Sadržaj
- Čini se da vaši mali sukobi uvijek prerastu u velike rasprave
- Kad pomislite na svog partnera, to nije s osjećajem ljubavi ili sreće
- Nemate želju potruditi se učiniti svog partnera sretnim
- Ne osećate nikakvu vezu
- Oduzmi
Imate li ikada osjećaj da vam se brak raspada? Čini li vam se da su napori koje ulažete da svoju vezu vratite na pravi put uzaludni? Mislite da ste sve probali?
Možda niste sigurni šta da učinite da biste kao par uspjeli da se vratite na pravi put.
Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći zakrpiti krhku situaciju kada se vaš brak raspada.
Ali prvo provjerite je li vaš brak vrijedan spašavanja.
Postoje neki scenariji u kojima je bolje da ne pokušavate sačuvaj svoj brak. U njih su uključene sljedeće dvije ogromne crvene zastave:
- Vaš supružnik fizički ili emocionalno zlostavlja vas ili djecu.
- Vaš supružnik laže, vara ili praktikuje neetičko ponašanje.
Sklonimo to s puta, ispitajmo neke uobičajene situacije koje se dešavaju u brakovima u opadanju i neke načine da ih popravimo.
Preporučeno - Sačuvaj moj bračni kurs
Čini se da vaši mali sukobi uvijek prerastu u velike rasprave
Oboje ste na mjestu gdje se čini da svaka diskusija završi tučom. Iscrpljeni ste, pokušavate da vodite građanski, pristojan razgovor.
Ono što se ovdje događa je da postoje različiti duboko ukorijenjena ogorčenost i neizražen bes. Kad se vas dvoje zaista angažirate (čak i ako se ne radi o temi koja je nužno neugodna), stvari se brzo zahuktavaju.
Ovo služi za prikrivanje „pravog“ nezadovoljstva koje se ne izražava. Stalne borbe odbijaju se od stvarnih problema ispod kojih biste mogli poraditi na rješavanju, ali nikada do kraja niste prevladali.
Rešenje
Malo dubljeg rada na razvoju dobrih komunikacijskih vještina.
Učinite to uz vodstvo bračnog savjetnika i zaista možete pomoći da promijenite svoju situaciju.
Morate moći slobodno i s poštovanjem izraziti ljutnju koju ste gajili, a vaš partner mora to moći čuti, a da ne odleti od ručke. (Isto važi i za vas.)
Postavljanje problema u vezi ne mora značiti da ih krivite ili optužujete.
Uz pomoć savjetnika možete naučiti kako pristupiti ovim osjetljivim pitanjima na način koji vas vodi prema rješavanju, a ne prema sveobuhvatnom sukobu.
Takođe pogledajte: Top 6 razloga zašto se vaš brak raspada
Kad pomislite na svog partnera, to nije s osjećajem ljubavi ili sreće
Kada se brak raspada, teško je s ljubavlju razmišljati o svom partneru. Kad s njima ponovite razgovor, veća je vjerojatnost da ćete osjetiti ljutnju, a ne ljubav.
Zamišljate kako bi bilo ostaviti ga, koliko bi vam bilo bolje. Teško vam pada na pamet lijepa, puna ljubavi prema njemu. Dani vrtoglavog sanjarenja o vašem partneru odavno su prošli.
Rešenje
U ovom trenutku je jasno da morate napraviti promjene kako biste vas dvoje ostali zajedno.
Ne morate stalno sanjariti o seksi mislima o svom partneru, ali ljutiti se na njegov pogled kad se vrati kući ili se ne radujete zajedničkom provođenju vikenda znak je da morate potražiti stručnu pomoć da biste dobili ovo nazad u ljubavnu vezu koja vas njeguje.
Rezervirajte termin kod bračnog savjetnika i spremite se za obavljenje nekog važnog posla, a prvi je da odlučite jesu li vaši problemi pomirivi.
Nemate želju potruditi se učiniti svog partnera sretnim
Oseća li vas hladnoća pri odijevanju i stavljanju ruža za izlazak sa supružnikom?
Gdje ste nekad provodili sat vremena odlučujući koju odjeću ćete nositi s njim, a sada provodite večeri i vikende u trenerkama i svojoj staroj kapuljači?
Zar više ne radite sitnice koje su pokazale koliko ga volite, poput toga da mu ujutro donesete šolju kafe ili pripremite njegov omiljeni sendvič za ručak?
Nedostatak velikodušnosti prema partneru znak je da ste ljuti na njega i ne želite mu ugoditi. Suzdržavate se jer vas nervira ili razočara.
Rešenje
Umjesto da se krijete iza ekrana samo ignorirajući svog partnera, zašto ne biste započeli razgovor o tome što se zaista krije pod ovim ponašanjem?
Opet, u uredu bračnog savjetnika možete voditi vođenu raspravu o tome zašto više ne želite učiniti ništa lijepo za njega.
"Zašto bih se nokautirao pripremajući nam odličnu večeru kad nam čak ni ne kaže hvala", dobra je polazna tačka. (To ga može potaknuti da se sjeti da je izražavanje zahvalnosti prema vama i vašim naporima važan dio dobrog braka.)
Ne osećate nikakvu vezu
Čini li se da ste vi i vaš partner više cimeri nego ljubavnici?
Jeste li svaki od vas razvili zasebne hobije, grupe prijatelja, aktivnosti koje radite izvan kuće, a koje ne uključuju drugog?
I još gore, zar se nikada ne vratite zajedno da podijelite ono što radite kad niste zajedno? Misli li vaš partner da samo boravak u istoj prostoriji s vama, ali na računaru ili telefonu, znači da provodite vrijeme zajedno, a čeznete za danima kada biste razgovarali zajedno svake večeri?
Rešenje
Ovdje je potrebna komunikacija. „Osećam se kao da se ne povezujemo na smislen način“ je dobra fraza za otvaranje ove diskusije. (Opet, najbolje je to učiniti u sigurnom prostoru ureda bračnog savjetnika.)
Ono što slijedi dat će vam ideju je li ovaj brak vrijedan spašavanja.
Ako vaš bračni drug misli da je sve u redu i ne želi promijeniti stvari kako bi više bio s vama, možda je vrijeme da napustite ovaj brak.
Oduzmi
Moglo bi se osjećati kao da je jednom kad je došlo do zanošenja nemoguće biti nazad supružnik pun ljubavi. Međutim, uz odgovarajuću količinu truda i vremena stvari će se zasigurno vratiti u normalu, a vi možete spasiti zapanjujući brak.