Sadržaj
- 1. Naučite pronaći dobro u nesavršenostima svog partnera
- 2. Biti odgovoran za svoj odgovor na partnerove radnje
- 3. Zabilježite dvije pozitivne stvari koje je vaš partner uradio u jednom danu
- 4. Naučite priznati vlastite nesavršenosti
- 5. Naučiti biti savršeni ljudi, a ne savršeni ljudi
Nije često da pojam koji ima moć promijeniti odnose ima ime koje je tako zabavno reći.
Wabi-sabi (wobby sobby) je japanski izraz koji je teško reći bez osmijeha koji opisuje dubok način sagledavanja odnosa sa samim sobom, drugim ljudima i životom općenito. Richard Powell, autor knjige Wabi Sabi Simple definisao kao: "Prihvaćanje svijeta kao nesavršenog, nedovršenog i prolaznog, a zatim produbljivanje i slavljenje te stvarnosti.”
Nasljeđe koje se prenosilo s koljena na koljeno cijenjeno je, ne uprkos znakovima upotrebe koje pokazuje, već zbog tih oznaka. Niko nikada nije tvrdio da su Leonard Cohen, Bob Dylan ili Lead Belly veliki pjevači u konvencionalnom smislu riječi, ali oni su odlični pjevači sa stanovišta wabi-sabija.
Evo 5 važnih zaključaka vezanih za koncept Wabi-sabija
1. Naučite pronaći dobro u nesavršenostima svog partnera
Biti wabi-sabi u vezi s drugim više je od toleriranja nesavršenosti vašeg partnera, to je pronaći dobro u tim takozvanim manama.
Treba prihvatiti ne uprkos nesavršenostima, već zbog njih. Biti wabi-sabi u vezi znači odustati od pokušaja „popravljanja“ te osobe, što otvara više vremena i energije da budete zajedno uz manje sukoba.
Odnosi obično prolaze kroz faze. Prva je uvijek zaljubljenost ili "zaljubljivanje". Druga osoba i par koji se stvara smatraju se gotovo savršenim. Druga faza je kada jedan ili drugi članovi para shvate da stvari, znači druga osoba, ipak nisu tako savršene. S tom spoznajom, neki ljudi izlaze iz veze kako bi još jednom potražili tu savršenu osobu, svoju srodnu dušu, koja će ih upotpuniti. Ali na sreću, većina ljudi odluči ostati u svojim odnosima i riješiti stvari.
Nažalost, to obično znači pokušaj da se druga osoba promijeni u ono što bi ona ili ona "trebala" biti. Mnogi parovi provode ostatak života u borbi za promjenu drugog.
Neki ljudi konačno shvaćaju ludost pokušaja da "poprave" drugu osobu u vezi, ali nastavljaju zamjerati što se njihova voljena osoba neće promijeniti. Ogorčenje se javlja u sukobima, ali se nikada ne rješava. Ipak, drugi uspijevaju doći do tačke da toleriraju nedostatke svoje voljene osobe bez ljutnje.
2. Biti odgovoran za svoj odgovor na partnerove radnje
Samo nekoliko parova uspije doći do faze u kojoj počinju vidjeti/djelovati/razmišljati/osjećati druge osobe ne kao odraz vlastite vrijednosti, već kao priliku za samorefleksiju. Članovi ovih rijetkih parova su oni koji zauzimaju položaj; "Ja sam 100% odgovoran za svojih 50% ove veze." Takav stav ne znači da je 50% odgovoran za ono što druga osoba radi, ali znači da je potpuno odgovoran za to kako reagira na postupke druge osobe.
3. Zabilježite dvije pozitivne stvari koje je vaš partner uradio u jednom danu
Jedna metoda za njegovanje blažene veze je noćna razmjena u kojoj svaki pojedinac preuzima odgovornost za grešku i uzima u obzir dvije pozitivne stvari koje je druga osoba učinila tog dana.
Supružnik 1- “Jedna stvar koju sam učinio danas, a koja je umanjila našu intimu, nije to što sam vas nazvao u vrijeme kad smo se dogovorili da ću nazvati. Izvinjavam se zbog toga. Jedna stvar koju ste učinili da poboljšate našu intimu bila je kada ste mi rekli da ste povrijeđeni i ljuti što vas nisam pozvao, niste vikali, već ste to rekli smireno. Druga stvar koju ste učinili i poboljšala našu intimu danas je zahvala što sam preuzeo hemijsko čišćenje. Sviđa mi se kad primijetite da se pridržavam dogovora i zahvali mi. ”
4. Naučite priznati vlastite nesavršenosti
Fokusiranje na vlastite nesavršenosti, a ne na tuđu, uz uočavanje pozitivnih stvari koje je druga osoba učinila promijenile su stil interakcije od onog koji se često nalazi u vrlo konfliktnim odnosima u kojima je svaka osoba stručnjak za ono što je učinila ispravno, a također i stručnjak za ono što je druga osoba učinila pogrešno.
5. Naučiti biti savršeni ljudi, a ne savršeni ljudi
Možda je najizazovniji odnos u kojem se vježba wabi-sabi sa samim sobom. Naši "nedostaci karaktera" i "nedostaci" su ono što nas je učinilo ovakvima kakvi smo danas. Oni su psihološki, emocionalni i duhovni ekvivalent bora, ožiljaka i linija smijeha na našem tijelu.
Nikada nećemo biti savršeni ljudi, ali možemo biti savršeno ljudi.Dok je Leonard Cohen graktao u svojoj pjesmi wabi sabi Himna, „U svemu postoji pukotina. Tako svjetlost ulazi. "
