Sadržaj
Tinejdžerske godine su za svakoga teške. Puni su promjena, psihički i fizički, i ovo je mnogo toga za preuzeti. Dodavanje stresa i promjena razvoda ili rastave čini ovo izazovno vrijeme još težim za suočavanje. Tinejdžeri će se često osjećati kao da nemaju osnova, čak i kad se ponašaju kao da su dobro. Ako će se razviti u zdrave odrasle osobe, trebat će vam vaša podrška i ljubav. Evo nekoliko savjeta kako pomoći tinejdžerima u ovom teškom trenutku.
Kad se vaš tinejdžer već osjeća kao da se nalazi na nestabilnom tlu, najbolje je ne dodavati mu još mnogo promjena u život ako mu možete pomoći. U razvodu ne postoji način da se izbjegne promjena, ali svjesno uvođenje promjena može pomoći vašem tinejdžeru da se prilagodi. Iako bi moglo biti teško izbjeći nekoliko velikih promjena, poput novog doma ili nove škole, dopustite tinejdžerima da oduzmu vrijeme da se na sve naviknu. Razgovor sa svojim djetetom o promjenama koje će doći omogućit će mu i psihičku pripremu, što će mu pomoći da se navikne na novi način na koji stvari funkcioniraju.
Pobrinite se da vaš tinejdžer i dalje ima kontakt sa svojim starim prijateljima. Stvaranje novih prijatelja dodatni je stres, a njihovi stari prijatelji mogu im ponuditi emocionalnu podršku dok pokušavaju proći kroz ovaj težak proces. Pokušajte sačekati kraj školske godine prije nego što pređete u novu školu. Prebacivanje sredinom godine mnogo je teže i uzrokovat će dodatni stres, a možda i pad ocjena. Pogledajte možete li se dogovoriti da vaš tinejdžer prethodno posjeti školu kako se ne bi osjećali izgubljeno prvog dana.
Ako se krećete, dopustite im da ukrase svoju sobu. Pokušajte to učiniti zabavnim iskustvom i dopustite im da se izraze kroz način na koji ga ukrašavaju.
Vaš će razvod biti jako težak za vašeg tinejdžera i vjerojatno će osjetiti ljutnju, izdaju i ogorčenost prema jednom ili oba roditelja. Čak i ako se zapravo ne ljute na vas, vjerovatno će vam skinuti negativna osjećanja. Bilo da su nepristojni, buntovni ili povučeni, morate biti osjetljivi na njihove emocije. Pokušajte se ne ljutiti previše, ali poduzmite disciplinske mjere ako je ono što su učinili prešlo granicu prihvatljivosti. Ako svoju glumu dovedu na nezdrav nivo, tada ćete možda morati intervenirati uz stručnu pomoć.
Razmislite o tome da ih odvedete terapeutu ili savjetniku ako počnu djelovati na način koji izaziva brigu o njihovoj dobrobiti. Nemojte ih prisiljavati, jer im se ideja u početku vjerovatno neće svidjeti. Nemojte im govoriti o tome zašto bi trebali posjetiti stručnjaka, već im objasnite zašto ste zabrinuti za njihovu dobrobit. Pobrinite se da shvate da ne mislite da ih treba “popraviti”. Ako budete snažni, vaš će tinejdžer samo dobiti veći odziv, dok osjetljivost i briga mogu otvoriti komunikaciju i ublažiti njihovu bol. Oni traže čvrsto tlo; neka to bude za njih.
Iako može biti teško vidjeti kako se vaš tinejdžer ponaša ili ima negativan stav prema vama, opuštanje u skladu s pravilima nije dobar način da vratite svoju naklonost. Umjesto toga, ovo će ih naučiti da primaju nagrade za buntovno djelovanje. Potrebna im je disciplina i temelj da bi postali zdravi odrasli, a uklanjanjem pravila uklanja se oboje.
Dajte im slobode za koje mislite da su dovoljno zreli i nagradite dobro ponašanje s više slobode. Ako imaju dobre ocjene i poštuju ih, pustite ih da ostanu malo kasnije ili dodatno vrijeme provode za računarom. Budite razumni prema tinejdžerima i zapamtite da oni prerastaju u mlade odrasle osobe. Kako odrastaju, žudit će za sve više slobode.
Nakon što ste prošli razvod ili razdvajanje, imat ćete vlastite zbunjene osjećaje koje morate proći. Dok razgovor s njima o vašim osjećajima može pomoći u jačanju vaše veze i pokazati im da ih poštujete i vjerujete, morate paziti koliko dijelite. Upamtite da ste vi njihov roditelj i da morate biti jaki za svoju djecu. Takođe, nemojte govoriti negativne stvari o njihovom drugom roditelju ispred njih. Sačuvajte bolnije i negativnije teme o kojima ćete razgovarati sa odraslim prijateljima i članovima porodice od povjerenja, ili čak sa stručnjakom, poput terapeuta. Neke stvari ne bi učinile ništa više nego samo povrijedile tinejdžera i morate pažljivo paziti na ono što im govorite.
Pomoć tinejdžerima u ovom procesu može biti vrlo teška, pogotovo ako im se ne sviđa raditi s vama. Međutim, dosljedna podrška i ljubav od vas i drugih koje poznaju mogu im pomoći u ovom izazovnom iskustvu i u odrasloj dobi.