Sadržaj
- Šta je bračna razdvojenost?
- Imajte zajednički zajednički cilj
- Budite poštovani i ljubazni
- Nikada nemojte vršiti pritisak na partnera
- Izbjegavajte ponovnu vezu
- Ne uvlačite decu u mešavinu
- Postavite granice i držite ih se
- Redovno komunicirajte
Prema jednoj studiji, 50 posto brakova završi razvodom; to je gorka istina. Parovi u nadi da će obnoviti brak odlučuju se za razdvajanje kako bi stvorili prostor za procjenu da li će se razvesti ili ne.
Razvod u braku je scenarij u kojem bračni par prestaje živjeti zajedno bez razvoda.
Šta je bračna razdvojenost?
Bračno odvajanje može biti početni korak u razvodu; osim ako partneri ne primijene odgovarajuće vještine da ga koriste kao oruđe za pomirenje.
Bračna razdvajanje supružnika može se obaviti neformalno ili putem zakonske razdvajanja podnošenjem ugovora o razdvajanju na sudu.
Kad se bave razvodom u braku, oba supružnika moraju preuzeti inicijativu za plodonosnu razdvojenost koja kasnije može dovesti do blaženog braka.
Kako podnijeti razdvajanje braka? I koji je najbolji način za rješavanje razdvajanja braka?
Takođe pogledajte:
Kako bismo vam pomogli u rješavanju pitanja razdvajanja od supružnika, naveli smo neke bitne stvari koje treba i ne treba razdvojiti kako bismo osigurali da svoju bračnu separaciju možete koristiti kao alat za ponovno okupljanje i poboljšanje braka.
Imajte zajednički zajednički cilj
Prilikom rješavanja razdvajanja, dogovorite se sa supružnikom zašto morate donijeti odluku o razdvajanju.
Slijepo razdvajanje je teško popraviti i ostavlja povrijeđena osjećanja među partnerima, produžujući proces ozdravljenja.
Neka vaš supružnik shvati vaša osjećanja i potrebu da uzmete odmor od braka u korist vas i djece.
Dovoljno prostora i vremena daje prostor za donošenje trezvene odluke bez uticaja vašeg partnera.
Dobivate priliku da razmislite i pokrenete SWOT (Snage, slabosti, mogućnosti i prijetnje) analizu ciljeva braka.
Međutim, kako biste osigurali produktivnu razvod braka, morate pojasniti i skup ciljeva razdvajanja braka.
Vaši ciljevi razdvajanja braka moraju uključivati:
- Vremenski okvir za razvod braka
- Odgovornosti i uloga svakog partnera tokom perioda razdvajanja
- Ograničenja i pravila koja će oba supružnika slijediti tokom razvoda
- Očekivanja obe strane da poprave brak
Budite poštovani i ljubazni
Razdvajanje može imati korijene u neriješenim razlikama, nespremnosti da oprostite jedni drugima, nemogućnosti preuzimanja odgovornosti za svoje postupke i slaboj komunikaciji.
Uz sve ove povrijeđene osjećaje, vaše emocije mogu izazvati uvrede ili gorke verbalne izjave koje povećavaju emocionalnu distancu između vas dvoje.
Preuzmite kontrolu nad svojim emocijama; dozvoliti da u ovom trenutku rasuđivanje zauzme centralno mjesto.
Poštovanje i ljubaznost tokom razdvajanja igrat će važnu ulogu u pomirenju vašeg braka, a također će osigurati da vaša djeca budu zaštićena od emocionalnih ožiljaka.
Nikada nemojte vršiti pritisak na partnera
Ovo je “ja vrijeme” idealno za samoprocjenu i spoznaju značaja vašeg supružnika u vašem životu.
Međutim, razdvojenost sa sobom nosi strah od neizvjesnosti. Ovaj strah primorava partnere da prisile jedni druge na nesvjestan izbor, što je štetno za bilo koju vezu.
Baš kao što vam je potrebno vrijeme da preduzmete široki korak razbijanja ili sklapanja braka, dozvolite svom supružniku da donosi neovisne odluke bez pritiska.
Lična presuda definira ocjenu situacije i trajno rješenje.
Potražite bračnog savjetnika
Bračno savjetovanje je oblik psihoterapije koja pomaže parovima u identificiranju sukoba i njihovom rješavanju kako bi poboljšali svoju vezu. Zvuči kao nešto što par u razdvajanju može iskoristiti.
Posvetite se odluci da zatražite usluge profesionalne treće strane koja će vam oboma pomoći u procesu ozdravljenja.
Morate shvatiti da ste odabirom bračnog savjetnika u mogućnosti pristupiti različitim strukturiranim tehnikama koje će vašoj vezi dati smjer unatoč razdvajanju.
Oni vam također pomažu da izvršite najprikladniji smjer nakon pažljivog razmatranja i procjene trenutne situacije.
Ako i dalje držite povrijeđena osjećanja, oprost nije opcija za vas, ipak je neophodan za obnovu braka. Savjetovanje može biti od pomoći i u pronalaženju oprosta.
Bračno savjetovanje korisno je kao terapijska mjera za olakšanje da nastavite sa životom bez utjecaja na vaše zdravlje.
Izbjegavajte ponovnu vezu
Nikada se nemojte odlučiti za drugu vezu prije nego što se službeno razvedete od muža ili žene.
Uživajte u ličnom prostoru i vremenu ulaganjem u njegovanje. Ako imate djecu, vrijeme je da im posvetite svu pažnju sada kada igrate i majku i oca.
Ne uvlačite decu u mešavinu
Razvod ili razvod mogu imati katastrofalan utjecaj na djetetov život. Odvajanje može biti bolan proces za vašu djecu koji može dovesti do internaliziranih i vanjskih problema.
Istraživanje ukazuje da je razvod/razdvajanje roditelja povezan s povećanim rizikom od problema prilagođavanja djece i adolescenata, uključujući akademske poteškoće (npr. niži razredi i napuštanje škole), ometajuće ponašanje (npr. problemi s ponašanjem i upotrebom supstanci) i depresivno raspoloženje.
Djeca su nevina; oni nisu strana u vašim sukobima. Obavijestite ih o tome šta mogu očekivati, a da ne ulazite u sitnije detalje, osim ako su punoljetni.
Nikada nemojte loše govoriti o svom supružniku u njihovoj blizini; jer će to imati samo negativan učinak na vašu djecu i oni će se osjećati krivima i zbunjeni zbog svoje odanosti oba roditelja.
Postavite granice i držite ih se
Postoji razlika između braka i razdvajanja. Ako dopustite svom supružniku da uživa sva bračna prava poput intimnosti, možda neće žuriti sa rješavanjem stvari.
Prilikom izrade cilja postavite granice i strogo ih se pridržavajte.
Redovno komunicirajte
Komunikacija je najvažnija i u braku i u razdvajanju.
Neka vaši komunikacijski kanali budu otvoreni u bilo koje vrijeme kako biste spriječili sumnju. To je pravi alat za otvaranje i govorenje o svojim povrijeđenim osjećajima, usredsredite svoj govor na profesionalan način da ne biste izbjegli probleme i započeli "izlaske".
Parovi koji se odluče za bračnu odvojenost moraju imati otvoren pogled na smjer braka.
Uspjeh stvari koje treba i ne treba raditi u rješavanju pitanja razdvajanja braka znači da imate mogućnost obnove braka, dok njegov neuspjeh znači da ste krenuli u razvod.