Sadržaj
- 1. Treba biti voljen
- 2.Nije otvoren za intimne odnose
- 3. Neugodno u društvenim okruženjima
- 4. Izbjegava radne aktivnosti
- 5. Izbjegava sukobe po svaku cijenu
Poremećaji ličnosti odražavaju trajni obrazac iskustva i ponašanja koji se manifestuje na različite načine.
Supružnika sa izbegavajućim poremećajem ličnosti može okarakterisati biti društveno inhibiran, osjećati se neadekvatno i preosjetljiv na negativne ocjene.
Mogu biti toliko osjetljivi da pate od teške tjeskobe pri pomisli da kažu ili učine nešto pogrešno.
Neki su ljudi ugodnici koji su toliko zabrinuti zbog toga što im se sviđa, izbjegavaju društvene situacije, osim ako su sigurni da ih prihvataju ili mogu dati, i daju i daju sve dok im više nema šta dati.
Neko ko se plaši ismijavanja, pati od straha da neće biti prihvaćen u društvu i osjeća se nedovoljno u intimnim odnosima, može doživjeti krizu u srednjim godinama.
Također, evo i testa za izbjegavanje poremećaja ličnosti.
Ovaj kviz ukazuje na potencijalni izbjegavajući poremećaj ličnosti, s obzirom na to da je za formalnu dijagnozu najbolje potražiti intervenciju stručnjaka.
Ispod je pet mogućih manifestacija izbjegavanja poremećaja ličnosti i primjer svakog ponašanja.
1. Treba biti voljen
Ova osoba se ne uključuje u druge ako ne zna da je cijenjena zbog straha od odbijanja.
Na primjer, Jane je fantastična kuharica. Pohađa časove kuvanja i dostavlja obroke ljudima u nevolji.
Problem, ako nema veze s kuhanjem, Jane se ne uključuje.
Ona se samo stavlja u poziciju da bude u blizini drugih koji je hvale i zna, kad je riječ o kuhanju, uvijek će dobiti pohvale. Jane provodi puno vremena sama u kuhinji.
2.Nije otvoren za intimne odnose
Ova osoba se plaši da će je neko s kim je ušao u romantičnu vezu omamiti ili ismijati.
Koji je najbolji način da se uvjerite da nikada nećete doživjeti odbijanje? Nikada se ne miješajte!
Na primjer, Frank daje sjajne savjete za vezu. Svi odlaze kod Franka kad imaju problema sa svojim ljubavnim životom.
Jedini problem je što izgleda da Frank nikad nije u vezi.
Živi posredno kroz svoje prijatelje i njihove odnose, što ga sprječava da se suoči sa strahom da će se i sam intimno uključiti.
3. Neugodno u društvenim okruženjima
Rijetko ćete na službenoj božićnoj zabavi vidjeti nekoga s poremećajem ličnosti koji izbjegava. Ako postoji porodično vjenčanje, poslat će poklon, ali divlji konji ne mogu ih odvući na vjenčanje.
Toliko su zaokupljeni mislima o tome šta će drugi misliti o njima, pa im je lakše da ostanu kod kuće umjesto da se suoče sa svojom anksioznošću.
Na primjer, Kathy živi sa suprugom u penzionerskoj zajednici. Žene u zajednici okupljaju se da igraju karte i razne druge aktivnosti.
Oni vrše popunjavanje glasačkih kabina tokom izbornog vremena. Na zajedničkom bazenu rade aerobik u vodi.
Kathy kritizira ove žene, rekavši da "ima boljeg posla sa svojim vremenom". Ono što Kathy radi sa vremenom je sjedenje i gledanje sapunica, čišćenje kuće i pogled s visine na žene za koje bi volio da mogu biti sličnije.
Da bi to priznala, Kathy bi morala priznati da se plaši, a to nije mjesto gdje želi otići.
4. Izbjegava radne aktivnosti
Ova osoba klizi po poslu kako ne bi komunicirala s drugima.
Boje se preuzeti veću odgovornost na poslu jer se boje neuspjeha. Zadržavaju slab profil u poslu.
Na primjer, John hvata brojeve za život. To je sve što radi, ne traži unapređenja.
Odlazi u ured, zatvara vrata i radi na bilo kojem zadatku koji ima za taj dan.Njega bi moglo biti manje briga hoće li dobiti povišicu ili napredovanje sve dok ne mora komunicirati s drugima ili riskirati u neuspjehu.
John ruča sam.
Ne stoji ujutro oko hladnjaka za vodu razgovarajući s drugim zaposlenicima.
Nikada ne ide iza posla na pivo sa svojim vršnjacima.
On igra na sigurno jer dok god igra na sigurno, ne mora brinuti o tome da drugi možda ne odobravaju nešto što govori ili radi.
5. Izbjegava sukobe po svaku cijenu
Šta se događa kada se sukobite s drugima?
Možda ćete morati čuti kritiku, možda ste odbacili misao ili ideju.
Sukob je neugodan za osobu sa poremećajem ličnosti koji izbjegavaili će izbjeći sve situacije u kojima je sukob moguć ili će se sagnuti unazad kako bi usrećili druge da umanje sukob.
Na primjer, Justin je učinio sve što je njegova supruga tražila od njega. Uplašio se da će mu naći zamjerke, pa joj je bio na raspolaganju, a po njegovom mišljenju, to je bio "njen put ili autoput".
Justin je zamjerio činjenicu da njegova žena nije shvatila da ne želi učiniti sve.
U njegovom umu, ona bi trebala moći čitati njegove misli.
Znati bez ikakvog doprinosa od njega šta ga je usrećilo, a šta nije.
Bojao se izraziti svoje potrebe i bio je ljut na nju jer nije mogla pogoditi njegove potrebe.
Justin se pretvara.
Radi smanjenja nivoa anksioznosti, pretvarat će se da voli i željeti isto što i njegova žena.
Jedini problem, Justin postavlja sebe, svoju ženu i svoj brak za neuspjeh.
Često će neko poput Justina otići nakon 25 godina braka, uperivši prst u svoju ženu i optužujući je da je kontrolni izrod.
Posljednja riječ o ponašanju izbjegavanja
Ljudi sa poremećajem ličnosti koji izbjegavaju pate od lošeg samopoštovanja i druga pitanja koja se tiču intimnih odnosa, aktivnosti vezanih za posao i društvenih interakcija.
Takođe pogledajte:
Ako vidite sebe ili svog supružnika u gornjem opisu, pozivam vas da potražite terapiju tako da možete naučiti postati asertivniji u dobijanju onoga što vam je potrebno i želite od života.
Također, dobit ćete vjerodostojne savjete o izbjegavanju liječenja poremećaja ličnosti.
Bilo bi korisno pročitati ovaj bitni vodič koji će vam pomoći u prevladavanju izbjegavajućeg poremećaja ličnosti. Knjiga rasvjetljava sveprisutne obrasce povezane sa izbjegavajućim simptomima poremećaja ličnosti i izazove života sa supružnikom sa poremećajem ličnosti.
Osim toga, dok govorimo o stilovima privrženosti odraslih i stresu, nema štete tražiti simptome anksioznog poremećaja ličnosti, pa čak ni poremećaj ličnosti koji izbjegava tjeskobu kako bi razumio i popravio druge disfunkcionalne stavove koji dovode do nesigurne dinamike odnosa, mentalnog kaosa i izazovi u odnosima.
Osim toga, trebali biste podržati svog supružnika kako bi mogli živjeti u prijateljskoj atmosferi i ublažiti muke, znajući da žive u ljubavi.