Sadržaj
- Nikada svoju vezu nemojte uzimati zdravo za gotovo
- Učinite seksualnu intimnost namjernom i malo je protresite
- Neseksualno dodirivanje svaki dan
- Započnite zajedno nešto novo
- Nađite vremena za te razgovore „promijenimo svijet“
- Sjajni parovi su zarazni
Ako ste ikada provodili vrijeme s dugogodišnjim bračnim parom, možda ste od muža ili žene čuli sljedeće: „Oh, evo dolazi stara lopta i lanac“ ili „Bože, ne opet ta šala! Ljudi su to čuli milion puta. Odmori se! ”
Stope razvoda među starijima od 50 se povećavaju, akostatistika za vjerovati je da se ovaj segment stanovništva razvodi dvostruko brže nego 1990 -ih.
Nitko ne želi biti dio para ispunjenog negativnostima, niti se na kraju razvesti nakon 30-ak godina braka, pa je traženje načina na koji par može povećati svoju ljubav, umjesto da gledate kako se s godinama smanjuje, od vitalnog je značaja za zdravlje i sreću vaše veze.
Hajde da ispitamo neke načine da pomognete vašoj ljubavi da raste kako vi i vaš partner napredujete u životu.
Nikada svoju vezu nemojte uzimati zdravo za gotovo
Naravno, kako starite, prirodno ste manje pažljivi u izgradnji veze vašeg partnerstva nego što ste bili u ranim danima, i to je potpuno razumljivo.
Kad prvi put sretnete „jednoga“, oboje naporno radite kako biste pokazali svoju najbolju stranu, kako biste svom odnosu dali sve od sebe postavljajući ga kao prioritet. Vodite računa da na svoje sastanke dođete u najboljem izdanju, s odjećom koju ste pomno odabrali, kosom i šminkom koja izgleda besprijekorno, a možda i nekim primamljivim parfemom koji će identificirati samo sa vama.
Tražite zanimljive stvari koje možete raditi zajedno-najnoviju muzejsku postavku, dobru predstavu, koncert ili dobro isplaniran vikend. I mnogo razgovora i diskusije, svako od vas se ugađao jedno drugom.
Kako biste godinama zadržali svoju ljubav, nemojte zanemariti nastavak uključivanja aktivnosti „prvog spoja“.
Parovima je dosadno jedno s drugim jer upadaju u rutinu, neku vrstu inercije, gdje prestaju težiti izlaganju novim iskustvima.
Ovo je velika greška.
Naravno, osjećate se ugodno samo vikendom sjediti po kući jedno s drugim - uostalom, umorni ste od radne sedmice - ali ako radite samo to, doći će vam dosada. Počnite da živite svoje vikende kao što ste to činili pri prvom sastanku, pa ćete početi da vidite svog partnera kao i prvih godina - kao posebnu, seksi osobu u koju ste se zaljubili i koju nikada ne biste uzeli zdravo za gotovo.
Učinite seksualnu intimnost namjernom i malo je protresite
Želite nastaviti produbljivati svoju ljubav jedno prema drugom? Neka seks bude u kalendaru.
Čak i kad vam se to ne čini nužno. Mnogi dugoročni parovi više nemaju seks na prvom mjestu jer se čini da su drugi životni događaji prioritet, poput djece, starijih roditelja, kućanskih obaveza.
Ali seks je važna komponenta za emocionalnu bliskost jedno s drugim.
Pitajte bilo koji razvedeni par i oni će vam reći da je jedna od prvih stvari koja je doprinijela prekidu njihove veze odsustvo seksa ili partnera koji je samo "prošao kroz kretnje" u spavaćoj sobi.
Kako biste godinama produbljivali svoju ljubav, obratite pažnju na svoj seksualni život. Neka bude uzbudljivo uključivanjem novih iznenađenja, poput upotrebe igračaka ili erotskih video zapisa u kojima oboje uživate.
Seks je sjajno ljepilo koje pomaže u održavanju vaše veze, stoga nemojte zanemariti ovo životvorno uživanje i bez kalorija!
Neseksualno dodirivanje svaki dan
Postoji nekoliko neseksualnih načina na koje možete pokazati svom partneru da mu se osjećate blisko.
Šta kažete na duboku masažu nakon napornog dana na poslu? Ili obući vintage Franka Sinatru i privući supružnika uza sebe na spori, senzualni ples? Brzi zagrljaj dok zajedno dovršavate posuđe, ili poljubac u njegov vrat dok prolazite jedan pored drugog u hodniku?
Svi ovi pokreti puni ljubavi su načini da pokažete da se i dalje vidite i cijenite jedni druge, te vam pomažu da vezu zadržite čvrsto i čvrsto.
Započnite zajedno nešto novo
Naravno, sjajno je (i potrebno) za svakoga od vas da imate svoje zasebne strasti, ali dugogodišnji parovi mogu pojačati svoju ljubav jedno prema drugom radeći zajedno nešto novo i izazovno.
Postoji nešto u vezi s hormonima koji se oslobađaju ispunjavanjem teškog zadatka zbog čega ćete svog partnera vidjeti svježeg oka i povećanog libida.
Ako oboje uživate u trčanju, zašto ne biste trenirali i istrčali maraton zajedno? Jeste li vas dvoje gurmani? Idite zajedno na čas kuvanja i izazovite jedni druge vikendom da napravite neverovatna jela. Oduvijek vas zanimaju sportovi na vodi? Prijavite se za avanturu jedrenja ili vožnje kajakom.
Sve što je novo i ima ugrađen nivo izazova odlična je aktivnost koja će vaš par dovesti do drugog nivoa zajedništva.
Nađite vremena za te razgovore „promijenimo svijet“
Možda ne svaku večer, ali barem jednom sedmično vodite duboki, filozofski razgovor sa svojim supružnikom kako biste se povezali na smislen način.
Sjajan dijalog čini čuda za povećanje vaših ljubavnih osjećaja jednih prema drugima.
Reflektirajuća pitanja poput: "Odgovara li ovo što sada radite onome što ste sanjali za svoj život dok ste bili mlađi?" ili "Kojim stvarima možemo težiti u narednih pet godina kako bismo nastavili biti sretni zajedno?" će potaknuti razgovor i oboje aktivirati vaše moždane ćelije.
Sjajni parovi su zarazni
Jeste li ikada provodili vrijeme sa depresivnim prijateljem i primijetili da se pomalo udaljavate od tog osjećaja?
Emocije su na taj način zarazne.
Pobrinite se da parovi s kojima se družite budu modeli onoga što želite imati u vlastitoj vezi: parovi puni ljubavi, koji se međusobno podržavaju i daju jedno drugom prioritet.