Sadržaj
- Stvaranje duboke intimnosti
- Nerazriješena zamjeranja vašem partneru dovode do nestajanja intimnosti
- Revolucionirajte svoju vezu
- Tražite pomoć kako biste sagledali osnovni uzrok vašeg nesavršenog napora
- 1. Oslobađanje oksitocina
- 2. Prisiljava vas da odnos postavite kao prioritet
- 3. Jača naš imunološki sistem
- 4. Povećanje komunikacijskih vještina
- Uklonite komunikacijske blokove
Nakon prvih nekoliko mjeseci veze za većinu ljudi, intimnost umire prilično brzo.
Rijetki su slučajevi da par koji je izuzetno intiman na početku udvaranja nastavi takvo ponašanje u prvih šest mjeseci ili više, što dovodi do stalnog pada intimnosti.
U posljednjih 28 godina, najprodavaniji autor, savjetnik i životni trener David Essel pomaže pojedincima da ostanu povezani kroz intimnost, seks i komunikaciju kako bi stvorili najbolju moguću vezu.
Stvaranje duboke intimnosti
U nastavku nas David izaziva da stvorimo stalnu intimnost mnogo dublju nego što je 99% ljudi ikada razmišljalo o tome.
Sjećam se jedne od najispunjenijih veza koju sam ikada imao, bila je sa ženom koja je željela biti intimna i seksualna sa mnom isto koliko i ja s njom.
Nakon godinu dana veze, bilo je kao da smo se tek upoznali. To je bilo toliko rijetko, tako jedinstveno da sam htio prenijeti poruku kako je ova vrsta odnosa izgledala svijetu.
Tako sam i uradio.
U svakom predavanju koje sam držao, a ovo se vraća u devedesete godine, pronašao sam način da utkam koliko je naš intimni život bio nevjerovatan i kako je doveo do osjećaja povezanosti između nas oboje. Iako je veza okončana nakon nekoliko godina, moje sjećanje na to vrijeme nikada nije izblijedjelo.
Zapravo, natjeralo me je da razmislim o tome kako je bilo lijepo imati nekoga u svom životu s kojim si vodila ljubav svaki dan u mjesecu.
Jeste li pročitali šta sam upravo rekao? Koliko je bilo moćno voditi ljubav s nekim svaki dan u mjesecu.
Nerazriješena zamjeranja vašem partneru dovode do nestajanja intimnosti
E sad, ako ste u problematičnoj vezi, ovo bi moglo biti zaista teško.
Ako ste u vezi u kojoj vam je oboma jako dosadno, ovo bi moglo biti zaista teško. Ako ste u vezi i niko od vas nije puno razmišljao o seksu zadnjih 10 godina, ovo bi moglo biti zaista teško, ali sve što je teško učiniti ponudit će velike nagrade.
Ili ste možda u uspješnoj vezi, ali seks vam nije uvijek na umu.
Možda ste se jednom sedmično ili svake druge sedmice navikli na seksualnu rutinu, samo da biste se pobrinuli za svog partnera, ali zaista niste na poslu.
Ovo bi mogao biti znak mnogih stvari.
Uzrok broj jedan smanjenja našeg seksualnog nagona ili seksualnog života ima veze s ljutnjom.
Ako imate neriješenih zamjerki prema partneru, jedan od načina da to riješimo svjesno ili podsvjesno je zatvaranje u spavaćoj sobi.
Tako da radimo duže sate. Ili počnemo više piti. Ili možda duže ostajemo u teretani pa ne moramo biti toliko kod kuće.
Možda idemo ranije na posao, tako da se ujutro ne moramo suočiti sa partnerom tokom intimnih vremena.
Revolucionirajte svoju vezu
Nije važno na koji način zaključujete zašto je vaš seksualni život dramatično umro, ali ovaj izazov koji ću vam dati je izazov koji bi zaista mogao promijeniti vaš identitet i kako vaša veza izgleda sada i do kraja tvoj život.
Ako nemate apsolutno nikakav seksualni nagon i nemate zamjeranja za koja znate sa svojim partnerom, a vi i vaš partner savršeno komunicirate svaki dan, to bi mogao biti problem s vašim hormonima i u tom slučaju bih rekao da steknete profesionalni profil učinio sve vaše hormone, od strane stručnjaka za hormone, da vidi ima li nešto potrebno za povećanje vašeg libida.
Evo izazova: želim da vodite ljubav sa svojim partnerom svaki dan narednih 30 dana. To je to. To ti je domaći zadatak. Dosta prokleto dobar domaći ili šta?
Svaki dan narednih 30 dana, čak i ako to znači da to morate planirati, staviti u pametni telefon, staviti u dnevni tajmer, samo naprijed i učinite to.
Morate li češće dobivati dadilju da bi ovaj izazov postao vaša stvarnost? Nemojte se vezati za bilo što drugo osim za izvršavanje zadatka koji sam vam dao.
Ovdje sam smrtno ozbiljan.
Znam, kroz rad s klijentima u prošlosti, da su se, kad su prihvatili ovaj izazov i završili ga, njihov ljubavni život, njihova intimnost i njihova uvjerenja u moć njihove veze dramatično porasli!
Ovo bi također moglo izazvati neke zamjerke za koje niste ni znali da ih imate.
Recimo da ste vi i vaš partner odlučili prihvatiti moj izazov, a vi prolazite kroz prvih sedam dana i vodite ljubav svaki dan, zatim ste stigli do druge sedmice i iz nekog razloga jednostavno niste raspoloženi, možda vaš partner je promijenio svoje planove iz vođenja ljubavi ujutro u večer, a vi ste postali jako razdražljivi s njima.
Tražite pomoć kako biste sagledali osnovni uzrok vašeg nesavršenog napora
U tom slučaju, svakako idite odmah i počnite raditi sa savjetnikom, nekim ko vam može pomoći da vidite šta je osnovni uzrok vašeg bezbrižnog napora nakon sedmog dana.
I razlog zašto kažem da biste se trebali pripremiti za posjet savjetniku je taj što bi to trebao biti uzbudljiv izazov za vas i vašeg partnera, voditi ljubav svaki dan 30 dana zaredom.
Ovo nije kazna, oni bi trebali biti apsolutna radost!
Ali ako se pretvori u muku. To uopće nije seks, već nešto ispod seksa stvara muke. I to su obično zamjeranja.
Razlozi zašto bi vi i vaš partner trebali prihvatiti izazov
Evo četiri glavna razloga zašto biste vi i vaš partner trebali prihvatiti moj izazov, za seks 30 dana zaredom, bez oklijevanja:
1. Oslobađanje oksitocina
Jedan od najmoćnijih hormona u tijelu, naziva se "hormon vezivanja" iz vrlo dobrih razloga.
Kada imate seks, oslobađa se oksitocin, koji vas i vašeg partnera zbližava ne samo fizički nego i emocionalno. Samo napred.
2. Prisiljava vas da odnos postavite kao prioritet
Kada se posvetite seksu 30 dana zaredom, morate odnos postaviti kao prioritet, morate ga planirati, zakazati i to je u redu.
Kada vaš odnos učinite prioritet fizičkim činom seksa, sve vrste nevjerojatnih koristi će doći do vas i vašeg partnera.
3. Jača naš imunološki sistem
Oslobađanje tokom orgazma omogućuje kaskadu kemikalija, neurotransmitera, koji se oslobađaju kroz mozak, poput dopamina, serotonina i gabe.
Oslobađanje ovih neurokemikalija podiže naše raspoloženje i jača imunološki sistem.
Nema izgovora da se povučete iz ovog 30-dnevnog izazova.
4. Povećanje komunikacijskih vještina
Kada imate seks svaki dan 30 dana, možda biste htjeli pokušati razgovarati sa svojim partnerom o tome da neke kreativne stvari radite u spavaćoj sobi ili izvan nje.
Možda se zapravo nikada niste bavili oralnim seksom, pa ste odlučili da tokom ovog 30-dnevnog izazova da imate seks svaki dan želite saznati više o tome kako potpunije izvoditi oralni seks na svom partneru.
Ili možda želite cijelu ovu aktivnu seksualnu intimnost učiniti za stolom u blagovaonici. Znam da se vjerojatno smiješ, nisam, mrtav sam ozbiljan.
Vidiš li kroz šta prolazim?
Kad se posvetite 30 dana uzastopno seksu, otvorimo komunikaciju i recite svom partneru šta volite u vezi s onim što rade, te ih pitajte šta biste mogli bolje učiniti u spavaćoj sobi, na kuhinjskom podu ili u pod tušem ili kad god se odlučite za seks, komunikacija bi trebala teći otvoreno.
Uklonite komunikacijske blokove
Ako imate prepreke u komunikaciji, još jednom se obratite savjetniku poput mene, koji će vam pomoći da dođete do dna bloka, kako bismo ih uklonili i krenuli naprijed u životu.
Ako ponudite ovu priliku svom partneru, i on će ga apsolutno oboriti, još jednom bih, da sam u vašoj situaciji, otišao do savjetnika i provjerio možete li ih natjerati da pođu s vama. Čak i ako kažu ne, obavite posao sami sa savjetnikom kako biste naučili kako se nositi s odbijanjem koje ste upravo dobili.
Možda se morate vratiti i predstaviti im to na drugačiji način. Možda im morate to prezentirati drugačijim tonom glasa. Ili im samo trebate pokazati ovaj članak u kojem mogu pročitati o prednostima svakodnevnog seksa 30 dana kako bi se umotali u koncept da postoje stotine prednosti koje možete provesti s ovim zaista zabavnim izazovom za spavaću sobu .
Vjerujem da ovom svijetu treba više intimnosti. Više seksa. Više komunikacije. I više povezivanja u odnosima.
Rad Davida Essela visoko podržavaju pojedinci poput pokojnog Waynea Dyera, a slavna osoba Jenny McCarthy kaže: "David Essel je novi vođa pokreta za pozitivno razmišljanje."
Njegova 10. knjiga, još jedan bestseler broj jedan, zove se „Fokus! Ubij svoje ciljeve - dokazani vodič do velikog uspjeha, snažnog stava i duboke ljubavi. "