Sadržaj
- Spremite se za promjenu paradigme
- Kako se razvesti od partnera narcisa?
- Naučite se oduprijeti narcisoidnom ponašanju
- Budite spremni za dug i razvučen razvod
- Pazite na cilj
Kraj braka je emocijama ispunjen životni prolaz; čak i ako ste vi ta koja pokreće razvod, uobičajeno je osjećati tugu, osjećaj neuspjeha i trenutke sumnje.
Kad se razvodite od partnera narcisa, ovoj mješavini osjećaja možete dodati bijes i frustraciju.
Život s osobom oboljelom od narcističkog poremećaja ličnosti ili NPD -a dovoljan je izazov; razvod od njih može biti još teži.
Važno je imati na umu da osoba sa NPD -om ima pravi poremećaj. Oni su razvili ovu samozatajnu, dominirajuću, kontrolirajuću i ne empatičnu ličnost kao odgovor na nešto traumatično u svom djetinjstvu.
To je njihov jedini način na koji znaju kako se nositi sa svijetom, što negativno utječe na njihov međuljudski odnos. Najgore je to što to ne možete promijeniti.
Jedini način da se odlučite za razvod od partnera narcisa je kada shvatite da je promjena nemoguća.
Međutim, razvod od narcisa uključuje određene izazove na koje se morate pripremiti. Pa pogledajmo neke načine na koje možete izliječiti sebe i svoju porodicu i kako se nositi sa narcisom sada kada ste spremni da se oprostite od braka.
Spremite se za promjenu paradigme
Vaš vas je partner možda uvukao u vezu koristeći tipične mamce narcisa: bili su šarmantni, obasipali su vas komplimentima i učinili da se osjećate voljeno kao nitko do sada.
No, kako je vrijeme prolazilo, primijetili ste da je to normalno, ljubavno ponašanje ustupilo mjesto osobi koja je kontrolirala, nije slušala niti cijenila vaše mišljenje, činila sve o sebi i često lagala.
Kada biste pokušali riješiti ova pitanja odnosa, obećali bi vam da će se stvari promijeniti. Nikada nisu. Ako se pitate kako doći do narcisa, nemojte se truditi tražiti odgovore jer ih nećete pronaći.
Sada kada ste shvatili da ih ne možete natjerati da se promijene, morate se pripremiti za promjenu svoje dinamike.
Vaš narcisoidni sin koji će uskoro postati bivši neće vam lako pokazati snagu. Oni neće prihvatiti da ste im, u suštini, okrenuli leđa.
Razvod od narcisoidnog partnera zahtijeva pažljivo razmatranje relevantnih faktora. Pogledajmo ih:
Takođe pogledajte:
Kako se razvesti od partnera narcisa?
Morat ćete okupiti dobar tim kako biste ostali jaki i upravljali svojim razvodom. Pokušaj razvoda od narcisa neće biti lak. Kad se razvodite od partnera narcisa, evo nekoliko stvari koje ćete morati uzeti u obzir-
- Prvo, angažujte advokata, koji je navikao da se bavi bivšim bivšim osobama poput vašeg. Znat će na što treba paziti i kako izbjeći zamke koje će vaš bivši postaviti.
- Drugo, rad sa a stručnjak za mentalno zdravlje koji vam može pružiti siguran prostor u kojem ćete izraziti svoje frustracije i ljutnju pri razvodu od narcisa.
Oni će vam moći pomoći da ostanete jaki i fokusirani na svoj cilj da izađete iz ovog iscrpljujućeg braka i započnete novi život bez narcisa.
- Kada razmišljate o tome kako preživjeti razvod s narcisom, sjetite se svojih prijatelja. Ako imate dobre prijatelje za koje znate da će vam biti od pomoći tokom ove životne promjene, oslonite se na njih.
Međutim, ako ne žele „zauzeti stranu“ ili im je neugodna vaša odluka da napustite brak, nemojte ih uključivati u svoj krug podrške.
Naučite se oduprijeti narcisoidnom ponašanju
Ništa narcisoidnog čovjeka ne ljuti više od odbacivanja. Možete očekivati neko ponašanje poput osvete od svog supružnika, npr
- Njihova osveta može uključivati finansijske teškoće prema vama (uklanjanje vas sa bilo kojeg zajedničkog bankovnog računa ili imovine)
- Oni mogu nagovoriti djecu na vas (laganje o vama djeci).
- Mogli bi vas završiti svjetlom (poričući da su rekli ovo ili ono, ulaze u dom kad vas nema i uklanjaju stvari)
- Možda neće poštovati vaš ugovor o starateljstvu (kašnjenje po djecu,
- Možda neće vratiti djecu u vaš dom u dogovoreno vrijeme) i još mnogo toga.
Morate naučiti kako upravljati njihovim reakcijama. Najbolje je ne upuštati se u duge rasprave s narcisima, jer oni nemaju mogućnost sudjelovanja u normalnoj razmjeni, usmjerenoj na rješenja. Uvek moraju biti u pravu.
Svedite na minimum razgovore sa svojim bivšim. „Molimo vas da poštujete sporazum o starateljstvu i preuzmete/otpustite djecu u vrijeme koje smo dogovorili“, efikasnije je nego reći
“Ne mogu vjerovati da si ovo ponovo učinio! Potpuno je nepravedno da ne poštujete vrijeme koje trebate vratiti djecu kući. Čekao sam ih dva sata! ”
Ova vrsta reakcije samo će narcisoidnom užitku pružiti zadovoljstvo, jer im je jedan od ciljeva osigurati da ste jadni.
Ne pružajte im zadovoljstvo. Najbolji način da se razvedete od narcisa je da imate na umu ono što žele od vas i da se ponašate na način koji im neće dati nikakvo zadovoljstvo.
Dobar način da se nosite s narcisom je da ih ignorirate. Ali ako imate zajedničku djecu, to će biti nemoguće. Zato neka vaša verbalna interakcija s njima bude kratka, bez emocija i direktna.
Budite spremni za dug i razvučen razvod
Ako se pitate što možete očekivati pri razvodu od narcisa, onda se pripremite.
Razvod od narcisa nije za razliku od razvoda od nekoga ko nema problema sa mentalnim zdravljem, jer narcis nikada neće shvatiti njihovu ulogu u jednačini nesreće.
Budući da narcisima nedostaje introspekcije i samosvijesti, oni ne mogu shvatiti kako bi mogli biti odgovorni za neuspjeh braka.
Da bi vas kaznili, mogu upotrijebiti svog advokata da uspori brakorazvodni postupak koliko god je moguce.
Svaki put kada osjetite da se možda postižete dogovor o važnoj stvari, vaš bivši može učiniti nešto da podrži, prekine kretanje prema naprijed i zaustavi stvari.
To nije zato što žele ostati u braku s vama (oni zaista ne osjećaju ljubav ni prema kome drugom osim prema sebi), već zato što im je instinkt da traže osvetu kad se neko prkosi njihovom. Nažalost, ta osoba ste vi.
Prilikom razvoda od narcisa važno je ostati strpljiv i potruditi se da nastavite prema svom cilju.
Pazite na cilj
Vaš razvod će na kraju doći i vi ćete se osloboditi ove negativne sile.
Ali budite spremni da vaš razvod neće biti tako gladak i brz kao razvod između ljudi na koje jedan od partnera ne utječe. Ali isplatiće se.
Boravak u braku s narcisom nije samo iscrpljujući i iscrpljujući za vas, već je i štetan za djecu koja su svjedoci ove neuravnotežene i nesrećne interakcije između roditelja.
Razvod narcisa s djecom će, međutim, predstavljati nekoliko drugih izazova.
Suočavanje s narcisom oko starateljstva nad djetetom ako imaju više finansijskih sredstava od vas, moglo bi im koristiti u korist, a moglo bi i učiniti da izgubite njihovo starateljstvo.
Nakon razvoda od narcisoidnog muškarca ili žene, može doći do nekoliko štucanja.
Ako ste u vezi s nekim, morate imati ideju o tome kako narcis reagira na razvod. Narcisi imaju ogroman ego, a njihovi partneri koji ih pokušavaju riješiti baš im se ne slažu.
Ako mislite da je vaš partner sposoban za nasilje ili zlostavljanje, pobrinite se da unaprijed prikupite informacije o dobivanju zabrane prilaska.
Kad se zapitate vrijedi li sva ta svađa, zamislite sretno i mirno domaćinstvo koje ćete imati sa svojom djecom. Radite ovo za sebe, i što je još važnije, za njih.