostaje, što je normalno. Ali ako se vaš partner naljuti kada nešto učinite bez njih, to pokazuje izuzetnu ljubomoru.
Parovi imaju odvojene hobije u kojima uživaju. Omogućava sretnu i zdravu vezu. Pušenje kada se vaš partner odluči zabaviti sa svojim prijateljima ili na drugom mjestu pokazuje znakove ljubomornog ponašanja.
4. Intervencija u vašem društvenom krugu
Jedan od znakova ljubomore u vezi je kada vaš partner neprestano nenajavljeno upada u vaša društvena okupljanja.
Na primjer, vaš partner može iznenada navratiti na zabavu vašeg prijatelja, sve u ime provjere vas. Takođe bi mogli svratiti do vašeg posla kada ste na sastanku.
5. Preispitivanje vašeg prijateljstva sa drugim ljudima
Postavljanje pitanja o ljudima u životu vašeg partnera normalno je jer je to način da ih bolje poznajete.
Međutim, kada vaš partner želi znati sve o vašem odnosu s drugim ljudima, to je zabrinjavajući znak ljubomore. Nemojte se iznenaditi kada traže da potvrde sve što ste im rekli.
7. Govoreći vam kako se oblačiti
Kada vaš partner čvrsto insistira da biste trebali nositi određenu haljinu ili frizuru, to je znak ljubomore u odnosima.
Ljudi imaju sliku o tome kako žele da im partner izgleda, ali ne mogu biti zahtjevni. Znati gdje podvući crtu označava zdrav odnos.
8. Ne vidite dobro u sebi
Jedan od znakova ljubomore u vezi je kada vas partner potkopa i učini da se osjećate malo.
Umjesto da vas ohrabre i podrže, uvjeravaju vas da ostavite projekt iza sebe i predlažu vam niži koncept za isprobavanje.
9. Uhođenje
Još jedan znak ljubomore u vezi je kada vas partner uhodi kada izađete ili ste na svojim nalozima na društvenim mrežama.
Mogu čak zaposliti nekoga da pazi na vas, hakuje vaš račun ili zahtijeva da zna zašto vodite određene razgovore. Kad primijetite uhođenje, to je nezdrava ljubomora.
Pogledajte ovaj video koji vam može pomoći u prepoznavanju znakova uhođenja:
10. Rasplamsava se kada spominjete drugu osobu
Ako ste se zapitali: "Kako izgleda ljubomora?" gledajte kako vaš partner reagira kad slučajno spomenete ime druge osobe.
Mogu se naljutiti ili vas dodatno ispitati da biste saznali vaš odnos sa tom osobom, čak i kada je druga osoba vaš prijatelj ili kolega na poslu.
11. Optužujete vas za varanje
Nepravilna optužba za varanje vrhunac je svih drugih znakova ljubomore u vezi.
Zaista, to je tipična optužba nekoga s krajnjom ljubomorom. Šaliti se s partnerom je normalno, ali kad se svaki razgovor vrti oko toga da varate kada nije tačan, trebali biste biti posebno oprezni.
12. Odvraćanje od izlaska
Ekstremna ljubomora se otkriva kada vas partner spriječi u izlasku.
Ljubomorni partner želi da vas stalno vidi pored sebe i oni se odlučuju na sitnu tuču kad god imate izlet. Argument je direktan rezultat njihove ljubomore zasnovane na nesigurnom načinu razmišljanja.
13. Kontrola vašeg ponašanja
Kada vaš partner zahtijeva da se ponašate na određeni način, to je jedan od znakova ljubomore u vezi. Na primjer, ako vam partner kaže da im date kompliment na društvenim mrežama ili vam kaže da sjedite iza njih dok oni rješavaju vaše probleme, to je jasan pokazatelj kontroliranja ponašanja.
Terapeutkinja Kamalyn Kaur primijetila je da kontroliranje ponašanja u odnosima šteti samopouzdanju i ukupnoj emocionalnoj dobrobiti kontrolirane osobe. Svima je u najboljem interesu da se klone takve veze.
14. Natjerati vas da se objasnite
Drugi način da uočite ljubomoru je kada vaš partner traži detalje o svemu što radite i ljudima koje srećete.
Psihoterapeutkinja Sharon Martin detaljno opisuje kako opravdavanje, raspravljanje, odbrana i objašnjavanje sebe (JADE) označavaju nezdrave komunikacijske obrasce odnosa koji negativno utječu na pojedinca i odnos.
15. Ljutiti se kada dajete komplimente drugima
Ako želite provjeriti je li vaš partner ljubomoran ili ne, primijetite njihovu reakciju kada drugima upućujete jednostavne komplimente.
Cijeniti druge čak i kada ste u vezi ne znači da varate. Kada vaši partneri izlažu bijes zbog bezopasnih komplimenata, oni su nesigurni i pokazuju znakove ljubomornog ponašanja.
16. Želite znati o svojoj prošlosti
Iako vaši prethodni odnosi više nisu važni, partner sa znacima ljubomore želi znati svaki detalj. A ako kažete ne, naljutit će se. Njihova nesigurnost pokreće njihovu sve veću želju da stalno uče više o vašoj prošlosti.
5 koraka pri suočavanju sa ljubomornim partnerom
Ako i dalje imate želju da vaša veza funkcionira, možete pokrenuti promjene koje se odnose na ove znakove ljubomore u vezi.
Pogledajte sljedeće korake za komunikaciju sa svojim partnerom o njegovoj vidljivoj ljubomori:
1. Mirno započnite razgovor
Uvjerite se da ne izgledate kao da imaju problem.
Umjesto toga, predstavite to kao da je to problem koji biste htjeli zajedno riješiti kako biste poboljšali odnos. To bi pomoglo jer bi spasilo vašeg partnera da se ne osjeća stjerano, što bi ga moglo učiniti otvorenijim za razgovor.
2. Izrazite svoja osećanja
Iskreno i iskreno prenesite svoja osećanja. Pokušajte ne spominjati riječi o tome kako se osjećate zbog njihovog ponašanja.
Jasno izrazite svoje razumijevanje zdrave veze i kakva su vaša očekivanja. Budite asertivni i ne ispričavajte se jer imate pravo biti u vezi koja zadovoljava vaše potrebe.
3. Zatražite da se promijene
Dajte im do znanja da su vam potrebne da promijene svoje postupke ili način na koji razgovaraju s vama.
Traženje pozitivnih promjena koje bi koristile vašoj vezi ni na koji način nije sebično. Odlučno traženje promjene prenijelo bi ozbiljnost vašeg pitanja na vašeg partnera.
4. Dajte im priliku da razgovaraju
Najbolje je poslušati i njihovo objašnjenje.
Pokušajte se ne zanositi previše svojim zamjerkama i zaboravite im dati prostora za razgovor. Njihovo saslušanje pomoći će vam da bolje razumijete stvari i prema tome isplanirate svoje postupke.
5. Potvrdite njihov odgovor ili otiđite
U ovoj fazi, odgovor vašeg partnera će odrediti kuda veza vodi.
Ako su mračni i prihvaćaju svoje greške, možete im reći da cijenite njihovu iskrenost i planirate učiniti da stvari funkcioniraju. Međutim, ako ne vide ništa loše u svojim postupcima, možda je vrijeme da preispitate svoj stav i odete.
Zaključak
Odnosi dolaze sa svojim osobinama, uključujući znakove ljubomore u vezi.
Povremena ljubomora je normalna, ali ekstremna ljubomora može biti pogubna za sve uključene. Ako sumnjate da vaš partner ima neke ljubomorne sklonosti i želio bi znati kako ih uočiti, obratite pažnju na znakove navedene u ovom članku.