Sadržaj
- 1. Zamislite to kao novi početak
- 2. Identificirajte prepreke
- 3. Donesite odluku o saradnji
- 4. Napravite plan zajedničkog roditeljstva
- 5. Ne zaboravite biti fleksibilni
- 6. Budite poštovani
- 7. Naučite se nositi sa svojom usamljenošću
- 8. Komunicirajte sa novim partnerom
- 9. Formirajte grupu za podršku
- 10. Zapamtite važnost brige o sebi
Razvod može biti traumatično iskustvo za sve zainteresovane, posebno kada je u pitanju zajedničko roditeljstvo nakon razvoda.
Za većinu roditelja, njihova najveća bol je zbog njihove djece i posljedica koje će razvod i zajedničko roditeljstvo imati na njih. Iako je brak završen, oboje ste i dalje roditelj svoje djece i ništa to neće promijeniti.
Nakon što se prašina slegla od razvoda, vrijeme je da se uhvatite u koštac sa važnim izazovima zajedničkog roditeljstva na najefikasniji i najkorisniji način za svoju djecu.
Ako se pitate kako biti su-roditelj nakon razvoda ili, umjesto toga, kako efikasno su-roditeljstvo, možete upotrijebiti ovaj savjet o su-roditeljstvu kako biste ciljali na uspješno su-roditeljstvo nakon razvoda. Evo deset najboljih savjeta o zajedničkom roditeljstvu za razvedene roditelje.
1. Zamislite to kao novi početak
Za efikasno zajedničko roditeljstvo nakon razvoda nemojte očajavati i upasti u zamku mišljenja da ste zauvijek uništili život svom djetetu.
Za mnogo djece život nakon razvoda može biti mnogo bolji od života sa stalnim stresom i napetošću roditeljskog sukoba. Sada mogu imati kvalitetno vrijeme sa svakim roditeljem posebno, što se često čini kao dvostruki blagoslov.
Odaberite da ovo vidite kao novo poglavlje ili novi početak za sebe i svoju djecu i prihvatite avanturu roditeljstva nakon razvoda koja je pred vama.
2. Identificirajte prepreke
Jedna od najznačajnijih prepreka efikasnom zajedničkom roditeljstvu su negativne emocije, poput ljutnje, ogorčenosti i ljubomore. Dopustite sebi vrijeme da oplakujete smrt vašeg braka i dobijete pomoć koja vam je potrebna za prevladavanje emocija.
Ne poričite i ne pokušavajte umanjiti način na koji se osjećate-priznajte i prepoznajte svoje emocije, ali također shvatite da vas one mogu omesti u vašoj ulozi su-roditeljstva nakon razvoda.
Zato pokušajte podijeliti svoja osjećanja dok se nosite s njima, radi pronalaženja najboljeg rješenja za zajedničko roditeljstvo za svoju djecu.
3. Donesite odluku o saradnji
Saradnja ne znači nužno biti prijatelji.
Po svoj prilici, odnos je zategnut između vas i vašeg bivšeg, pa će biti potrebno svjesno odlučiti da budete spremni konstruktivno surađivati radi svog djeteta.
Jednostavno rečeno, svodi se na to da volite svoje dijete više nego što mrzite ili ne volite svog bivšeg. Pisanje stvari može pomoći u stvaranju jasnih aranžmana koji se kasnije mogu lako preporučiti, posebno kada se radi o tome ko šta plaća i vrijeme odmora.
4. Napravite plan zajedničkog roditeljstva
Nakon što odlučite o suradnji, dobro je smisliti plan su-roditeljstva koji funkcionira i za vas i za djecu.
Ne zaboravite razgovarati sa svojom djecom i čuti neke dobre ideje koje često imaju. Recite im kako se osjećate i koji su vaši ciljevi i očekivanja.
Možda ćete biti iznenađeni njihovim mišljenjima i načinom na koji vide put naprijed.
Vaš plan o zajedničkom roditeljstvu nakon razvoda trebao bi pokriti raspored posjeta, praznike i posebne događaje, medicinske potrebe djece, obrazovanje i finansije.
5. Ne zaboravite biti fleksibilni
Sada kada imate plan, to je velika polazna tačka, ali ćete vjerovatno morati povremeno ponovo procjenjivati.
Budite spremni na fleksibilnost jer će se neočekivane stvari pojaviti s vremena na vrijeme. Šta će se dogoditi ako je vaše dijete bolesno i mora ostati van škole, ili ako se vaše okolnosti u budućnosti promijene?
Ponekad je plan zajedničkog roditeljstva potrebno prilagoditi na početku svakog školskog roka u skladu sa sportskim rasporedom ili aktivnostima vaše djece.
6. Budite poštovani
Konstruktivan napredak znači ostaviti prošlost iza sebe i shvatiti da godine zajedničkog roditeljstva mogu biti toliko bolje ako oboje ostanete poštovani i samokontrolirani u onome što govorite i radite.
Ovo uključuje ono što govorite svom djetetu kada vaš bivši supružnik nije prisutan. Upamtite da vaše dijete voli oboje.
Dakle, zajedno sa roditeljstvom nakon razvoda, uz strpljenje i upornost, možete pružiti (i nadamo se dobiti zauzvrat) dostojanstvo, ljubaznost i poštovanje koje svaka osoba zaslužuje.
7. Naučite se nositi sa svojom usamljenošću
Vrijeme odvojeno od vaše djece može biti zaista poražavajuće i usamljeno, posebno u početku.
Jedan od bitnih savjeta o zajedničkom roditeljstvu za razvedene roditelje je, nemojte biti strogi prema sebi, već lagano počnite ispuniti svoje vrijeme nadograđujućim aktivnostima u kojima uživate.
Možda ćete se čak i radovati što ćete imati vremena za sebe, vremena za posjetu prijateljima, odmoriti se i baviti se hobijima koje ste oduvijek željeli raditi.
Dakle, kad se vaša djeca vrate, možete se osjećati osvježeno i spremni dočekati ih s obnovljenom energijom.
8. Komunicirajte sa novim partnerom
Ako vaš bivši ima novog partnera ili se ponovo oženi, ta će osoba automatski provoditi značajno vrijeme s vašom djecom.
Ovo je vjerojatno jedna od najizazovnijih stvari koje treba prihvatiti u zajedničkom roditeljstvu nakon razvoda. Međutim, u najboljem interesu vašeg djeteta, dobro je uložiti sve napore u komunikaciji s tom osobom.
Ako možete podijeliti svoje brige i očekivanja za svoju djecu na otvoren i ranjiv način, bez odbrane, to može uvelike pomoći vašoj djeci u stvaranju sigurne vezanosti.
Pogledajte ovaj video:
9. Formirajte grupu za podršku
Svima nam je potrebna grupa za podršku, bilo da se radi o porodici, prijateljima, članovima crkve ili kolegama.
Ne pokušavajte to učiniti sami - kao ljudska bića, a mi smo stvoreni da živimo u zajednici, stoga se ne bojte tražiti pomoć i nuditi podršku drugima. Kad počnete da se obraćate, bićete blagosloveni kada saznate koliko je pomoći na raspolaganju.
A što se tiče zajedničkog roditeljstva nakon razvoda, pobrinite se da vaša grupa za podršku bude usklađena s vašim načinom i načinom odnosa s vašim bivšim, s poštovanjem i u saradnji.
10. Zapamtite važnost brige o sebi
Briga o sebi prvi je korak prema ozdravljenju, oporavku i obnovi nakon razvoda.
Ako želite surađivati konstruktivno, morate biti najbolji što možete, fizički, emocionalno i duhovno-su-roditeljstvo nakon razvoda zahtijeva jednaku saradnju oba roditelja.
Ako je vaš suprug zlostavljač ili ne želi suradnju, možda ćete morati poduzeti pravne radnje ili zatražiti stručni savjet i savjetovanje kako biste pronašli najbolji način za svoju zaštitu i dobrobit vaše djece.