Sadržaj
- Pomozite svom partneru da uspostavi zdrave granice
- Preuzmite odgovornost za finansijske odluke
- Budite podrška, ali izbjegavajte omogućiti problem
- Ohrabrite partnera da potraži savjet
- Pronađite izlaz za obradu vlastitih emocija
Kockanje je zamišljeno kao rekreativna aktivnost, a ne sveobuhvatna smetnja. Trebao bi biti lagan i zabavan, a ne stresan i neredovit. Ako primijetite da vaš partner provodi previše vremena i novca u kasinu ili u sferi online igara, možda je kompulzivni kockar. Evo nekoliko pitanja o kojima morate razmisliti ako mislite da bi ovo moglo opisati vašu značajnu drugu osobu:
- Okreću li se kocki kao obliku bijega od sukoba ili teških situacija?
- Da li često postavljaju nepromišljene opklade i tada osjećaju impuls da progone svoje gubitke?
- Imaju li tendenciju da se izoliraju tokom igre ili lažu kako bi izbjegli sukob oko ponašanja?
- Izbjegavaju li svoje obaveze poput škole, posla i domaćinstva u korist kockanja?
- Čini li se da su nezainteresirani za bavljenje svojim vezama i drugim hobijima?
- Da li pribjegavaju ekstremnim ili nepredvidivim promjenama raspoloženja kada izgube novac?
Ako vam neki od ovih scenarija odgovara, vjerovatno je da vaš partner ima problem s kockanjem. Ovo može postati ozbiljan problem s negativnim utjecajima na vašu vezu, ali iako vam se to ponekad može činiti preteškim, nemojte imati osjećaj da morate to riješiti sami. Savjeti u nastavku mogu vas usmjeriti prema resursima, smjernicama i podršci, kako za vas same, tako i za osobu koju volite.
Pomozite svom partneru da uspostavi zdrave granice
Kada je u pitanju oporavak od bilo koje vrste prisile, održavanje odgovornosti je ključno. Zato potaknite svog partnera da stvori granice za učestalost i vrijeme koje mogu provesti u igranju. Na nekim web stranicama za kockanje možete regulirati njihovu potrošnju aktiviranjem funkcija samoisključivanja na web mjestu. Ovaj alat može nametnuti ograničenja na oklade, gubitke i vrijeme dodijeljeno za igru. Također daje mogućnost potpune obustave korištenja računa na najmanje jednu sedmicu. Ova ograničenja naučit će vašeg partnera kako se sigurno kockati umjereno.
Preuzmite odgovornost za finansijske odluke
Iako ne želite biti prepotentni i kontrolirati svog partnera, budući da oni imaju nepouzdane rezultate s novcem, za sada je pametno sami upravljati kućnim finansijama. Ako druga osoba, ako je voljna surađivati, zajedno odlučuje koliko bi vaš partner trebao imati pristup zajedničkim bankovnim računima, zatim otvorite zasebne račune za preostale financije i skrivajte vjerodajnice za prijavu. Također morate biti spremni izdržati partnerove zahtjeve za novcem, jer su oni koji imaju problema s kockanjem često skloni taktikama prosjačenja ili manipulacije.
Budite podrška, ali izbjegavajte omogućiti problem
Granica između proširenja suosjećanja i postajanja dijelom problema može postati mutna, pa zapamtite da nije vaš posao štititi drugu osobu od posljedica njenih postupaka. Čak i najiskrenije namjere da podržite i ohrabrite svog partnera mogu se pretvoriti u omogućavanje prisile ako niste oprezni. Na primjer, iako bi moglo doći u iskušenje da svom partneru date novac potreban za otplatu dugova, korisnije je kada mu dopustite da iskusi teret svojih izbora i da uči na svojim greškama. U suprotnom samo pojačavate neodgovorno ponašanje.
Ohrabrite partnera da potraži savjet
Budući da uzroci kompulzivnog kockanja često odražavaju uzroke zloupotrebe supstanci, vaš partner možda neće moći kontrolirati svoje porive uprkos iskrenoj želji da prestane. Biološki, društveni i okolišni čimbenici mogu pridonijeti problemu kockanja, pa će vaš partner možda morati potražiti stručnu pomoć za oporavak. Zapravo, kockanje emitira iste kemijske reaktore u mozgu kao i određeni lijekovi koji mogu dati osobi osjećaj da se osjeća visoko. Licencirani terapeut može pomoći vašem partneru u otkrivanju korijena njihovog problema, a zatim ih naučiti kako koristiti intervencije kako bi pomogao prekinuti ciklus.
Pronađite izlaz za obradu vlastitih emocija
Mnogo je složenih emocija uključenih u gledanje nekoga koga volite kako se bori s bilo kojom vrstom prisile. Možda se osjećate tjeskobno, izdano, bespomoćno, frustrirano, uplašeno, ljuto ili sve ovo zajedno. Očajnički želite doći do njih, ali nemate pojma odakle započeti. Dakle, kao najvažniji drugi, morate stvoriti svoju vlastitu mrežu podrške za rješavanje ovih posljedica. Pronađite sigurne prostore za obradu onoga što osjećate s onima koji razumiju i suosjećaju - grupa za podršku prijateljima i članovima porodice kompulzivnih kockara idealno je polazište.
Možda ste uplašeni ili uplašeni da se suočite sa svojim partnerom zbog problema s kockanjem, ali ovaj težak razgovor može biti akcija koja vam najviše voli. Ako niste sigurni kako upravljati ovim procesom, Fondacija za odgovorno igranje ima online resurse, savjete i besplatnu telefonsku liniju koja vam može pomoći. Problemi s kockanjem su ozbiljni, ali ne moraju poremetiti cijelu vašu vezu.