Sadržaj
- 1. Obojica ste stabilni ljudi
- 2. Vi i vaš partner ste kompatibilni na osnovnom nivou
- 3. Ne slažete se na zdrav način
- 4. Obojica dajete jedno drugom prioritet
- 5. Svaki dan na mali način izražavate zahvalnost jedni prema drugima
- 6. Duboko ste posvećeni vezi
- 7. Između vas postoji temelj povjerenja
- 8. U potpunosti prihvatate jedno drugo
- 9. Sudjelujete u međusobnom duhovnom razvoju
Zdrava veza je stabilna veza. Svi znamo parove koji se jednog dana bore kao mačke i psi, da bi sljedeći dan bili strastveni kao i mladenci. Ili su na rubu razvoda ili se hvale obnovljenom ljubavlju svima koji će ih poslušati.
Ti parovi ne uživaju u stabilnoj vezi; njihovo partnerstvo rijetko je dugoročno, ili, ako jeste, ispunjeno je dramom, suzama i nesrećom. Niko ne uživa u bipolarnoj vezi. Može učiniti da se osjećate tjeskobno, uplašeno i nesigurno. Svi imamo pravo uživati u vezi koja je glatka, puna ljubavi i zbog koje se osjećamo sigurno. “Stabilno” ne znači “dosadno”. “Stabilno” zadovoljava, poboljšava život i temelj je za snažnu i ljubavnu vezu.
Evo 9 praktičnih savjeta koji će vam pomoći da izgradite stabilnu vezu:
1. Obojica ste stabilni ljudi
Da bi stvorili stabilnu vezu, dva partnera moraju i sama biti stabilna. To znači da su aktivno radili na tome da postanu samoaktualizirane odrasle osobe. Naučili su i integrirali važne životne lekcije. Ako imaju neriješena pitanja, radili su na tome putem terapije ili sa pouzdanim mentorom. Oni su stvorili živote koji ispunjavaju i obogaćuju. Kad se stabilni ljudi spoje, odnos koji slijedi prirodno je uravnotežen.
2. Vi i vaš partner ste kompatibilni na osnovnom nivou
Stvaranje ili održavanje stabilne veze zahtijeva da oba partnera dijele zajedničke osnovne vrijednosti.
To znači da se slažu oko određenih važnih stvari, kao što su način na koji gledaju na novac, politiku, porodicu, obrazovanje, vjernost, spol i njegovu učestalost, izbore načina života, poput zdrave prehrane, vježbanja i pušenja.
Parovi koji su u neskladu po bilo kojoj od ovih tačaka mogu se suočiti sa trvenjem u svojoj vezi, stvarajući nestabilnost. Na primjer, smatrate da je važno tretirati svoje tijelo na zdrav način. Često vježbate, klonite se prerađene hrane i ne pušite. Ako imate partnera koji cijeli dan sjedi i puši cigarete i jede slatkiše, to neće potaknuti osjećaj stabilnosti u vašoj vezi. Vaši osnovni stilovi života su opozicioni. Održavanje stabilne veze bilo bi teško u ovom slučaju.
3. Ne slažete se na zdrav način
Parovi koji uživaju u stabilnoj vezi komuniciraju ljubaznošću i poštovanjem.
Dok se bore, izbjegavaju međusobno kritiziranje ili iznošenje grešaka iz prošlosti. Drže se teme i osluškuju stranu stvari. Dopuštaju jedno drugome da se izražavaju bez prekida.
Oni naporno rade kako bi razumjeli kako drugi vidi izvor neslaganja. Parovi u nestabilnim odnosima pokušavaju jedno drugom pokazati zašto su u pravu, a drugi u krivu. Zatvorili su partnera ili sami sebe, tako da se rasprava ne pomiče prema rješenju. Ne poštuju jedno drugo, koriste izraze poput "šuti!" ili "Ne možete učiniti ništa dobro!" Njihovi se argumenti vrte u krug, a završavaju samo zato što jedna osoba postaje iscrpljena od sveg vikanja i vrištanja.
4. Obojica dajete jedno drugom prioritet
Dok provodite dan, vaše misli se okreću vašem partneru. Ako morate donijeti veliku odluku, posavjetujte se sa svojim partnerom. Tražite mišljenje partnera o vlastitim projektima i planovima. Sreća i dobrobit vašeg partnera najvažnija su briga za vas.
5. Svaki dan na mali način izražavate zahvalnost jedni prema drugima
Kako bi vaša veza bila zdrava i stabilna, pronalazite načine da podsjetite partnera koliko ih volite i koliko ste zahvalni što su vam u životu. Od ispijanja prve jutarnje šalice kave, do fantastične masaže vrata prije nego što odete na počinak, svoju zahvalnost iskazujete fizičkim dodirom, usmenom i pisanom komunikacijom i mekom, neočekivanom riječi ljubavi.
6. Duboko ste posvećeni vezi
Oboje ste se prije braka složili da razvod nikada neće biti opcija. Ovo znanje daje stabilnost vašem odnosu, omogućavajući vam da prođete kroz trenutke poteškoća znajući da ćete se čak i tokom grubih situacija uvijek morati osloniti jedni na druge.
7. Između vas postoji temelj povjerenja
Stabilna veza leži na temeljima povjerenja. Vi i vaš partner ste 100% iskreni i iskreni jedno prema drugom. Nema ljubomore među vama. Možete biti otvoreni, ranjivi i autentični jedni prema drugima. Kakve god strahove ili emocije dijelite sa svojim partnerom, znate da će vas uvijek voljeti i brinuti se za vas.
8. U potpunosti prihvatate jedno drugo
Parovi u stabilnim odnosima prihvataju jedni druge onakvima kakvi jesu, upravo sada, danas. Nisu se zaljubili u potencijale drugog, zaljubili su se u drugog takvog kakav je bio. Kakve god se transformacije dogodile u vezi - fizičke promjene, bolest, životni izazovi, oboje prihvatate i ne pokušavate jedno drugo promijeniti u partnera kakvog biste “željeli da imate”.
9. Sudjelujete u međusobnom duhovnom razvoju
Oboje nastojite nastaviti rasti i razvijati se kao ljudska bića. Uloženi ste jedno u drugo u mentalno blagostanje. Dijelite jedno s drugim životne lekcije koje naučite dok napredujete i aplaudirate kada se vaš partner suoči sa izazovima koje si sam postavlja. Oboje prepoznajete da je dar života i ljubavi dragocjen, i to držite na prvom mjestu u svom umu kako to nikada ne biste uzeli zdravo za gotovo.