Sadržaj
- 1. Razumna očekivanja
- 2. Vrijeme
- 3. Odnosi
- 1. Suočavanje sa stresom
- 2. Budite otvoreni za mogućnost muške neplodnosti
Neplodnost je vrlo osjetljiva tema i dugi niz godina se o njoj nije otvoreno razgovaralo kao mi danas. Danas se mnogi blogeri i internetske grupe osjećaju ugodnije raspravljajući o svojim problemima neplodnosti, individualnim iskustvima i nudeći svoje savjete.
Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) objavljenim 9. februara 2018.
oko 10 posto žena (6,1 milijun) u Sjedinjenim Državama, u dobi od 15 do 44 godine, ima poteškoća s zatrudnjenjem ili trudnoćom. Dijeljenje ovih brojeva neće pomoći parovima da se osjećaju bolje ako se bore sa problemima neplodnosti. Razlog zbog kojeg vam dajem ovu statistiku je da vas obavijestim da milioni žena pate od neplodnosti i da niste sami.
Uključujući se u posao koji proizvodi KNOWHEN® uređaj, koji precizno pomaže ženama da identificiraju najbolje dane za začeće, naučio sam mnogo o neplodnosti i upoznao stotine parova koji su pokušavali zatrudnjeti, kao i mnoge liječnike koji su stručnjaci za polje plodnosti. Uvijek je bolno vidjeti parove koji se bore s neplodnošću jer očajnički žele imati dijete i čine sve što je moguće kako bi postigli taj cilj. Često ova borba dovodi do osjećaja bespomoćnosti i neuspjeha, posebno kada se počnu osjećati kao da je to nemoguće postići.
Neplodnost je veliki životni izazov za one koji su uključeni i općenito uzrokuje nevolje i poremećaje u životu tih ljudi. Često je to medicinski problem koji zahtijeva skupo i dugotrajno liječenje; ne radi se samo o 'opuštanju'. Nadalje, neplodnost može stvoriti značajno financijsko opterećenje za par, a može imati i nesretan rezultat uništavanja njihove intimnosti. Sve u svemu, to može uzrokovati značajan emocionalni stres i ometati nečiju sposobnost normalnog funkcioniranja iz dana u dan.
Htio bih s vama podijeliti neke savjete koje sam dobio od stvarnih ljudi, na osnovu njihovih priča o neplodnosti. Savjeti u nastavku temelje se na individualnim iskustvima i način na koji se odlučujete nositi sa stresom neplodnosti može biti drugačiji. Međutim, nadam se da će ovo pomoći i ohrabriti svakoga od vas koji možda ima problema sa začećem.
Ženski savjet koji se 3 godine borio sa neplodnošću prije nego što je zatrudnio u 46. godini. Sada je sretna majka prelijepe trogodišnje kćerke.
Srodno čitanje: 5 načina za povratak osjećaja kontrole tokom neplodnosti
1. Razumna očekivanja
Liječenje neplodnosti često može trajati od 6 mjeseci do 2 godine (ili duže), pa morate imati strpljenja. U proces je uključeno mnogo faktora i često se svaki izazov ne savlada brzo. Što ste stariji, to duže može potrajati. Pokušajte imati razumna očekivanja uz ogromno strpljenje.
2. Vrijeme
Iako je mnogim ženama ovo teško čuti, za prevladavanje plodnosti potrebno je puno vremena svaki dan. Ako ste zaposlena žena, potrebna vam je fleksibilnost u poslu, pa je vaš raspored fleksibilan za preglede kod ljekara. Morat ćete razviti odgovarajuće vještine upravljanja vremenom. Budite spremni da će ljekarska ordinacija postati vaš drugi dom (neko vrijeme). Pokušajte ne preduzimati još jednu dugotrajnu inicijativu u ovom periodu (npr. Započinjanje novog posla ili selidba).
3. Odnosi
Iako varira od osobe do osobe, neplodnost može uzrokovati veliko opterećenje vaših odnosa. Budi spreman. Ako je potrebno, potražite savjet, pa čak i terapeuta. Ako vam je potrebno savjetovanje za parove kako biste uspjeli prevladati napore, nemojte se sramiti to učiniti.
Kliničko okruženje nije zabavno, možda ćete otkriti da vaš muž ne želi ići s vama na preglede kod ljekara. Shvatite što vam je potrebno i što bi vašem mužu moglo biti potrebno da prođe kroz ovaj izazov. Komunikacija s drugima je važna, ali ovaj krug ljudi neka bude mali. Parovi bi trebali biti zajedno na ovom putovanju kako bi mogli podržavati jedni druge.
Savjet muškarca koji se nekoliko godina borio sa svojom neplodnošću, ali je na kraju u svoju porodicu primio novog sina.
1. Suočavanje sa stresom
To je vrlo stresno vrijeme za sve, stoga više slušajte i manje govorite. To je stresno za obje strane (zato nemojte kriviti jedno drugo). Pronađite zajednički cilj i usredotočite se na njega. Uvijek je otvorena komunikacija ključ uspjeha.
2. Budite otvoreni za mogućnost muške neplodnosti
Stvorite prostor u svom životu u opuštenom okruženju (bilo kod kuće, u teretani, u toplicama ili bilo gdje!) Jer je to veliki pritisak i trebat će vam mentalni bijeg i opuštanje.
Budući da je prvo začeće toliko stresno, većina će ljudi prirodno zatrudnjeti nakon IVF -a. Prije nego što potražite stručnjaka za neplodnost, postoje stvari koje možete učiniti sami kako biste lakše pratili i razumjeli svoju plodnost. Svaki mjesec možete znati svoj ovulacijski ciklus, točan dan ovulacije i pet najplodnijih dana vašeg ciklusa (3 dana prije ovulacije, dan ovulacije i dan nakon ovulacije).
Ako žena vidi da ima ovulaciju, ali ne može zatrudnjeti, tada bi trebala zakazati termin kod liječnika za plodnost kako bi provjerila zdravlje svog reproduktivnog sistema. Ako je ona plodna i zdrava, onda bi i muškarac trebao provjeriti njegovo zdravlje i plodnost od strane stručnjaka.
Ako je žena starija od 35 godina, preporučuje se započeti liječenje plodnosti nakon 6 mjeseci otvorenog odnosa, ali imajte na umu da nakon 27 godina mnoge žene mogu ovulirati samo jednom u 10 mjeseci. Namjerno ne želim raspravljati o statistici razvoda zbog problema s neplodnošću. To nije razlog za par koji se voli i obavezao se da ostane zajedno "bez obzira na sve".
Završni savjet
Ako planirate dijete, počnite s prvim korakom - svakodnevno provjeravajte ovulacijski ciklus najmanje 6 mjeseci.Nepravilnost u ovulaciji i testu bila bi znak nekog drugog problema koji može prisiliti neplodnost. Čak i ako uzimate lijekove za plodnost, test će vam pokazati kada ovulirate. Ako žena nema ovulaciju, ne može zatrudnjeti, stoga je svakodnevno provjeravanje ciklusa ovulacije najvažniji korak u vašoj potrazi za bebom. Svaka žena ima jedinstveni ciklus koji se ne uklapa u generalizirani vremenski okvir, Testni komplet će otkriti tajnu vaših ličnih i jedinstvenih ciklusa ovulacije, tako da možete biti sigurni da pokušavate zatrudnjeti u najpovoljnije vrijeme. Međutim, ako ste ovu metodu isprobali šest mjeseci bez uspjeha, potražite stručnjaka za neplodnost.