Sadržaj
- 1. Pustite prošlost saosećanjem sa samim sobom
- 2. Odlučite šta želite od nove veze
- 3. Potražite ljubav koristeći alate današnjice
- 4. Najbrži način da se zaljubite
- 5. Kako zadržati ljubav kad je pronađete
Kad ste bili mlađi, tradicionalni način izlaska na vezu bio je jednostavan: zaljubite se, vjenčajte se, rodite djecu. Kako pronalaženje ljubavi funkcionira kad ste već krenuli tim putem ili nekom njegovom verzijom? Promijenilo se polje za upoznavanje, ko ste i šta tražite; promijenio si se.
Sa sobom na prve sastanke i nove veze vodite sve stvari koje su činile vaš život: karijeru, djecu, unuke, sjećanja na voljene osobe, bol u prošlim vezama, dom, način života, hobije i još mnogo toga. Uz sav ovaj život koji ste živjeli s vama i cijeli život koji vam je preostao da živite ispred sebe, kako se jedan spoj, zaljubiti i vezati za vrijeme ili nakon srednjih godina?
1. Pustite prošlost saosećanjem sa samim sobom
Bilo da vam je bivši partner preminuo ili ste se rastali, kada izgubite voljenu osobu, gubite nekoliko stvari odjednom: osobu, vezu, način života koji ste dijelili, pomoć koju su vam ponudili i planove koje ste zajedno napravili. Zamjena izgubljenog nije laka, ali je neophodna; imaš još čitav život.
Prelazak s gubitka ne događa se odmah, niti bi se trebao dogoditi. To zahtijeva dopuštanje sebi da u potpunosti tugujete i otpustite očekivanje da ćete pronaći tačnu kopiju svoje prošle ljubavi. Vaš partner je bio jedinstven, a i vaša veza takođe. Nijedna nova osoba neće moći napuniti cipele vašeg starog partnera na isti način. Dopustite sebi da zbog toga budete tužni, osjetite sva ta osjećanja, prepoznajte što ostavljate za sobom, a zatim kad to učinite, prijeđite na 2. korak.
2. Odlučite šta želite od nove veze
Ne možete pronaći novu ljubav ako ne znate šta tražite. Napišite spisak svih stvari koje se nadate da ćete pronaći u partneru. Razmislite o tome kako želite da izgleda naredna decenija ili decenija vašeg života. Kakav bi partner bio prikladan saputnik na tom putovanju?
Ako volite putovati, vjerojatno biste htjeli pronaći nekoga tko je spreman za avanture. Ako ste oduvijek sanjali o povlačenju u kolibu kraj jezera, poželjet ćete pronaći nekoga tko je vani. Također razmislite o kvalitetama koje tražite u osobi - smisao za humor, ljubaznost i saosjećanje, žeđ za znanjem.
3. Potražite ljubav koristeći alate današnjice
Izlasci su se verovatno dosta promenili od kada ste to poslednji put učinili. Na početku može izgledati zastrašujuće. Ali ako budete proaktivni u zamjeni izgubljenog, pomoći će vam da izgradite otpornost. Pomoću aplikacija za sastanke možete pronaći novu ljubav.
Kad pišete svoj profil i postavljate fotografije u aplikacije, budite iskreni i autentični. Cijela poanta je u tome da nekoga osobno upoznate i pokušate uspostaviti vezu. Koja je svrha brisanja godina iz vaših godina ili centimetara od vaše visine ako tražite nekoga tko će vas voljeti ti?? Budi svoj. Divni ste i nevjerovatni i vrijedni ljubavi, i zaslužujete da budete s nekim s kim možete biti pravi.
4. Najbrži način da se zaljubite
Aktivnosti su gotovo uvijek bolji i brži način da se nekome približite od razgovora. Kada radimo nešto što izaziva osjećaj sreće ili straha - poput odlaska u komičarski klub ili jahanja na rolerkosteru - naš mozak oslobađa oksitocin, koji se naziva "hormon ljubavi" zbog njegovog utjecaja na vezivanje u paru. Umjesto da izađete na večeru s nekim za koga ste zainteresirani, učinite s njima nešto zabavno ili zastrašujuće (na dobar način). Tako ćete se približiti, brže.
5. Kako zadržati ljubav kad je pronađete
Kad ljudi kažu da najbolji odnosi "zahtijevaju posao", ne misle na te odnose osjećati poput napornog rada. Ono što oni misle je: dobri odnosi se ne događaju slučajno. Nije slučajno kad dvoje ljudi stvori siguran, neosuđujući prostor u kojem se mogu dijeliti jedni s drugima; to je izbor. Vještine zdrave komunikacije - iskrenost i otvorenost te spremnost za slušanje i razumijevanje - zahtijevaju praksu.
Da bi iskra romantike ostala živa, svako jutro kad se probudite napravite izbor kako biste učinili nešto što će pojačati osjećaje ljubavi između vas i vašeg partnera, a time i povećati oksitocin. Kad se hormoni koji pokreću seksualne nagone s godinama smanjuju, hormoni ljubavi će održavati strast. Koristite riječi i djela da pokažete naklonost, te zajedno planirajte i radite zabavne aktivnosti kako bi stvari ostale živahne.
Pronalaženje nove ljubavi zahtijeva samosvijest o vašim potrebama i spremnost da se obratite drugima kako biste učestvovali u njihovom ispunjavanju. To uključuje saosjećanje sa samim sobom, strpljenje i otvoren um dok pronalazite svoj novi put naprijed.