Boriti se ili ne boriti se? Individualna terapija može pomoći

Autor: John Stephens
Datum Stvaranja: 24 Januar 2021
Datum Ažuriranja: 1 Juli 2024
Anonim
Primer paničnog napada - simptomi, iskustva i lečenje panike.
Video: Primer paničnog napada - simptomi, iskustva i lečenje panike.

Sadržaj

U jednom trenutku u kasnim dvadesetim, postalo mi je jasno da su muškarci koji su me najviše privlačili za mene bili najgori partneri. Moje najstrastvenije veze, one za koje sam mislila da su „trebale biti“, muškarci koji su bile moje „srodne duše“ ... to su bili oni s kojima sam imao najviše drame, najružnije tuče, najviše kaosa, najviše boli . Pokrenuli smo jedno drugo kao ludi. Ove veze najmanje su ličile na zdravu vezu koju sam želio.

Siguran sam da se neki od vas mogu povezati.

(Pogodite šta? Znam kako to popraviti. Nastavite čitati.)

To me navelo da se osjećam prilično beznadno. Kako je moglo biti istina da sam bio predodređen ili da budem u vezi s puno strasti i puno borbe ili da pređem u dosadnu vezu koja je bila stabilna, ali bez strasti? Ovo je izgledalo kao okrutna i neobična kazna za to što ste odrasli u nezdravoj porodici.


Učinio sam svakakve stvari u mislima da se nosim s tim. Odlučio sam u jednom trenutku da je jedino rješenje imati otvorenu vezu kako bih mogao imati stabilan brak s dozom strasti sa strane. Ali u srcu sam znao da mi to ne bi išlo.

Zašto sam odabrala terapiju

Dugi niz godina, dok sam se borio sa ovom dilemom, takođe sam radio svoj posao. Bio sam svjestan da je razlog zašto me privlače ovakvi partneri moje nestabilno djetinjstvo. Bio sam na tjednoj terapiji, naravno, ali i više od toga. Umjesto odmora otišao sam na povlačenja radi dodatne terapije. Povlačenja su uključivala ogoljavanje moje duše i zaranjanje duboko u unutrašnje djelovanje mog Ja. Bili su skupi i teški. Jesam li želio provesti tjedan dana plačući i ponovno posjećujući bolove iz djetinjstva kada sam mogao biti na plaži u Meksiku? Ne. Jesam li se htio suočiti sa svim svojim demonima i strahovima? Ne naročito. Jesam li se radovao što ću dopustiti drugim ljudima da vide dijelove mene kojih sam se sramio? Ni malo. Ali željela sam zdrav odnos i nekako sam znala da je to put do toga.


Bio sam upravu. Uspjelo je

Malo po malo, bacio sam svoje stare načine, stara uvjerenja, stare atrakcije. Malo po malo, naučio sam šta me sputava. Izlečio sam se. Oprostio sam. Odrastao sam. Naučila sam voljeti sebe i zakoračila sam u sebe.

Pazite, nikad nisam shvatio da sam odrastao. Ili iscjeljenje. Osjećao sam se dobro. Nisam bio depresivan ili anksiozan. Nisam bio izgubljen ili zbunjen. Nisam se borio ni na koji način osim što su mi odnosi bili loši. Serijska monogamija je starela ... kao i ja. Ali znao sam da sam zajednički imenitelj u mojim odnosima ja. Pa sam zaključio da se nešto u meni mora promijeniti.

Mnogo se promenilo. Promenio sam se na načine koje nisam mogao zamisliti. I konačno sam se našla sa čovjekom za kojim ludim koji je zdrav i stabilan koliko god može biti. Nije iznenađujuće što je on jedan od rijetkih ljudi čije je djetinjstvo bilo sjajno. (U početku nisam stvarno vjerovao, ali pokazalo se da je istina). Ne borimo se i rijetko se međusobno izazivamo. Kad to radimo, pričamo o tome i to je slatko i nježno, a oboje se nakon toga osjećamo zaljubljenije.


Ovih dana parovi mi često dolaze na terapiju i kažu mi da se stalno svađaju, ali su toliko zaljubljeni i žele ostati zajedno. Uvijek im govorim istinu: mogu vam pomoći, ali bit će to puno posla.

Objašnjavam im da je razlog zašto se bore to što njihov partner izaziva neki nezacijeljeni dio u sebi. A samo iscjeljivanje je jedini način da zaustavite ludilo.

Mislim da mi uglavnom ne vjeruju. Misle da mogu samo pronaći partnera koji ih ne pokreće. Oni vjeruju "nisam ja, to sam on/ona". I uplašeni su. Naravno. I ja sam bio uplašen. Kontam.

No, neki parovi pristaju krenuti na put. I zato sam terapeut za parove. Ovo je moj raison d'etre. Moram im se pridružiti na čudesnom i lijepom putovanju. Moram biti s njima dok se zaljubljuju jedno u drugo na potpuno novi način, kao ljudi koji su cjelovitiji i sposobniji za ljubav odraslih.

Samo naprijed, borite se ako morate. Ili nastavite tražiti nekoga s kim se nećete boriti. Ili odustati i nagoditi se. Ili se uvjerite da niste namijenjeni braku. Ja znam bolje. Znam da možeš imati ono što ja imam. Svi smo sposobni za ozdravljenje.

Nije bilo tako loše, cijela ta terapija. To je kao porođaj ... čim se završi, ne izgleda tako loše. I ustvari, svidjelo vam se to. I želim to ponoviti.