Sadržaj
- 1. Razgovarajte o svojim sviđanjima i nesviđanjima
- 2. Razgovarajte o metodama kontracepcije
- 3. Razgovarajte o seksualnoj prošlosti
- 4. Razgovarajte o polno prenosivim bolestima
- 5. Razgovarajte o alternativama vaginalnoj hirurgiji
- 6. Razgovarajte o trudnoći i intimnosti
Fizička intimnost ključan je aspekt svake veze, bez obzira da li ste tek počeli da izlazite ili ste proveli čitav život uživajući jedno u drugom! Ali onda se žene iz srama ili stidljivosti često povlače iz razgovora o svom seksualnom zdravlju i dobrobiti sa svojim partnerima.
Upamtite, stalna komunikacija postavlja temelje za zdrav seksualni odnos. Otvorite komunikacijski kanal tako što ćete se obratiti nekim od ključnih tema o seksualnom zdravlju sa svojim partnerom, koje uključuju, ali nisu ograničene na sljedeće smjernice:
1. Razgovarajte o svojim sviđanjima i nesviđanjima
Prvo i najvažnije pravilo igre je govoriti o vašim seksualnim sklonostima.
Svakako, postoje aktivnosti koje volite i postoje aktivnosti zbog kojih se zgrozite. To što ste s nekim u vezi ne znači da morate ići s tokom samo da biste mu ugodili i patili u tišini. Razgovor sa partnerom o vašim seksualnim navikama, simpatijama i antipatijama prvi je korak u izgradnji povjerenja. Ovo čini vođenje ljubavi radosnim iskustvom za oboje. Takođe će vam pomoći da se oboje povežete kao nikada do sada.
2. Razgovarajte o metodama kontracepcije
Kontracepcija i zaštićeni spol prva su tema s kojom se morate pozabaviti jer ne možete riskirati poput STD/STI ili trudnoće. Počnite tako što ćete reći da morate razgovarati o sigurnom seksu ili razgovarati o tome šta mislite o ovoj temi prije nego što napravite korak! Kao sljedeći korak, možete posjetiti ginekologa zajedno radi mogućnosti kontracepcije i saznati koja će vam najbolje odgovarati. Zapamtite, to je zajednička odgovornost i morate je zajedno istražiti.
Uz brojne mjere kontracepcije, odaberite i odaberite onu koja je najefikasnija za vas i vašeg partnera.
3. Razgovarajte o seksualnoj prošlosti
Vaša seksualna istorija može vas proganjati ako niste otvoreni u vezi s tim ili to krijete od sadašnjeg partnera. U isto vrijeme, važno je naučiti i njihovu seksualnu povijest kako ne biste bili u opasnosti. Nema "dobrog" vremena za razgovor o tome. Samo saznajte kada možete dugo razgovarati o toj temi. Počnite ležerno spominjati svoje prethodne veze i nastavite odatle. Ovo će vam pomoći da skinete teret s grudi i znate šta vaš partner ima za reći. Ova vježba će vas natjerati da više vjerujete jedni drugima.
4. Razgovarajte o polno prenosivim bolestima
Spolno prenosive bolesti i spolno prenosive infekcije crvene su zastavice u bilo kojoj vezi i potrebno je unaprijed razjasniti ovu temu kako biste izbjegli pogrešno tumačena mišljenja.
Takođe, dobra je praksa da se oboje provjerite na spolno prenosive i spolno prenosive bolesti prije intimnosti. Ovo može biti spasonosni savjet jer oboje možda niste svjesni osnovne bolesti i prenosite je jedno na drugo tokom fizičke intimnosti.
Uzorak otprilike 1 od 8 HIV pozitivnih osoba nemaju pojma da imaju infekciju. Također, u dobi od 13 do 24 godine, oko 44 posto njih zaraženo HIV-om nije znalo da je zaraženo.
I ne zaboravimo da se ove bolesti i infekcije proširuju i na osobe s istospolnim partnerima jer bolest može utjecati na svakoga. Zapravo, žene su podložnije spolno prenosivim i spolno prenosivim bolestima od muškaraca. Razlog je tanka sluznica vagine koja omogućava virusima i bakterijama da prođu prilično lako za razliku od tvrđe kože penisa.
Međutim, nemojte biti drski dok pristupate ovoj temi jer bi to moglo izgledati kao narušavanje privatnosti osobe. Razgovarajte ih tako da se osjećaju ugodno i skloni donijeti informiranu odluku poput testiranja.
5. Razgovarajte o alternativama vaginalnoj hirurgiji
Uobičajeno je da vam djevojački dijelovi olabave nakon određenog vremena. Iako postoji nekoliko metoda za vraćanje elastičnosti, neke trajne, a neke privremene, uvijek biste trebali odabrati ono što je najbolje za vas umjesto onoga što vam je potrebno da „impresionirate“ partnera!
Mnoge žene se odlučuju za vaginalnu operaciju, koja može imati negativne učinke. Očigledno nisu svjesni alternativa poput štapa za stezanje rodnice. Nema potrebe da se odlučujete za operaciju i iskašljate hrpu novca kako biste platili nešto što možda neće trajati vječno!
6. Razgovarajte o trudnoći i intimnosti
Ako ste upravo imali vaginalni porođaj, postoje šanse da ćete se morati suzdržati od seksa najmanje četiri sedmice nakon poroda. Tokom ovog perioda i dalje možete biti intimni sa svojim partnerom prepuštajući se predigri. To će vam dati vremena za oporavak od trudnoće i porođaja.
Čitaj više: Prevazilaženje bračnih problema tokom trudnoće
Također, na ovaj način, vaginalna suhoća, nježne grudi ili sporije uzbuđenje, što je uobičajeno u to vrijeme, neće doći između vas i vašeg partnera! Govoriti o seksualnom zdravlju ne mora biti teško ako se pokušate polako otvoriti svom partneru. Samo korak po korak, oboje ćete saznati kako jedno drugom učiniti ugodno. Ovo će na kraju pomoći da vaša veza napreduje!
Završne misli
Kada želite da vam veza funkcionira, slonu u sobi morate se odmah obratiti. Nema druge opcije!