Sadržaj
- Razlozi za komplikovanu vezu
- Šta je komplikovana veza?
- Razlozi komplikovane veze
- Dvoje je kompanija; troje je gomila.
- Zbunjenost
- Problemi u komunikaciji
- Raste
- Ljubomora
- Prazne reči
- 10 pristupa za upravljanje kompliciranim odnosom
- 1. Identificirajte problem
- 2. Komunicirajte
- 3. Otkrijte ponovo šta vas je prvo privuklo
- 4. Postavite razumne zahteve
- 5. Preuzmite odgovornost
- 6. Prevaziđite zavisnost
- 7. Potražite podršku od svojih najmilijih
- 8. Odvojite vrijeme
- 9. Uklonite prepreke u vašoj vezi
- 10. Ljubav je sve što ti treba
- Ostati ili ne ostati
- Daj sve od sebe
- Potražite pomoć
- Prihvati poraz
- Zaključak
Svaka veza ima svoje uspone i padove. Ali ponekad, čak i prije nego što to shvatite, veza krene nizbrdo, pa ćete se možda morati suočiti s kompliciranom vezom.
Na kraju krajeva, mi nismo jednostavna bića. Kao pojedinci, ljudi su dinamični i stalno se mijenjaju. To nas čini zanimljivim i privlači nas drugima.
No, važno je podsjetiti se da smo, bez jedinstvenih posebnosti, mi.
Razlozi za komplikovanu vezu
Zanimljive posebnosti otežavaju odnose. Kao složeni pojedinci, neizbježno će se odnos prema drugima također zakomplicirati u nekom trenutku bilo koje veze.
Kako odnosi napreduju, osjećaji među partnerima će se obično mijenjati. Normalno je osjećati drugačije prema partneru kako se odnos razvija. Takođe je normalno izgubiti ljubav kao i zaljubiti se u drugu osobu.
Mješoviti signali su zbunjujući element svakog složenog odnosa. Kada ste u vezi, potrebno je razmotriti želite li promijeniti partnera i jeste li spremni promijeniti se zbog partnerstva.
Je li pošteno očekivati promjene koje će odgovarati partneru i/ili vezi?
Posvećenost je još jedna sporna tačka. Netko se može uvjeriti u nedostatak predanosti jer dokaz jednostavno nije u pudingu.
Kad postoji ljubav, ali se ona ne izražava na isti način u smetnjama, komplikacija može izaći na kraj s njom.
Šta je komplikovana veza?
Pa, jednostavno rečeno - komplikovano je. Budimo iskreni, međutim, ljubav i emocije između para rijetko su jednostavni.
Svaki korisnik platformi društvenih medija vidio je kompliciran status odnosa na Facebooku.
Jeste li ikada razmišljali šta to znači? Šta znači komplikovano u vezi?
Kad odnos postane maglovit, a sudionici izgube jasnoću, može se sa sigurnošću pretpostaviti da je postao kompliciran. Uzroci ovih zamućenih voda su brojni i različiti, a vrijedi se dotaknuti i najčešćih.
Razlozi komplikovane veze
Ovdje su navedeni neki od razloga zašto veza dobiva status 'kompliciranog'. Poznavanje ovih razloga može vam pomoći da razumijete uobičajene greške u vezi i spasite svoju vezu.
Uobičajeno je čuti parove kako priznaju: "Naš odnos je komplikovan tokom savjetovanja za parove jer u njemu imamo više od nas dvoje."
Više od samo dvoje ljudi u vezi para zamutiće vodu. Utjecajna osoba može biti roditelj, ljubavni interes, simpatija ili čak bivši.
Ljudi se zaljubljuju i zaljubljuju. To nije ništa neobično. Trik je u tome da nastavite raditi na vezi ako vam je to važno.
Često će se od osobe u predanoj vezi uložiti zajednički napor da se ne prepusti romansi s nekim ko izaziva neporecivu privlačnost.
Naravno, za tango je potrebno dvoje, a to nikada nije bilo važnije nego u romantičnoj vezi. Svakako nije dovoljno da odnos bude važan samo za jednu polovinu jednadžbe para. Obje strane moraju biti manje -više jednako uloženo u pokušaju.
Zbunjenost je glavni faktor pri postavljanju pitanja zašto su odnosi tako komplicirani. Doduše, razlozi zaljubljivanja i odlaska iz ljubavi ostaju zbunjujuća misterija, vjerovatno predodređena da nikada neće biti riješena na zadovoljavajući način.
Ljubav i odnosi su zbunjujući jer nikada ne možemo spoznati perspektivu druge osobe u njenoj složenoj cjelini.
Dok se krećete ovim faktorom, promjene u nekada ispunjenoj romansi bit će neporecive. Zbunjujuće je kad se suočite sa spoznajom: moj odnos je komplikovan.
Odjednom postaje jasno da je nešto definitivno utjecalo na vaš ljubavni život, ali ova spoznaja dovodi samo do zabune.
Promene su dobre, kaže se, ali promjene u komunikaciji, angažmanu i romansi mogu biti uznemirujuće, posebno ako ste slijepi oko spoznaje.
Popravi to do čisteći maglu od zabune. Odmaknite se i pogledajte promjene sa pozicije koja nije zamagljena emocijama.
Krajnji savjet o kompliciranoj vezi mora biti prilično jednostavan razgovarajte jedni s drugima.
Obični ili vrtni partner ne čita misli. Bez komunikacije nemoguće je znati šta drugi misli ili osjeća.
Razgovarajte s poštovanjem i odgovorno. Optužbe, povišen glas i sarkazam rijetko smiruju vodu ili smiruju oluje.
Nije neuobičajeno da se rasprave zahuktaju. Razmislite o tome da posredujete u svojim razgovorima ako smatrate da vaše diskusije spadaju u ovu vrlo uobičajenu dilemu.
Ljudi se razdvajaju. Ovo je prirodan napredak. U dugotrajnoj vezi, osoba u koju ste se zaljubili može na kraju imati vrlo malo sličnosti sa osobom koja hrče ispred televizije u subotu uveče.
Rastemo zajedno. Nije potrebno da par to učini rastati se ali očuvanje ljubavne veze zahtijeva ulaganje napora.
Ljubomora je destruktivna emocija koje mogu ugušiti sretnu vezu, narušiti povjerenje i njegovati osjećaj odbačenosti i straha. Ovo postaje plodno mjesto za razmnožavanje bijesa i tjeskobe gdje nesigurnost i sumnja bujaju.
Ako ste ikada imali uznemirujuće iracionalna osećanja odjednom izbije u puni procvat, možda ćete biti u opasnosti da žrtvujete svoje nekad zdrave odnose ovoj prljavoj reakciji.
Nevjerojatno je uznemirujuće biti primajući partner u vezi punoj ljubomore. Osjećaj ugušenosti i kontrole neizbježno će rezultirati ogorčenjem i izazvati ogromnu atmosferu izolacije i neizvjesnosti.
Ipak, može se riješiti nerazumna ljubomora; nikad se ne boj! Pogledajte realnost vašeg položaja u vezi. Ljubomora često nije opravdana u trenutnoj vezi i često je vraćanje neriješenih pitanja koja proizlaze izprošlim vezama.
Razgovarajte sa svojim partnerom i riješite moguće osnovne probleme koji uključuju predanost, komunikacija ili povjerenje.
Prečesto se lekcije naučene u prethodnom partnerstvu i ožiljci pretrpljeni nenamjerno i nezasluženo uvlače u novu vezu koja ništa ne sumnja.
Nikome nisu potrebne neopravdane komplikacije koje se lako mogu riješiti transparentnošću.
Radnje govore više od reči. Ako partner čuje "volim te", ali ne vidi ljubav, uskoro će uslijediti komplikacija.
Dakle, morate izbjegavati prazne riječi i morate hodati kroz razgovor da biste imali ispunjenu vezu.
10 pristupa za upravljanje kompliciranim odnosom
Ako uspijete ući u zapetljanu vezu, možete ponovo pronaći izlaz i spasiti svoju vezu.
Donosimo deset savjeta kako upravljati svojom vezom i vratiti je na pravi put.
1. Identificirajte problem
Da biste upravljali složenim odnosima, počnite sa suočavanjem s tim.
Možda morate riješiti više od jednog problema. Zapišite ih. Možda ćete otkriti da ste vi problem. Bez obzira na probleme, trebali biste biti spremni preuzeti vlasništvo i rješavati ih kao par.
Kad znate o čemu se radi, to ometa odnos, izolirajte ga, nosite se s tim, a zatim ga riješite ako je to moguće.
Očigledna pitanja koja parovi identificiraju u složenoj vezi uključuju ponašanje ili stav, ljubav na daljinu, predanost i povjerenje.
2. Komunicirajte
Nesporazumi imaju veliki doprinos složenom odnosu.
Obavezno razgovarajte o problemima kako biste vi i vaš partner bili na istoj stranici. Niko ne može popraviti ono što ne zna, dok drugi smatra da je pokvareno.
Govorite jasno i glasno o svim nesrećama koje doživljavate sa svojom drugom osobom. Oboje možete biti bolji samo ako znate bolje.
Ako oboje cijenite odnos, neće biti prepreka da popravite sve što je prekinuto kako biste ga učinili boljim.
3. Otkrijte ponovo šta vas je prvo privuklo
Sećanje na to zašto ste se okupili kada će vam pomoći da vidite dobre osobine jedne u drugima koje su vas prve privukle.
Ako se ne možete vratiti osnovnoj atrakciji, morat ćete odlučiti imate li dovoljno razloga da ostanete zajedno.
4. Postavite razumne zahteve
Ako niste zadovoljni, javite se i obavijestite partnera sta ti treba i kako zajedno možete postići zadovoljstvo.
Ali, potrudite se da postavite razumne zahtjeve. Tek tada možete učiniti svoju vezu manje kompliciranom nego što je sada.
5. Preuzmite odgovornost
Morate biti spremni za to prihvatite da ste možda vi razlog vaš odnos je komplikovan
Iskrenost je imperativ pri provjeri nedostataka u odnosu. Ako ste prepreka za njegov uspjeh, jednostavno morate pojačati i posjedujte svoj dio u usložnjavanju.
To nije uvijek lako. Nakon što identificirate nedavne slučajeve zabrinutosti između vas i vaše voljene osobe, postavite sebi ova pitanja:
- Obraćate li dovoljno pažnje kada razgovarate o osjećajima i brigama partnera?
- Podržavate li svog partnera koliko god možete?
- Da li se više fokusirate na svoje probleme ili nesigurnosti nego na partnera?
6. Prevaziđite zavisnost
Odnos koji nije jednako u jarku brzo će se pokazati kompliciranim. Iako je klizanje u problematično sporo, akcija bi trebala biti trenutna.
Jedan partner više ulažu u vezu drugi će dovesti do katastrofe.
Velike su šanse da nećete primijetiti kada partner postane previše potreban, nesretan je ili provodite više vremena zajedno nego što je zdravo. Prvi znak može biti pretjerana kontrola ponašanja, ljubomore i svađe.
7. Potražite podršku od svojih najmilijih
Obavijestite one koji su vam bliski i dragi o vašim problemima ako ste sigurni da ćete ih riješiti podrška za uklanjanje svih prepreka za poboljšanje vašeg odnosa. Odaberite pouzdanike koji će vam dati a korisna perspektiva i nepristrasni savjeti.
Dobar sistem podrške će promovirati zdravu komunikaciju između vas i vašeg partnera.
8. Odvojite vrijeme
Odsustvo ne samo da srce postaje sve veće, već i čisti vašu perspektivu komplikovane veze.
Odvojite vrijeme dovoljno dugo da propustite jedno drugo i ostavite vrijeme da sagledate odnos izvana bez nepotrebnog utjecaja.
9. Uklonite prepreke u vašoj vezi
Radite sa onim što imate. Ako možete zaobići ili ukloniti prepreke za bolji odnos, onda nastavite i učinite to odmah.
To mogu biti ometanje roditelja ili članova porodice, radna pitanja, vremenska ograničenja ili odluka o zasnivanju porodice.
10. Ljubav je sve što ti treba
Nikada ne zaboravite da se veza mora hraniti i hraniti. Ali kako?
By volite jedno drugo iz dana u dan!
Voljeti jedno drugo, pogotovo kad volite jedno drugo, nije lako. Nije dovoljno samo reći da te volim; morate to pokazati.
Ostati ili ne ostati
Sada kada ste odgovorili na svoju verziju šta komplikovano znači u vezi, poduzmite sljedeći korak.
Samo vi možete donijeti odluku hoće li se složena veza spasiti ili ne. Ne svaki odnos je vrijedan spašavanja. Ljudi se stalno zaljubljuju iz svih pogrešnih razloga.
To ni u kom slučaju nije ništa manje od a izazov za snalaženje u emocionalnim usponima i padovima složenog odnosa.
No, ako ste dorasli tom izazovu, možda ćete uspjeti s druge strane. Ako odlučite ostati, a ne otići, možda ćete biti na daleko boljem mjestu.
Raspravite o svojoj vezi terapiju. Možda biste radije htjeli da se posavjetujete sa stručnjakom, a ne da o odnosu razgovarate samo sa svojom drugom drugom.
Ne morate se osjećati neugodno ili misliti da ste iznevjerili partnera ako mislite da bi ovo bio najbolji način da shvatite stvari.
Potrebna je hrabrost da razgovarate o svojim problemima u vezi i suočite se sa svojim osećanjima. Savjetovanje parova pomaže vam da se pomirite s razlikama u vezi za koje vjerojatno niste znali da postoje.
Razgovor sa stručnjakom će koristiti složenoj vezi osnaživanje oba partnera i promovisanje informisane odluke to će koristiti svima koji su uključeni. Ako odlučite otići, a ne ostati, terapija će uvelike pomoći u ublažavanju boli zbog neuspjele veze.
Bila bi greška ostati u kompliciranoj vezi u nadi da će se ona misteriozno riješiti. Često se ono što se smatra pravom ljubavlju pokaže samo kao nerealan, romantičan ideal ljubavi: fantazija ili bajkovita verzija.
Ljudi izrastaju jedan iz drugog, i to nije greška za raspodjelu. To je jednostavno životna činjenica i sastavni dio odrastanja. Niko se ne bi trebao osjećati obaveznim ostati u kompliciranoj ili teškoj vezi iz pogrešnih razloga.
To ne znači da prava ljubav nije vrijedna truda ako je to zaista ono što ste imali sreću pronaći. Ako oba partnera obećavaju da će to uspjeti, složen odnos može se razumno pretvoriti u predanu vezu.
Ono što ostaje postojano u svakoj čvornoj vezi je potreba za razumijevanjem. Otkrijte šta nije u redu i shvatite kako najbolje postupati s tim.
Nikada ne gubite smisao za humor. Ako možete naučiti da to pustite, više uživajte jedno u drugom, uživajte u dobrom i borite se sa lošim, na pola ste puta da nikada nećete morati upravljati kompliciranom vezom.
Zaključak
Sada znate što je zapravo komplicirana veza i koji sve izazovi sa sobom nose. Uvedite introspekciju ako ste krivi i doprinosite složenosti vašeg odnosa.
Morate biti spremni na pozitivne promjene u svom stavu ako želite spasiti svoju vezu. Odnosi su naporan posao i ne smijete bježati od truda.
U isto vrijeme, ako ste učinili dovoljno za odnos i ako se ništa nije promijenilo u vašem odnosu unatoč traženju stručne pomoći, možda ćete morati uzeti težak poziv.
Predugo preživljavanje toksične veze može dugoročno negativno utjecati na vaše fizičko i mentalno zdravlje.
Na kraju morate odlučiti ima li vaša veza potencijal za spašavanje. Sretno!
Srodno čitanje: 7 načina da se popravi toksična veza