Sadržaj
- Nije vrijeme krivo, to su vaše navike
- Vi ili vaš partner ne možete se otresti prošlosti
- Nedostatak intimnosti ili samopoštovanja?
Gotovo je kliše ukazivati na to da ćete, kako vaš brak bude trajao više godina, iskusiti nedostatak intimnosti između vas i vašeg partnera. Svaka romantična komedija i stand up komičar učinili su to da iskoriste ovu opću istinu za nekoliko smijeha. S vremenom dolazi bliskost, a s bliskošću intimnost može patiti.
Koliko god bilo jednostavno jednostavno to kreditirati do duljine vaše veze, u igri su mnoge druge varijable. Postoji mnogo mogućih uzroka smanjene količine fizičke i emocionalne intimnosti, pa vrijedi izdvojiti vrijeme za istraživanje svakog od njih. Čitajte dalje dok istražujemo šta bi moglo uzrokovati udaljenost između vas i vašeg partnera.
Nije vrijeme krivo, to su vaše navike
Sklonimo ovo s puta, jer apsolutno može biti uzrok smanjene bliskosti u vašoj vezi.
Iskreno rečeno, nije vrijeme krivo. Više se radi o poznavanju i povjerenju koje ste stekli tokom tog vremena koje doprinosi vašem prekidu veze. Razmislite o bilo čemu što svakodnevno radite iznova i iznova.
Kada perete zube, ne razmišljate o tome kako to radite niti koje kutove trebate koristiti; jednostavno radite istu stvar koju ste radili jučer bez razmišljanja o tome.
Kad se tuširate, vjerovatno niste svjesni koje naredbe radite ili mentalne kontrolne liste na kojoj radite dok se kupate. Sve što radite je robotsko ponavljanje rutine koju ste koristili godine.
Uobičajeni uzorci koje koristite za kupanje i četkanje dugo su usavršavani. U istom svjetlu, vaši obrasci intimnog ponašanja sa vašim supružnikom vjerovatno su se ustalili u autopilotu. Poljubite se jedno drugo jutro, poljubite se za laku noć, a onda seks sačuvate za rođendan ili godišnjicu.
Da biste poljuljali monotoniju, vi i vaš partner morate uložiti zajednički napor kako biste bili svjesniji načina na koji fizički i emocionalno komunicirate jedni s drugima. Ako možete biti namjerniji u pogledu toga kada i koliko često se upuštate u intimno ponašanje, imat ćete veću kontrolu nad ishodom procesa.
Probudite se prema svojim navikama i moći ćete ih promijeniti kako biste se vi i vaš partner osjećali bliže nego ikad.
Vi ili vaš partner ne možete se otresti prošlosti
Iako se čini da je intimnost tema koja uključuje samo vas i vašeg partnera, možda postoji nešto više od toga.
Vi ili vaš supružnik možda imate duboko ukorijenjene emocije o intimnosti zbog prošlih veza. Možda je vašu suprugu seksualno zlostavljao bivši partner, pa joj nije ugodno biti u vašoj blizini češće nego jednom ili dva puta sedmično. Vaš suprug je možda bio prevaren, pa njegovi fizički i emocionalni čuvari imaju problema s vama zbog vaše trenutne veze.
Kakva god da je priča o prošlosti, važno je da ne postane slon u prostoriji. Ako predugo ne bude govorio, nedostatak intimnosti bi zbog toga mogao podići tenzije. Ako se direktno pozabavi-uz podršku savjetnika ili terapeuta-problem intimnosti možete vidjeti kao pravi uzrok; trauma iz prošlosti koju je neko doživeo.
Nedostatak intimnosti ili samopoštovanja?
Ako vi ili vaš partner oklijevate u upuštanju u nešto intimno, to može biti jednostavno zbog niskog samopoštovanja.
Iako se oboje volite i osjećate se sigurno jedno s drugim, moguće je da misli o "nisam dovoljno dobro" još uvijek prevladavaju. Vaš partner vas može pogledati i pomisliti da je njegovo fizičko tijelo sramotno za usporedbu. Umjesto da intimni trenutak gledaju kao priliku za povezivanje, možda su samo zaglavljeni u glavi, razmišljajući o tome koliko im je neugodno što ih morate vidjeti gole svaki put kada skočite u krevet.
Suprotno od toga takođe bi moglo biti tačno. Vaše samopoštovanje može biti ono koje pravi podjelu u vašoj intimnoj vezi. Možda svjesno želite biti intimniji sa svojim partnerom, ali podsvjesno se osjećate beznačajno i manje poželjno u poređenju s tim. Mogli biste vikati: "Vodi ljubav sa mnom!" spolja, ali duboko u vama, vaša nesigurnost vrišti: "Ako ne vodi ljubav sa mnom, onda me ne privlači, ne voli i možda samo spava sa drugom ženom!"
U oba slučaja, nedostatak samopoštovanja nastavit će zabijati klin između vas i vašeg partnera. Najbolje što možete učiniti je prepoznati ovo kao potencijalni uzrok i podsjetiti se jedno na drugo da nema razloga da se osjećate nesigurno dok ste jedno u drugom prisutni. Dosljedno odagnavanje tih nesigurnih misli omogućit će vama i vašem partneru da se zbližite nego što ste zamišljali.
Zaključak
Nije važno šta je uzrok nedostatka intimnosti; važno je identificirati ih kako to ne bi dovelo do daljnje razdvojenosti vas dvoje.
Nemojte suditi o nesigurnostima koje se pojavljuju.
Ne ljuti se na prošlost.
Nemojte misliti da starog psa ne možete naučiti novim trikovima.
Ako je cilj približiti se svom mužu ili ženi u krevetu i iz kreveta, učinite sve što možete kako biste zaobišli gore navedene uzroke niske intimnosti.
Za vaš brak vrijedi se boriti, a bez bliske emocionalne i fizičke veze bit će mnogo teže održati da strastvena vatra gori.