Sadržaj
- Praktičan put do izgradnje sretnog braka
- Jednostavan brak i važnost ljubavi u starijim vremenima
- Odvajanje i razvod često su opcije, ali ne bez boli
- Je li ljubav zaista neophodna za brak?
- Možda ćete pronaći novi pogled na svoj brak
- Zapitajte se je li vam brak zapeo
- Odaberite nesavršenu stvarnost umjesto naizgled savršene mašte
Izvan područja bajki, brakovi dolaze s teškoćama i izazovima. Bar sam tako naučio iz svog ličnog i profesionalnog iskustva.
Šarmantni Pepeljuga i princ zajedno izgledaju tako slatki, ali ipak, kako je istraženo u predstavi "U šumi", samo kratko nakon vjenčanja, priznao je da ga vještina šarmiranja nije pripremila za vjernost i iskrenost: "Odrastao sam biti šarmantan, a ne iskren. ”
Iako svaki par dolazi do svojih specifičnih izazova i trvenja, moguće je generalizirati ove poteškoće gledajući na nesporazume koje supružnici imaju u vezi s njihovim početnim sporazumom.
Praktičan put do izgradnje sretnog braka
Na sljedećim stranicama ovo ću detaljnije istražiti i pokušati ponuditi neke praktične ključeve uspješnog braka.
U tradicionalnim kulturama obično je postojao pojam braka kao zajedničkog dogovora, često između porodica para. U nekim kulturama postojao je neki oblik ugovora koji je jasno precizirao obaveze i obaveze koje su mladenci preuzimali. Ponekad su posljedice nepoštivanja ovih obaveza bile posebno navedene, uključujući u nekim slučajevima i raskid braka.
Jednostavan brak i važnost ljubavi u starijim vremenima
Stariji bračni ugovori bili su zavjet svjedočanstva male zajednice koji je bio od vitalnog značaja za život pojedinca, kao i za zdravlje parova i porodica.
U našoj kulturi parovi često nemaju dosljednu širu zajednicu koja može poslužiti kao svjedok zavjeta parova i smatrati ih odgovornima za preuzete obaveze.
Čini se da se u našoj modernoj zapadnoj kulturi jasnoća tog izvornog ugovora gubi u uzbuđenju sastanka, proslavama, nadama i mašti o prirodi buduće unije.
Važno je napomenuti da u naše vrijeme postoji stalna destabilizacija jedinice nuklearne porodice. Do prije manje od jednog stoljeća ta je jedinica bila i osnovni ekonomski gradivni element društva. Uglavnom zato što žene praktično nisu mogle preživjeti izvan porodice, a seks bez djece nije bio tako jednostavan i lak kao danas.
Prihvatljiva dob za seks je sve mlađa, a čini se da se odrasla dob odgađa na starije godine. Ono što je nekad značilo 18 godina: odgovornost, odgovornost i sposobnost da se brinete o sebi dok ste član društva koji doprinosi, sada se češće dešava ako ima uopšte oko 30 godina.
Razlozi su društveno-ekonomski i kulturni te su izvan dosega ovog članka. Bračni zastoj koji ovdje istražujem često je povezan s većom vidljivošću i prividnom dostupnošću seksa, zajedno s manjim kapacitetom za upravljanje emocijama koje nose sa sobom seksualni susreti.
Budući da obaveze nisu tako jasno imenovane, a priroda zajednice svjedoka se promijenila, lakše je pretpostaviti da su nečije nesvjesne želje stvarna obećanja koja je dao bračni partner. Jedan partner je želio pronaći nekoga ko će se brinuti za njih i podmiriti sve njihove zemaljske potrebe, ali to nikada nije obećano.
Jedan partner je možda želio da ljubav, dodir i seks uvijek budu dostupni, ali to nije svjesno obećano.
Ono što može dodati nesporazumima u vezi s prvobitnim sporazumom je više strana uključenih u njega. Početkom 2000 -ih, smiješan film prikazan je na psihološkoj konferenciji. U tom kratkom filmu, par je prikazan zajedno u ogromnom krevetu. Na njenoj strani su bili i njena majka i otac, a na njegovoj strani i njegova majka i otac. Četiri roditelja neprestano su dijelila svoje (loše) prijedloge i savjete s parom.
Odgovarajući roditelji samo su jedan primjer nesvjesnih sila koje utječu na bračnu zajednicu. To može uključivati poslovne poduhvate, duhovne težnje i snove o spašavanju partnera ili njihovom spašavanju.
Interni porodični sistemi imaju zanimljiv jezik za opisivanje ovog nažalost uobičajenog stanja stvari. Ova psihološka teorija opisuje naš unutrašnji život kao uveliko sastavljen od zaštitnika i prognanika. Izgnanici su dijelovi naše psihe koje naše okruženje nije prihvatilo. Zaštitnici su dijelovi koje smo svaki stvorili kako bismo bili sigurni da je izgnanik siguran i istovremeno osigurali da se taj dio ne vraća natrag u neku vidljivu ulogu.
Prema IFS -u, kada ljudi upoznaju bračnog partnera, očekuju da će se njihovi prognani dijelovi napokon vratiti kući i biti ujedinjeni, ali zaštitnici su isto tako pogodni i odlučni su u namjeri da mlade i ranjive prognanike čuvaju na sigurnom i što je moguće dalje.
U naše vrijeme tabui i sram povezani s razvodom značajno su smanjeni ako se potpuno ne uklone. Tako rastuća stopa razvoda olakšava oženjenim ljudima da razmotre razvod ili razdvajanje pri najmanjoj poteškoći.
Odvajanje i razvod često su opcije, ali ne bez boli
Ali čak i kad je to preferirani izbor, proces rijetko prolazi bez boli. Kada postoji veliki finansijski angažman, a posebno kada postoji djeca, razdvajanje je teže, a patnja veća. Biti pošten, otvoren i pun poštovanja može smanjiti međusobnu bol. Pokušaj da sakrije bračni nesklad od djece, ili još gore, ostanak zajedno „za djecu“ uvijek je štetan i povećava bijedu za sve uključene.
U nekim slučajevima početna odluka o okupljanju bila je nezrela ili zbunjena, a njeno otpuštanje može osloboditi oba partnera da rastu i krenu dalje. U drugim slučajevima, partneri su krenuli različitim životnim putevima, i iako su se u početku dobro slagali i bili sretni zajedno, sada je vrijeme da krenu odvojenim putem.
Je li ljubav zaista neophodna za brak?
Prečesto su partneri svjesni duboke povezanosti, pa čak i ljubavi i privlačnosti, ali ipak postoji toliko boli, srama i uvrede da se brak ne može popraviti.
Kad se nađete u jednom od ovih teških spojeva u svom braku, zapitajte se koja od vaših očekivanja i potreba nisu ispunjena.
Vjerujete li da je vaš partner obećao ispuniti to očekivanje ili će se pobrinuti za tu vašu potrebu? Pokušajte prvo razgovarati sa svojim partnerom. Ako u vezi ostane ikakva vrijednost, ona će izrasti samo iz iskrenog razgovora, čak i ako je vjerovatno da će taj razgovor biti izazovan i vjerojatno bolan.
Ako vam se iskren i otvoren razgovor trenutno ne čini održivom opcijom, pokušajte se posavjetovati s prijateljem od povjerenja.
Možda ćete pronaći novi pogled na svoj brak
Možda ćete shvatiti da sve što je još vrijedno u vezi nadmašuje poteškoće, uvid koji eventualno može dovesti do ozdravljenja i do otkrića puta natrag do zabave, radosti i zadovoljstva. Možda ćete također dobiti dozvolu da shvatite da je razdvajanje bolja opcija i nastavite s tim.
Supružnici često očekuju da im partneri ispune sve potrebe. Imenovanje vaših neispunjenih potreba, pa čak i ocjenjivanje njihove važnosti, može vam pomoći da shvatite da su neke potrebe zapravo zadovoljene u vezi, dok se druge mogu tražiti na drugim mjestima, u drugim aktivnostima i drugim prijateljstvima.
Zapitajte se je li vam brak zapeo
Možda bi bilo od velike pomoći priznati barem sebi da je brak zaglavljen. Ne volite biti u njoj i bojite se promijeniti ili ne znate kako. Koliko god to priznanje bilo neugodno, daleko je bolje od pretvaranja ili izbjegavanja stvarnosti.
Naravno, ako se prepoznavanje zapetljanosti braka može učiniti zajedno sa vašim partnerom, to bi moglo pomoći oboma da se osjećate malo bolje i možda njegovati realnu nadu i praktičan plan da se krene prema tome.
Neslaganja u vezi seksa; naime, učestalost, stil i drugi sudionici najčešći su očigledni razlog bračne nesloge.
Rasprava o tom pitanju obično nije laka i zahtijeva vještinu i zrelost. Često postoji veza koja uključuje drugu važnu stvar, poput djece ili novca, koja kada je jasno izražena zvuči poput: „Kako možemo napredovati u svom seksualnom životu kada ne možemo govoriti o x; kako možemo riješiti x kada nemamo seks? "
Rečeno, ovaj ulov22 zvuči glupo, ali ipak može biti veliki napredak da se zaista prizna da je to stvarno stanje. Kad se par tako zaglavi, jedan od partnera mora skupiti hrabrosti da bude ranjiv i napravi prvi korak. To može inspirirati drugog partnera da sljedeći put bude hrabar.
Ne možemo biti s „onim koga volimo“ jer je obično ta osoba plod naše mašte.
Često smo nesvjesno vezani za tu sliku i nerado je se odričemo zbog ne tako savršene stvarnosti partnera od krvi i mesa. Epidemija pornografije u velikoj je mjeri simptom ovih projekcija i sve manje sposobnosti sigurnog kretanja između snova, želja i stvarnosti.
Pjesnik i učitelj Robert Bly savjetuje parovima da povuku svoju projekciju. Ovo duboko djelo iz sjene uključuje gledanje ispod površine u vlastite nesavršenosti te njihovo prihvaćanje i posjedovanje kao dijela bića ljudi. To uključuje gledanje u oči našeg partnera, dijeljenje naše najluđe mašte i nezadovoljstva, priznavanje da bi ih razgovor mogao povrijediti i oprostiti sebi i svom partneru što ste ljudski i pogrešni.
Odaberite nesavršenu stvarnost umjesto naizgled savršene mašte
Veliki dio odrastanja uči birati nesavršenu stvarnost umjesto naizgled savršene mašte.
Kad se supružnici mogu sresti kao dvije odrasle osobe, koje su odvojene, ali povezane, one zajedno stvaraju nešto novo, veće od zbroja dijelova. Obojica su svjesni svojih potreba i granica. Svatko daje besplatno i prima sa zahvalnošću i bez očekivanja.
Oba partnera su svjesni svojih snaga i ograničenja i ne osjećaju sram zbog vlastitih nesavršenosti ili partnerove ljudskosti. Druga vrsta ljubavi i radosti može napredovati u ovoj vrsti sjedinjenja s dovoljno mjesta da uključi i žaljenje i razočaranja.