Sadržaj
- Odredite svoju ulogu u disfunkciji vašeg braka
- Shvatite potrebu da ispitate prije nego što ostanete u ovoj vrsti ludila
- 1. Nemojte samo postavljati granice, nastavite s posljedicama
- 2. U roku od 60 dana od izlaska, vidjet ćete znakove ludog stvaranja
- 3. Poštovanje izgubljeno zbog granica bez posljedica
- 4. Potražite stručnu pomoć kako biste stvari stavili u perspektivu umjesto vas
- I šta trebate učiniti?
Ako izlazite ili ste u braku sa ludim tvorcem, vjerovatno mislite da su sva drama i kaos posljedica njih. I dio toga je naravno, ali ne i većina.
Posljednjih 28 godina, najprodavaniji autor, savjetnik i životni trener David Essel pomaže ljudima da razumiju uloge koje svi igramo kada smo u disfunkcionalnoj ljubavnoj vezi.
U nastavku David razbija mit da je problem vaš partner. Teška pilula za mnoge koju treba progutati, ali jedina neophodna ako želite živjeti mirnim i radosnim životom.
Odredite svoju ulogu u disfunkciji vašeg braka
Ušao je u ured, odmahujući glavom, pitajući se kako je, dovraga, mogao oženiti tako neodgovornu ženu bez svijesti. Sjedio sam i slušao oko 45 minuta kako on iznova i iznova sve ludilo unosi u njegov život svaki dan.
Na kraju njegovog monologa postavio sam mu jednostavno pitanje, "koja je vaša uloga u disfunkciji vašeg braka?"
Brzo je odgovorio. “Ništa. Radim sve što kažem da ću učiniti, i više od toga, suprotno od moje slabe žene. “Bilo je potrebno 10 sedmica savjetovanja s njim, kako bi ga uvjerili da je njegov odgovor 100% netačan.
Na kraju je vidio ono čemu sam ga cijelo vrijeme pokušavao naučiti i konačno je to posjedovao. I posjedujući ga, postao je slobodan.
Vidite, kad ste se zabavljali sa „ludim tvorcem“, nekim ko troši sav vaš novac, koji kaže da će raditi umjesto vas, a ne radi, koji se stalno pojavljuje kasno na svaki događaj na koji morate ići, želimo ih kriviti za probleme u našoj ljubavnoj vezi.
Ali pravi problem? Is Us. Jesi li ti? Jesam li ja, ako smo spremni ostati s tom vrstom ludila.
I, nakon 30 godina kao savjetnik i životni trener, sve sam to vidio, čuo i svejedno, gledajući ludilo tolikih ljubavnih odnosa danas, shvaćam da smo mi problem.
Zašto? Zato što smo ostali. Zato što smo to trpeli. Zato što samo radimo sve vrste zanovijetanja, prijetnji i još mnogo toga.
Nemamo muda otići ili otići na dugotrajno savjetovanje kako bismo smislili kako se nositi s tako disfunkcionalnom vezom.
Shvatite potrebu da ispitate prije nego što ostanete u ovoj vrsti ludila
Dakle, ako se zabavljate ili ste u braku s nekim što vas svaki dan potpuno izluđuje, jer su lagali, tračali, potrošili previše novca, jeli previše, previše pili ili im redovito kršili riječi, pogledajmo šta zaista moramo ispitati prije nego što ostanemo u ovoj vrsti ludila:
1. Nemojte samo postavljati granice, nastavite s posljedicama
Ako postavite granice poput „ako prekršite riječ još jednom, gotovi smo. Ako potrošite više novca, dogovorili smo se da je to učinjeno. ” Ali ako to ne ispunite, vi ste problem.
Vi ste pokretač. Ti si nangler. Odlični ste u postavljanju granica, ali nemate snage da nastavite s posljedicama i zapravo odete kad to ponovo učine.
To stalno vidim u svijetu ovisnosti u odnosima, gdje je jedna osoba ovisnik ili alkoholičar, a partner im stalno prijeti da će otići, ali to nikada ne učine.
Ti si problem.
2. U roku od 60 dana od izlaska, vidjet ćete znakove ludog stvaranja
Ovo je šokantno za mnoge moje klijente, kad im kažem da se takvo ponašanje, ovo nefunkcionalno ponašanje njihovog ljubavnika događa od prvih 60 dana njihove veze, gledaju me i odmahuju glavom u nevjerici.
Zatim ih vodim kroz niz vježbi pisanja, a šok postaje vjerovanje. Ono što sam rekao je istina.
U roku od 60 dana od sastanka s nekim, vidjet ćete, htjeli vi to ili ne, znakove da je pred vama hrpa haosa i drame.
No, budući da su emocije u ljubavi snažnije od logike, izbacujemo logiku, zadržavamo emocionalnu nadu da će se promijeniti, a mi smo mrtvi u vodi.
3. Poštovanje izgubljeno zbog granica bez posljedica
Budući da postavljate granice bez posljedica, vaš partner vas uopće ne poštuje. Pročitaj to ponovo.
Zato što zanovijetate i govorite im koliko ćete puta otići ako ponovo urade X, ali vi to ne učinite, oni vas ne poštuju. I ne bi trebali da vas poštuju.
Zašto? Jer sada ti kršiš riječi.
4. Potražite stručnu pomoć kako biste stvari stavili u perspektivu umjesto vas
Jedini odgovor je da se odmah obratite savjetovalištu i pozovete stručnjaka da vidi koja je vaša uloga u disfunkciji.
Mene bi moglo biti manje briga kad mi neko kaže „zajedno smo 35 godina, 35 godina u braku i stopa razvoda je tako visoka“. Ali u lošoj su vezi 34 godine. Uopšte nisam impresioniran.
Nemojte se hvaliti koliko ste dugo s nekim, kad vam je veza loša. Ostvarite se. Potražite pomoć. Na vama je da se promijenite, a ne oni.
I šta trebate učiniti?
Morate početi slijediti vlastite riječi. Morate postaviti ozbiljne granice i posljedice i zapravo povući posljedicu.
Ili, samo trebate okončati ludilo, preuzeti odgovornost za to što ne znate kako se nositi s ljubavnom disfunkcijom, priznati da ste 50% ili više problema, i nastaviti dalje. Razvedite ih. Prekinite vezu. Ali prestanite se žaliti, prestanite biti žrtva.
Tamo je cijeli svijet ljubavi, a ako ti to nedostaje, tvoja je greška.
Rad Davida Essela visoko podržavaju pojedinci poput pokojnog Waynea Dyera, a slavna osoba Jenny McCarthy kaže: "David Essel je novi vođa pokreta za pozitivno razmišljanje."
Njegova 10. knjiga, još jedan bestseler broj jedan, naziva se „fokus! Ubij svoje ciljeve. Dokazani vodič do velikog uspjeha, snažnog stava i duboke ljubavi. "