Sadržaj
- Iscrpljenost i razdražljivost
- Povećana ljubomora
- Nedostatak vremena za par
- Kako pomoći bebi da zaspi i poboljšati vaš brak
Konačno ste pronašli svoju važnu drugu i oženili ste se.
Nakon nekog vremena odlučujete da je vrijeme za bebu. Bebe mogu osvetliti vaš život i doneti mnogo radosti vašoj porodici.
U svojim sanjarenjima možete zamisliti odlazak u porodične šetnje ili vožnju biciklom, porodične slike i mnogo smijeha.
Ali, prvo morate proći kroz dane novorođenčadi. Brak nakon bebe potpuno je drugačija igra loptom. Mnogo je načina na koje beba ne spava može uništiti vaš brak.
A za neke to znači prilično nedostatak sna, s bebama bez sna.
Nažalost, stara poslovica „spavaj kao beba“ nije uvijek dobra stvar.
Za neke će to značiti buđenje svakih sat ili dva po cijelu noć. Ovaj članak će otkriti kako vaša beba koja ne spava može utjecati (a možda čak i uništiti) vaš brak.
Često se nakon vjenčanja javljaju problemi.
Prije nego što se upustimo u to kako izbjeći probleme u braku nakon bebe, hajdemo glavom bez razmišljanja o tome kako se stvari mijenjaju nakon rođenja djeteta.
Evo pogleda kako beba koja ne spava može utjecati, možda čak i uništiti vaš brak.
Iscrpljenost i razdražljivost
Gotovo svi će vam reći da očekujete neke neprospavane noći s novorođenčetom.
To je prirodno jer moraju jesti svaka 2-3 sata prvih nekoliko sedmica života. Iako može biti zamorno, sretni ste što se brinete za svoje novorođenče. Uostalom, za ovo ste se i prijavili!
Međutim, kada se nekoliko sedmica pretvori u 8 tjedana, iscrpljenost počinje dostizati potpuno novi nivo. I, vrlo brzo, vaša beba dostiže 4 -mjesečnu regresiju sna i možda se budi svakih sat ili dva cijelu noć.
Dok prolazite nekoliko neprospavanih noći s novorođenčetom, možda ćete i dalje misliti da će vaša beba to prerasti i nastaviti se uključivati.
Ali, ono što možda ne vidite odmah je kako iscrpljenost utiče na vaš brak. I, nažalost, bebe ne prerastaju uvijek svoje probleme sa spavanjem.
Postoji veza između sna i raspoloženja. Kad se vaše dijete noću probudi plačući, remeteći san, sljedećeg dana možete biti razdražljiviji i nervozniji sa supružnikom.
To često može dovesti do više svađa i rasprava. Česte mrlje su jedan od uobičajenih bračnih problema nakon bebe.
Iako su zdrave svađe normalne u svakom braku, možda ćete pronaći više ružnih prepirki nego što biste željeli.
Uz češće rasprave, to bi moglo značiti osjećate se emocionalno udaljenije od supružnika ili da niste na istoj stranici. Možete se raspravljati o tome kako odgajati bebu ili o drugim uobičajenim problemima u braku.
Povećana ljubomora
Jedna stvar koju možda niste očekivali je da vaš suprug može biti ljubomoran na bebu. Na kraju krajeva, vaš je suprug možda dobio puno pažnje prije vaše bebe. I sada vas vaš supružnik mora podijeliti s vama.
To je razumljivo i većina parova će pronaći svoj žlijeb.
Ali, kada vaša beba ne spava, to znači da jedno ili oboje morate češće njegovati bebu. Čak i uz savršen san, bebama je potrebno mnogo pažnje!
Kad prođu fazu novorođenčadi, bebe bi trebale spavati oko 14 sati dnevno. No, ako većinu tog vremena njegujete bebu, vaš se supružnik možda neće osjećati toliko važno ili će osjećati kako se ljuti. Ovo bi moglo povećati prosječnu količinu ljubomore na nezdrav nivo. Ljubomora u braku može se pokazati kao veliki problem u braku nakon bebe.
U većini slučajeva brak vodi do dužeg života, ali stres u braku može imati suprotan učinak.
Nedostatak vremena za par
Kada bebe spavaju u prosjeku 14 sati dnevno, pomislili biste da ćete imati dovoljno vremena za par sa supružnikom. Na kraju krajeva, mnoge bebe od 4 do 12 mjeseci često će ići spavati oko 19 sati. Brak u braku važan je za zdravu vezu.
Ali, sve dok vaša beba ne prespava cijelu noć, možda nećete dobiti posvećeno vrijeme jedan-na-jedan kako mislite.
Prvo, ako se vaša beba budi svaki sat i morate se brinuti o njoj 20 minuta odjednom, vaše jedno na jedno vrijeme je poremećeno i možda se neće osjećati kao kvalitetno vrijeme.
Još jedna stvar koju treba uzeti u obzir je da vaš supružnik će možda ići u krevet u isto vrijeme kada i beba samo kako bi više zatvarali oči prije nego što će morati ponovo njegovati bebu.
Bez odgovarajuće količine vremena kao parovi, mogli biste se osjećati odvojenije. Možda nemate emocionalnu bliskost i možete osjećati da povremeno živite odvojenim životom. A bez emocionalne intimnosti, često nedostaje i fizička intimnost. To je hrpa bračnih problema nakon beba s kojima se par može suočiti.
Takođe pogledajte:
Kako pomoći bebi da zaspi i poboljšati vaš brak
S obzirom na nekoliko aspekata vaše veze i mnoštvo bračnih problema nakon bebe, važno je pomoći vašoj bebi da što prije zaspi, što je prikladnije za godine.
Evo 5 savjeta koji će pomoći vašoj bebi da bolje spava, zaobići bračne probleme nakon bebe i poboljšati vaš brak.
- Sarađivati - Pre nego što smo dobili bebu, suprug i ja smo podelili kućne poslove. No, nakon što nam se rodila prva beba, brzo smo shvatili da kućanske poslove treba preraspodijeliti. Iako sam možda posuđe posudila nakon što je on već kuhao, sada sam imala posla s djecom. Čak i ako se obaveze bebe ne mogu nužno ravnomjerno raspodijeliti, ostatak kućanskih poslova može se dodijeliti i ponovo procijeniti kako djeca rastu. Također sam donio odluku da preuzmem veći dio noćnih dužnosti jer sam smatrao da bi mogao bolje podnijeti moju razdražljivost tokom cijelog noćnog odmora i da bi mogao pokupiti više opuštenosti tokom dana. Ako uspijete postići ovo međusobno razumijevanje, nećete morati brinuti o problemima u braku nakon bebe.
- Započnite rutinu spavanja - Razvijanje rutine spavanja koju treba slijediti za vrijeme spavanja i spavanja pomoći će u postavljanju očekivanja vaše bebe i navesti je da zaspi. Bebe spremne za san umiruju se da brže i lakše spavaju. Rutina prije spavanja ne mora biti duga ili komplicirana sve dok je relativno dosljedna.Jednostavna rutina može uključivati masažu male bebe, svježu pelenu, oblačenje pidžame, hranjenje, čitanje knjige, ušuškavanje/ljuljanje/njihanje i ključnu frazu koja označava da je vrijeme za spavanje.
- Donesite bebu po rasporedu -Iako možda i ne morate biti osoba koja voli raspored A, raspored bebe može značajno poboljšati njen san. Bebe koje su preumorne češće se bude noću, na primjer. A znajući da će vaša beba spavati oko 19 sati i spavati najmanje 5 sati, moglo bi vam dati nekoliko sati za neko prijeko potrebno kvalitetno zajedničko vrijeme. To će vam pomoći da ostanete bliski i da zadržite probleme u braku nakon što je dijete u opasnosti.
- Znajte kada bi moglo doći vrijeme za noćno odvikavanje - Bebe moraju jesti usred noći nekoliko mjeseci, ali ne nužno svakih sat -dva nakon što povrate porođajnu težinu. Naučite znakove kada je vrijeme za to noćno odvikavanje i koliko je noćnih hranjenja primjereno dobi, može spasiti život i pomoći vam da postavite realna očekivanja. Ovo vas može spasiti od mjeseci neprospavanih noći!
- Prihvatite razlike - Način na koji će se vaši roditelji razlikovati od vašeg supružnika i to je u redu! Kao i kod drugih roditeljskih zadataka, gledanje vašeg supružnika kako uspava bebu može biti bolno za gledanje.
Ali, ako prihvatite da to mogu učiniti drugačije i dopustite im da nastave pokušavati, pronaći će ono što im odgovara. Bebe vrlo brzo uče, različiti staratelji imaju različite načine obavljanja poslova. Ako nastavite "spašavati" svog supružnika, možda ćete otkriti da ste jedini koji može staviti bebu u krevet.
Ovo bi moglo biti u redu tjedan ili dvije, ali s vremenom može početi nositi na vama. Neka vaš supružnik nauči kako to učiniti i to će se isplatiti i vama i vašoj bebi.
Roditeljstvo je puno nagrada, ali može biti teško kada dovodi do bračnih problema nakon rođenja djeteta.
No, slijeđenje samo ovih nekoliko savjeta o prevladavanju bračnih problema nakon bebe pomoći će vama i vašoj porodici da zaspite više i vjerovatno ćete napredovati i biti sretniji.
A ako vam je potrebno više savjeta, ovdje možete pronaći više savjeta za spašavanje braka nakon bebe.