Sadržaj
- Brzo vrijeđanje, sporo kompliment
- Boxing you in vs
- Nema mnogo uvredljivijih stvari od nedostatka empatije
- Pobednici igre okrivljavanja
Kad neko čuje izraz "emocionalno zlostavljanje", može mu se činiti da bi ga bilo lako uočiti. Pomislili biste da možete zaključiti kada se neko maltretira, bilo po ponašanju u blizini partnera ili po tome kako opisuju svoju vezu.
Istina je da emocionalno zlostavljanje može biti mnogo suptilnije.
Možete pogledati par i vidjeti dvoje ljudi koji su ludi jedno za drugim u javnosti, ali privatno namjerno izluđuju jedno drugo. Emocionalno zlostavljanje dolazi u mnogim oblicima, a tu nema tipičnog predatora ili plijena. Svatko i svako može postati žrtva nepravde emocionalnog zlostavljanja. Pogledajte neke uobičajene teme emocionalnog zlostavljanja na koje morate paziti.
Srodno čitanje: Kako se izliječiti od emocionalnog zlostavljanja
Brzo vrijeđanje, sporo kompliment
Kada je neko emocionalno zlostavljan, partner će ga vrlo brzo verbalno postaviti na svoje mjesto. Ako zaborave oprati rublje, partner će ih natjerati da se osjećaju loše zbog svoje greške. Ako zabrljaju večeru u utorak navečer, o tome će čuti do petka navečer. Činit će se kao da ne mogu učiniti ništa dobro.
A onda, baš kad prestanu s nadom da će im supružnik ikada pokazati ljubaznost, supružnik će ih iznenaditi komplimentom iz vedra neba. Zlostavljani partner bio je spreman izgubiti nadu u svoju vezu, ali kompliment koji dolazi samo kad je to potrebno natjera ih da misle da bi brak mogao uspjeti.
Ovaj ciklus mogao bi se nastaviti godinama, a da niko ne vidi njegov destruktivni put. Kompliment koji je sporo dolazio bit će tračak nade koji sjaji kroz mrak svih ostalih uvreda i ponižavanja. Ti će komplimenti biti umjereni, ali svaki put otežavaju odlazak od emocionalno destruktivnog partnerstva.
Boxing you in vs
U odnosu punom poštovanja i ljubavi, svaki partner podržava osudu i ciljeve drugih. Nije važno koliko je visok cilj, ako se netko upiše u brak čiste i predane savjesti, bit će mu leđa supružnika. Sve dok težnja ka tom cilju ne kvari temelje samog braka.
Međutim, u emocionalno nasilnoj vezi partner koji čini zlostavljanje učinit će sve što može kako bi svog supružnika uvrstio u trenutnu stvarnost. Umjesto da podržava svog ambicioznog muža ili ženu, partner koji zlostavlja učiniće njihovu misiju da se osjeća malim i beznačajnim. Ova taktika se odnosi na kontrolu. Zadirkujući ili ponižavajući težnje svog supružnika, partner koji ih zlostavlja može ih držati na uzici. Boje se da će, ako njihov partner poveća svoje interese ili želje izvan veze, ostati zaostali. Dakle, drže ih pod kontrolom riječima i radnjama koje će zadržati njihovog partnera u kutiji u kojoj bi željeli da ostane.
Nema mnogo uvredljivijih stvari od nedostatka empatije
Unutar predane veze, empatija i saosjećanje dva su elementa neophodna da bi stvari potrajale. Ako jedna ili obje strane uopće ne brinu o emocionalnom stanju druge, brak nema šanse da preživi na zdrav način.
Osjećaj da je vaš partner ravnodušan prema vašim emocionalnim potrebama mučenje je za odbijenu stranu. Ne moraju brinuti tako duboko kao vi, ali moraju pokazati saosjećanje za ono što vas je srušilo. Ako vaš pas ugine, moraju mu biti rame za plakanje, bez obzira sviđa li im se vaš pas ili ne. Ako izgubite posao, oni moraju biti tu da vas puste da se odušite i razgovarate, bez obzira koliko mrzili sate koje ste uložili.
U nekom trenutku u braku, teška vremena će pokolebati jednu ili obje strane veze. Ako je neko ravnodušan prema drugim borbama, to je kao da gledate nekoga kako se utapa u vlastitim suzama. Empatija i saosjećanje su neophodni. Njihovo odsustvo može se nazvati zlostavljačkim ponašanjem.
Pobednici igre okrivljavanja
Ako odrasla osoba odluči okriviti sve druge za svoje probleme - posebno svog partnera - to bi lako moglo pasti u kategoriju emocionalnog zlostavljanja. Oni čine sve da je njihov partner kriv, zbog čega se osjećaju krivim i sramnim, a manje od svog partnera sretnog krivicom.
Ovi ljudi koji ne mogu preuzeti odgovornost za svoje postupke tražit će društvo nekoga ko će sretno biti njihov mučenik. S vremenom će na partnera staviti toliko krivice da bi riječ "zlostavljanje" bila olako stavljena.
Zaključak
Emocionalno zlostavljanje dolazi u mnogim oblicima, gore navedenih je samo nekoliko. Ono što je važno napomenuti je da bi bilo ko mogao biti žrtva. Ako nekoga poznajete - ili ako se osjećate kao da ste žrtva emocionalnog zlostavljanja - nemojte se bojati pojačati. Budite voljni da slušate. Budite prijatelji kada ne mogu pronaći nikoga za razgovor. Što više podrške žrtva emocionalnog zlostavljanja dobije, lakše će im biti vidjeti koliko je potrebno odvojiti se od otrova svog partnera.
Srodno čitanje: 8 načina da se zaustavi emocionalno zlostavljanje u braku