Sadržaj
- Nevjera nije nepremostiva
- Dobra komunikacija je ključ ozdravljenja
- 100% posvećenosti se ne može pregovarati
- Bit će nekih neugodnih razgovora
- Obje strane moraju preuzeti odgovornost
- Opraštanje puno pomaže
- Poverenje je potrebno ponovo izgraditi
- Ne mora sve biti propast i sumornost
Može li par preživjeti nevjeru? Može li se veza vratiti u normalu nakon prevare?
Nevjera se može činiti nepremostivom, a bilo da ste vi taj koji je varao ili onaj koga se vara, kraj vaše veze mogao bi izgledati neizbježan.
Da li pomisao na to da neko od vas ima aferu znači kraj veze u vašem umu? Ako ne, kako onda preboljeti prevaru i ostati zajedno?
Bol neverstva nikada ne nestaje; u najmanju ruku, možda ćete se osjećati kao da čak i ako nastavite, vaša veza nikada više neće biti ista, a vi ćete nositi ožiljke nevjere do kraja svog zajedničkog vremena.
Ali je li to zaista istina? Je li nemoguće obnoviti vašu vezu nakon afere ili još uvijek postoji nada? Ili da ponovim - može li par preživjeti nevjeru?
Hajde da se pozabavimo problemima i saznamo kako preboljeti prevaru i preživjeti nevjeru.
Nevjera nije nepremostiva
To je prvo što želimo da znate o tome kako se izliječiti nakon što ste prevareni - nevjera nije nepremostiva. Da, bolno je, i šteti koju napravi potrebno je vrijeme da se zacijeli, ali izlječenje je moguće.
Početni efekti varanja, kada ste tek saznali (ili ste saznali), često su najbolniji. Osećaj je da se sve ruši oko vas. No, s obzirom na vrijeme i predanost, mnogi se odnosi mogu izliječiti.
Dobra komunikacija je ključ ozdravljenja
Loša komunikacija često je jedan od faktora koji dovode do afere.
Slom vaše sposobnosti da razumijete partnera i njegove potrebe ili namjere, nedostatak emocionalne bliskosti, pa čak i nedostatak razumijevanja vlastitih potreba, svi mogu pridonijeti nevjeri.
Dobra komunikacija ključna je za opstanak svake veze, a ne samo za izbjegavanje ili prevazilaženje nevjere.
Od prelaska preko prevare do ozdravljenja vaše veze, morat ćete naučiti jasnu, iskrenu komunikaciju koja ne optužuje i koja vam daje šansu da budete saslušani i potvrđeni.
100% posvećenosti se ne može pregovarati
Budimo realni - neće svaka veza preživjeti nevjeru. Pa koje rade?
One u kojima obje strane žele da se odnos oporavi, te su voljne i sposobne da uspostave kontakt sa svojom ljubavlju i posvećenošću jedno drugom.
Možete ovo prebroditi. Možete se izliječiti. Ali oboje morate biti 100%u tome. Ako oboje možete sa sigurnošću reći da želite da vaša veza zacijeli i da želite biti sretni zajedno, vaša veza ima šanse.
Bit će nekih neugodnih razgovora
Kako preboljeti nevjeru i ostati zajedno? Značajan dio procesa bio bi otvoren čak i za najosjetljivije i najneugodnije rasprave.
Zanemarivanje afere nije zdrav način rješavanja. U jednom trenutku ćete morati razgovarati jedni s drugima o tome šta se dogodilo i zašto. To znači da ćete voditi neke neugodne razgovore.
Morat ćete se osjećati međusobno. Slušat ćete i izražavati neke teške stvari, a to će biti bolno.
Možda ćete čak morati žonglirati sa anksioznošću, stresom i bijesom, ali ako naučite ljubazno govoriti i slušati svog partnera, možete to prebroditi i izliječiti zajedno.
Obje strane moraju preuzeti odgovornost
Koliko god ovo bilo teško čuti, obično je potrebno dvoje ljudi da prekinu vezu (osim ako je vaš partner zlostavljač ili mu nije stalo do vaših osjećaja, u tom slučaju je vrijeme da krenete dalje).
Od nedostatka komunikacije, nezadovoljavajućeg seksualnog života, do osvete za prijestupe iz prošlosti, teret nevjere pada na oba partnera.
Naravno, osoba koja je bila nevjerna mora preuzeti odgovornost za to, ali obje su strane odgovorne za popravljanje odnosa u budućnosti.
Budite iskreni u pogledu toga šta svako od vas može učiniti da obnovi svoju vezu, a zatim se posvetite tome.
Opraštanje puno pomaže
Opraštanje u braku prepoznato je kao aspekt bitan za održavanje emocionalne dobrobiti, fizičkog zdravlja i zdravih intimnih odnosa
Opraštanje ne znači odobravanje postupaka druge osobe. To jednostavno znači biti spreman pustiti se i krenuti naprijed.
Naravno, osoba koja je prevarena osjećat će se povrijeđeno, ogorčeno i izdano. To je prirodno i važno je proći kroz ta osjećanja kako ne bi prerasla u dugoročno nezadovoljstvo.
Ali u nekom trenutku mora postojati spremnost da se to otpusti i krene naprijed.
Nevjera je nešto kroz što treba zajedno raditi i liječiti. Ne dopustite da to postane oružje koje se vadi svaki put kad se u budućnosti ne slažete.
Poverenje je potrebno ponovo izgraditi
Poverenju je potrebno vreme da se obnovi. Vaša se veza neće oporaviti odmah i normalno je da nakon nevjere imate problema s povjerenjem.
Oboje morate biti posvećeni obnovi povjerenja među vama, i obojica morate biti iskreni u pogledu toga šta je potrebno za to.
Ne očekujte da će se to dogoditi brzo. Trebat će vremena da njegujete svoju vezu i stvorite otvoren, siguran prostor u kojem povjerenje na kraju može ponovno narasti.
Od vitalnog je značaja da osoba koja je bila nevjerna počne ispunjavati svoja obećanja, čak i male stvari kao što je biti kod kuće kad kažu da će biti i nazvati kada kažu da će nazvati.
Nikada nemojte koristiti izraz "preboli to". Drugoj strani će trebati vremena da ponovo povjeruje, i to je u redu.
Takođe pogledajte:
Ne mora sve biti propast i sumornost
Kad radite na izlječenju od nevjere, može se brzo početi osjećati da je to ono o čemu se radi u vašem braku ovih dana. I to nije mjesto za boravak.
Dopustite sebi da se ponovo zabavite. Pronalaženje novog hobija ili projekta za zajedničko bavljenje, ili organiziranje redovnih zabavnih večeri, podsjetit će vas koliko stvari između vas mogu biti dobre i potaknuti vas da nastavite liječiti zajedno.
Nevjera je bolna, ali ne mora biti kraj vaše veze. S vremenom, strpljenjem i posvećenošću možete se obnoviti, pa ćete se možda i naći bliže tome.