Sadržaj
- Kako mogu znati da su se potpuno odjavili?
- Mogu li išta učiniti? Osećam se kao da sam sve probao.
- Pa šta da radim u međuvremenu?
Povlačenje mrtvog tereta je iscrpljujuće. Nadajmo se da nikada niste morali pomaknuti pravo mrtvo tijelo. Ali možda se sjećate kada je vaš mališan zadnji put imao potpuni bijes i morali ste ga vući, ili kada je zadnji put neko zaspao na lošem mjestu. Mnogo je teže od premještanja namještaja ili namirnica. Mnogi parovi koje vidim barem su na određenom nivou predani promjenama, ali što se događa kada jedna osoba nije?
Kako mogu znati da su se potpuno odjavili?
Tražili ste promjenu, suptilno ili jednostavno. Pitali ste se: 'Što mogu učiniti da ih učinim sretnijima?' Pokušavali ste biti sve bolji partner. A sve ovo ima malo ili nimalo odgovora vašeg partnera. Često su male, pozitivne stvari koje su radile da bi vam pokazale svoju ljubav prestale. Ili još gore, počeli su raditi negativne, štetne stvari i ne odgovaraju na vaše zahtjeve da prestanete. Obično ova faza traje godinu ili više prije nego što konačno shvatite da ih izgleda nije briga kako se osjećate.Dosta vam je plakanja, prosjačenja i razočaranja.
Mogu li išta učiniti? Osećam se kao da sam sve probao.
Prvo, kao savjetnik, rekao bih da ako to još niste učinili, trebate zatražiti da oboje pronađete stručnjaka koji će vam pomoći popraviti odnos. Ako odbiju, predlažem vam da se pobrinete za to! Prošli ste kroz dug period teških emocija i potreban vam je neko da vam pomogne da sredite svoja osećanja, svoje potrebe i kako da se nosite sa životom sa odjavljenim partnerom.
Bilo sami ili sa stručnjakom, postavite sebi ova pitanja:
1. Jesam li im jasno rekao kako se osjećam? Često ljudi misle: ‘Pa oni bi trebali znati kako se osjećam!’, Ali vjerujte mi, možda neće znati koliko je ozbiljan nivo vaših osjećaja. Ponekad moraju znati da počinjete razmišljati o D-riječi.
2. Postoje li blokovi za napredak? Ako je novac ograničen, možda će imati smisla da se Date Night ne može dogoditi, bez obzira koliko vam je to potrebno. Korištenje neke logike može vam pomoći da izvadite žalac iz njihove neaktivnosti.
3. Kako se zapravo osjećam povodom ovoga? Mnogo, mnogo puta sam vidio ljude koji samo reagiraju na odbijanje (obično iz prošlih trauma s drugima), a ne istinski iz ljubavi prema svom partneru. Opet, terapeut vam može pomoći da shvatite volite li zaista i želite li zadržati odnos sa svojim partnerom ili jednostavno imate problem s napuštanjem.
Dok budete radili na ovim odgovorima, možda ćete doći do tačke da shvatite da ćete možda morati prihvatiti stvari koje ne možete promijeniti ako niste spremni za odvajanje. I to je takođe u redu. U redu je prestati moliti i pokušavati, te pričekati i vidjeti može li se promjena sama dogoditi. Kao savjetnik, vidio sam da se to dogodilo iznenada.
Pa šta da radim u međuvremenu?
Shvatite da ste razočarani i povrijeđeni. Zapitajte se, šta ste sami zanemarili, fokusirajući se na to da ih promijenite? Kao što je jedan od mojih muških klijenata rekao najbolje, "potpuno sam izgubio najbolju verziju sebe pokušavajući usrećiti nekoga drugog." Čak sam vidio klijente koji su odgodili medicinske i stomatološke preglede! Fokusirajte se na svoj lični rast i razvoj. Također, kakva ste iskustva prenijeli jer vam se partner nije želio pridružiti? Idi na taj koncert, u taj film, u taj restoran. Uzmi tu lekciju skijanja, taj odmor, tu avanturu. Stvari koje ste propustili su izgradile ljutnju, a to nikada ne pomaže u popravljanju stvari.
Ne kažem da morate odustati od partnera, samo kažem da ste na kraju dana i dalje sami odgovorni za svoju sreću, stoga nemojte izgubiti sebe u tom procesu!