Sadržaj
- 1. Zapitajte se da li zaista želite oprostiti
- 2. Zamislite kako možete oprostiti i nastavite dalje
- 3. Znajte da je opraštanje u braku važno
Brak i opraštanje idu ruku pod ruku. Kažu da je brak često niz kompromisa između dvoje ljudi, i to je vrlo tačno. Vjerojatnije je da ćete se naći u trenutku kada morate razmišljati o tome kako oprostiti svom partneru.
Ako razmišljate o oprostu u braku, morate si dati vremena za razmišljanje. Morate znati šta je oproštaj i zašto je to važno. Morate potpuno oprostiti bez oklijevanja i sumnje. Međutim, kako naučiti opraštati i zaboravljati nije lako, i to uključuje dugu i tešku borbu sa vašim emocijama i osjećajima.
Opraštanje u braku je proces u kojem radite kroz svoja osjećanja i voljno odlučujete oprostiti vašeg supružnika zbog njihovih prijestupa. Opraštanje u braku znači da se oslobodite svake osvete koju ste osjetili zbog postupaka vašeg supružnika i naučite nastaviti dalje.
Važnost opraštanja u braku nikada ne treba potkopati. Istinsko opraštanje u braku vrlo je važno za postizanje romantičnog zadovoljstva. Naučiti oprostiti i otpustiti vam može pomoći da izliječite rane koje vam je nanio partner.
Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da naučite oprostiti i otpustiti:
1. Zapitajte se da li zaista želite oprostiti
Ovo je nešto što samo vi možete odlučiti. Moras pomno pogledajte brak, partnera, šta se dogodilo da izazove sukob, a zatim utvrdite jeste li zaista spremni oprostiti i zaboraviti.
Neke situacije je lakše prebroditi od drugih, pa si zaista dajte priliku da razmislite i odlučite možete li krenuti naprijed s pravim stavom.
Većinu svakodnevnih svađa oko novca ili svakodnevnih problema lako je prevladati s vremenom. Veća pitanja, poput nevjere ili laži, su mnogo osjetljivije prirode.
Kopajte duboko, zavirite u svoje srce, a zatim razmislite o tome šta pokušavate raditih i ako ovo možeš proći na vrijeme ..
Zapamtite da zadržavanje boli, izdaje, bijesa i razočaranja samo bi vam oduzelo vrijeme i energiju i na kraju bi vas natjerao da se zgrčite i zamjerite partneru. Ne samo da bi ovo umanjilo temelje vaše veze, već bi vas i učinilo ogorčenim i grubim.
Shvatite zašto je oproštaj važan, ne samo za vaš brak, već i za vas kao pojedinca. Vaša sposobnost da pokažete oprost u braku ojačala bi vas i emocionalno i fizički.
2. Zamislite kako možete oprostiti i nastavite dalje
Ideja da oprostite supružniku može izgledati kao da ste veća osoba, što definitivno jeste, ali u stvarnosti je potrebno puno hrabrosti i strpljenja. Evo nekoliko ključnih zaključaka kako primijeniti oprost u braku i nastaviti dalje:
- Opraštanje u braku počinje tako što ste otvoreni i prijemčivi da čujete šta vaš supružnik ima da kaže. Pokušajte slušati i razumjeti šta ih je gurnulo ili natjeralo da naprave grešku (e) koje su učinili.
- Tokom ovog procesa pobrinite se i da artikulirate kako su vas povrijedile njihove indiskrecije ili učinilo da se osećate. Prije nego što možete donijeti svjesnu odluku da oprostite svom bračnom drugu, morate se pozabaviti i svojim osjećajima.
- Prihvaćanje prijestupa vašeg supružnika ne znači da ih odobravate.
- Um bi vam bio zatrpan slikama partnerovih izdaja zbog kojih biste mogli glumiti i vređati svog partnera. Bacanje kamenja naprijed i natrag samo će otežati opraštanje.
- Iako se osveta ili osveta smatraju dobrim izlazom za vaš bijes, to će samo produžiti vaš bol i definitivno smanjiti šanse za obnovu povjerenja i poštovanja u vašoj vezi.
- Dajte sebi onoliko vremena koliko vam je potrebno, omogućava vam da pogledate scenarij iz drugačije perspektive. Definitivno ćete imati oprečna osjećanja da li trebate oprostiti svom bračnom drugu ili ne. Budite strpljivi i potražite pomoć ako je potrebno, obratite se terapeutu, savjetniku ili čak prijatelju.
Ako pokušavate proći kroz nešto poput opraštanja nevjere, to je često mnogo osjetljivije pitanje koje prvo treba obraditi. Ako ste se obojica posvađali oko nečega naizgled trivijalnog, ova pitanja se lako rješavaju.
Evo sjajnog videa o vježbanju opraštanja kroz meditaciju:
3. Znajte da je opraštanje u braku važno
Ako ste sretno oženjeni i želite ostati takvi, doći će trenutak u kojem ćete morati oprostiti nešto ili drugo. Bez obzira na to što se dogodilo, morate se potruditi da imate stav opraštanja.
Ovo možete odlučiti samo vi, ali jednom kad stignete tamo možete steći snagu i ostati ujedinjeni kao par, što je krajnji cilj.
Morate se potruditi da budete spremni za komunikaciju sa vašim supružnikom, posebno ako pokazuju iskreno kajanje i spremni su prihvatiti posljedice svojih postupaka. Zdrava komunikacija je okosnica braka.
Greške vašeg supružnika ne znače da vas ne vole. Svi griješe i svakome je potrebno oproštenje s vremena na vrijeme, važno je samo koliko je vaš suprug spreman na ispravljanje.
Održavanje braka bez oproštaja krajnje je nerealno. Dakle, koliko god u to vrijeme izgledalo teško, vašoj vezi je potreban oprost da bi napredovala.
Opraštanje u braku nije uvijek lako ali to je nešto s čime se svi moramo suočiti u nekom trenutku. Ako zaista želite da veza funkcionira, morate se zapitati možete li oprostiti i zaboraviti. IMože potrajati neko vrijeme i malo ozdravljenja, ali pravi stav će vas na kraju učiniti sretnijima dugoročno gledano!