Sadržaj
- Šta je intimnost u vezi?
- Koje su različite vrste intimnosti?
- Emocionalna intimnost: Jača vezu između para
- Fizička intimnost: Osnovni uvjet za poboljšanje veze
- Intelektualna intimnost: Sloboda izražavanja mišljenja radi bolje komunikacije
- Koliko snažni nivoi intimnosti njeguju odnos?
- 5 Uobičajenih ubica intimnosti u vezi
- 1. Supružnik se povezuje sa starim plamenom
- 2. Supružnik gaji gorčinu
- 3. Ne govorim o seksualnim željama
- 4. Nedostatak avanture
- 5. Sebičnost
- Može li veza opstati bez intimnosti?
- Kako prevazići strah od intimnosti?
- Kako izgraditi intimnost u svojoj vezi?
- Oduzmi
Prava definicija intimnosti ne može se riječima pravilno opisati. To je psihološko stanje u kojem se oba partnera osjećaju vrlo blisko, vezano jedno za drugo i dijele osjećaj pripadnosti.
Intimnost se sastoji u osjećaju živog, zadovoljnog, ekstatičnog, a istovremeno i ranjivosti. To je stanje odnosa koje se ne može postići preko noći. Potrebno je vrijeme za postepeni rast, gdje se dvoje ljudi blisko vezuju jedno za drugo.
Naše duše žude za intimnošću
—Erwin Raphael McManus
Šta je intimnost u vezi?
Kada automatski razmišljamo o intimnosti, skloni smo to izjednačiti sa seksom ili fizičkom bliskošću.
Iako intimnost uključuje sve ovo, zapravo je daleko više od seksualne intimnosti. Ona ima veću svrhu gdje su u suštini potrebni međusobno razumijevanje i međuzavisnost.
Iako ne možemo zanemariti važnost fizičke intimnosti u zdravoj vezi, emocionalna intimnost je preduvjet za bilo kakvu fizičku bliskost s partnerom.
Koje su različite vrste intimnosti?
Šta je intimnost u vezi ili kada ste u vezi? Jeste li znali da postoje različite kategorije intimnosti između partnera?
Sastavljajući emocionalno, seksualno, mentalno ili intelektualno zajedništvo, intimnost u vezi ima širi aspekt. Kada je u pitanju uspješna bračna ili bračna veza, emocionalna, fizička, duhovna i intelektualna, intimnost bi trebala djelovati sporazumno.
Emocionalna bliskost u vezi preduvjet je za razvoj tog fizičkog povezivanja uma, što nam je prva pomisao na bliskost s nekim.
To je stanje ushićenja u kojem se par povezuje jedno s drugim na emocionalnom nivou bez ikakvih svjetovnih složenosti.
Osjećate se bliski jedno s drugim dijeleći svoje želje, osjećaje, snove, težnje, tajne i postupno postajete ranjivi jedno prema drugom. Tako se između para stvara hemija.
Emocionalna intimnost u vezi njeguje vezu.
Da biste imali emocionalnu intimnost, ne morate provesti sate zajedno. Samo provođenje 10 minuta kvalitetnog vremena zajedno ili pomaganje jedni drugima u kućanskim poslovima također može poboljšati emocionalnu intimnost.
To uliva povjerenje, razumijevanje, prihvaćanje i čini da se osjećate povezani jedno s drugim.
Od naklonosti, ljubavi, romantike, seksa do duhovnosti, emocionalna intimnost obuhvaća svaki osjećaj koji je ključan za održavanje vašeg braka ili veze jakim. Kad seksualna naklonost i želje nestanu s godinama, ostaje samo emocionalna intimnost i povezuje par na najdubljem nivou.
To je moćan i uobičajen način pokazivanja ljubavi koja vas približava partneru. Ne radi se samo o seksu ili lutanju; fizička intimnost više je od samog seksa.
Zbog toga vjerujete da imate važnost i posebno mjesto u svom srcu za svog partnera.
Vaša predanost, predanost, pripadnost, očaj jedno prema drugom-sve se odrazi kada postanete fizički intimni sa svojim partnerom.
Osim seksualne kemije, jednostavno trljanje leđa, romantična masaža tijela, držanje za ruke, ugodni zagrljaji ili slatki poljubac također se smatraju oblicima fizičke intimnosti.
Od prevladavanja nesigurnosti i ublažavanja razlika do osjećaja topline ljubavi, fizička intimnost ima veliku ulogu u odnosima.
Bez fizičke intimnosti u vezi, brak ili veza ne mogu pravilno procvjetati i održati se.
Video u nastavku govori o tehnici meditacije kože na kožu Johna Kirondea radi poboljšanja fizičke intimnosti u vezi. Isprobaj:
Intelektualna bliskost u vezi omogućava oboje da slobodno podijelite svoja razmišljanja i ideje, bez obzira na to što se vaše mišljenje razlikuje.
Kada se dvije osobe intelektualno povežu, osjećaju se sigurno i ugodno da podijele svoje stavove o bilo kojoj stvari, bez straha od posljedica. Od politike, odgoja djece i porodičnih troškova do međunarodnih pitanja, oni mogu slobodno izražavati svoje stavove i raspravljati.
Sve se sastoji u tome da se osjećate sigurno dok izražavate stavove bez straha da će vas partner osuditi, a komunikaciju čini efikasnom i jača vaš bračni ili ljubavni odnos.
Koliko snažni nivoi intimnosti njeguju odnos?
Šta je intimnost u vezi, može li to biti za bračne parove, za porodicu i za prijatelje? Šta intimnost s drugom osobom daje vama i vašem odnosu? Očigledan odgovor je snažna veza.
Jedna od tema o kojima se najviše raspravlja je koliko je intimnost važna u vezi.
Kako nam je dopušteno da se svim srcem predamo drugoj osobi, to otvara prozor za međusobno poštovanje, ljubav i razumijevanje. Time intimnost povezuje ljude u dublje razumijevanje.
Ako smo u mogućnosti to riješiti, to može garantirati dugotrajnu vezu između vas i ljudi do kojih vam je stalo. Ovo je razlog zašto je intimnost jedan od najcjenjenijih aspekata braka i odnosa.
5 Uobičajenih ubica intimnosti u vezi
Mogu postojati različiti faktori koji mogu ubiti intimnost i učiniti odnos kiselijim. Neke od uobičajenih pritužbi i bračnih pitanja su sljedeće:
1. Supružnik se povezuje sa starim plamenom
Intimnost između parova mora umrijeti s jednim od partnera koji se upustio u izvanbračnu vezu. Ovo ne samo da ubija intimnost, već i čini odnos gorkim.
2. Supružnik gaji gorčinu
Mogući su problemi zbog kojih supružnik postaje ogorčen. To može biti zbog određene situacije ili razgovora o kojem se nije razgovaralo, a koji je doveo do gomile.
3. Ne govorim o seksualnim željama
Ako parovi ne govore o svojim seksualnim željama, među njima neće biti seksualne bliskosti. Važno je biti otvoren o svojim potrebama i željama kako bi brak postao uspješan.
4. Nedostatak avanture
Uvijek je potrebno malo iskre da bi odnos bio zanimljiv. Kad u vezi ne ostane avantura ili element iznenađenja, veza postaje dosadna i intimnost umire.
5. Sebičnost
Sebičnost bi također mogla biti mogućnost da veza umre, a time i intimnost. Ako se jedan partner okrene od veze i prestane razmišljati kao tim, stav mi-prvi umire i oba se partnera prestaju osjećati intimno.
Može li veza opstati bez intimnosti?
Intimnost u vezi ključni je stub zdravih odnosa, bilo da se radi o bračnoj ili ljubavnoj vezi. Intimnost pomaže oba partnera da shvate koliko su važni jedno za drugo.
Bez obzira koliko nedostataka ili ograničenja imamo, uvijek želimo da nas partneri prihvate i vole. Da biste ostavili po strani sve svoje razlike prema zdravoj vezi, potrebno je imati intimnu vezu, fizičku i emocionalnu.
Kad smo u vezi, intimnost je nešto za čim žudimo, pa je bez ovog euforičnog osjećaja nemoguće održati dugoročnu vezu. Kada spoznate važnost različitih vrsta intimnosti, bolje je početi raditi na otkrivanju onoga što najbolje odgovara vašoj vezi jer se potrebe različitih parova mogu razlikovati.
Kako prevazići strah od intimnosti?
Intimnost je lijep osjećaj, idealan sastojak ako želimo biti sigurni da imamo dugotrajnu vezu. Ali koliko god izgledalo lijepo - intimnost je zastrašujuća i za neke ljude.
Činjenica je da nisu svi ljudi spremni za intimnost i da ih i dalje čuvaju prošla iskustva. Za njih će intimnost čak i sa partnerima značiti da će iznevjeriti čuvanje i lako se mogu ozlijediti te ih koristiti iznova.
Baš kao i pitanja povjerenja, intimnost u vezi je nekim ljudima teška. Zato je za njih pomalo teško zaslužiti ne samo njihovo povjerenje, već i njihovu spremnost da budu intimni.
Ako znate da se bojite intimnosti u vezi, razmislite o sljedećem:
- Komunicirajte sa svojim supružnikom o vašoj situaciji i o tome što točno izaziva takvu reakciju kada pokušavaju postati intimni s vama. Ne držite ih u mraku.
- Ne stavljajte sebe pod pritisak. Niste savršeni i to je u redu. Dopustite sebi malo vremena i odvojite vrijeme za ozdravljenje.
- Shvatite osnovni uzrok. Uronite u svoju prošlost i saznajte šta vam ne ide od ruke. Je li to neka prošla trauma ili neidentificirani strah. Dođite do temeljnog uzroka da biste riješili problem.
- Potražite pomoć stručnjaka u vezi vašeg stanja kako ne bi postalo ozbiljno. Stručnjaci za mentalno zdravlje mogu vam pomoći u dijagnosticiranju problema i pružiti odgovarajuće rješenje ili liječenje.
Srodno čitanje: Strah od intimnosti: sve što trebate znati
Kako izgraditi intimnost u svojoj vezi?
Ako ste trenutno u vezi bez intimnosti, znali biste šta je prava intimnost u vezi i znali biste da to ponekad može biti izazov. Mogu postojati faktori koji mogu doprinijeti nedostatku intimnosti.
Dakle, kako ćete biti sigurni da ćete vi i vaš partner nastaviti imati snažnu vezu intimnosti?
- Polako, pogotovo kad ste tek na početku veze. Intimnost se nikada ne žuri, pa dozvolite jedni drugima da je polako gradite.
- Izgradite intimnost s lakim stvarima, poput pokušaja pokretanja razgovora o svom životu i snovima itd. Opet, budite strpljivi i ne žurite.
- Poštujte svog supružnika ili partnera. Mogu biti trenuci u kojima vašem supružniku nije do intimnosti ili vam se čini da se udaljava - poštujte razlog i poradite na tome.
- Na kraju, budite osjetljivi na međusobna osjećanja. Ako ste u skladu sa svojim osjećajima, velike su šanse da će vam biti lakše da budete osjetljivi i prema osjećajima svog partnera. To je proces davanja i uzimanja.
Oduzmi
Svatko od nas može imati male razlike u mišljenju o tome što je intimnost.
No, čak i ako imamo različite poglede, važno je da smo u stanju shvatiti njenu važnost ne samo za nas, već i za ljude koje volimo i sve dok smo u mogućnosti poštivati poštovanje i nesebičnu ljubav, tada je prava intimnost uvek tu.