Sadržaj
- 5 malih, ali moćnih gesta ljubavi
- 1. Posvetite nepodijeljenu pažnju
- 2. Čuvajte djecu
- 3. Prestanite sa zanovijetanjem
- 4. Prestanite biti dosadni
- 5. Isprobajte Benjamin Franklin Effect
Na početku veze, kada ste potpuno opčinjeni svojim partnerom, trošite dovoljno vremena, novca i energije ugodno im.
Razmišljate o načinima na koje ih možete usrećiti. Kupujete im stvari, upuštate se u razne ljubavne geste i planirate zadivljujući datum- opojan je!
Ali onda, negdje usput, nakon što ste bili u braku godinu, tri godine ili pet decenija, možda ćete otkriti da nešto od te iskre istječe.
Kad se iskra uguši, brakovi stupaju na rizično ili nezdravo područje.
Vi i vaš supružnik prestajete razmišljati o tome kako možete usrećiti jedno drugo i potrošiti sve svoje resurse, razmišljajući o tome kako možete zadovoljiti sebe.
Ova sebičnost ne pokazuje se uvijek na očigledan ili štetan način, ali podsvjesno postavlja ton vezi. Također sprječava vaš brak da bude sretan, zdrav i živahan koliko bi trebao biti.
Ali evo uzbudljivih vijesti. Iz ovog ciklusa možete izaći jednako brzo kao što ste i ušli u njega. Sve što je potrebno je nekoliko racionalnih misli i jednostavnih ljubavnih gesta.
5 malih, ali moćnih gesta ljubavi
Ljudi često pretpostavljaju da je potrebno previše vremena i truda da se brak preokrene.
Kako imati srećan brak?
Bez obzira želite li od katastrofalnog preći na bolje ili dobro na veliko, možda će vam trebati samo nekoliko malih gesta ljubavi.
Hajde da istražimo neke male geste koje možete pokazati svom supružniku da biste imali sretan brak.
Upozorenje: Neki od njih su toliko mali i glupi da ćete se zapitati mogu li uopće funkcionirati. Vjerujte, imaju!
Snaga leži u jednostavnosti. Ovi ljubavni pokreti su toliko laki da nemate razloga da ih izbjegavate.
1. Posvetite nepodijeljenu pažnju
Koliko puta komunicirate sa supružnikom dok hranite djecu večerom, šaljete e -poštu, kucate tekst ili gledate televiziju?
Ako smo iskreni prema sebi, naš užurbani život često nas dovodi do toga da zanemarujemo svoje supružnike - ili im posvećujemo samo polovinu pažnje koju zaslužuju.
Želite obnoviti svoj brak? Prekinite sve što radite dok vaš suprug razgovara s vama i posvetite im nepodijeljenu pažnju.
Slušajte, uključite se, a zatim se vratite na zadatak. Vaš supružnik će zasigurno primijetiti vaše ljubavne geste i cijeniti ih.
2. Čuvajte djecu
Možete pokazati svom bračnom drugu da vam je stalo do njih tako što ćete se brinuti o djeci.
Gledajte djecu kako bi se vaš suprug mogao istuširati, obaviti neki posao, izaći s prijateljima, vježbati, uživati u čaši vina, čitati knjigu itd. Samo gledajte djecu!
To je jedan od najslađih ljubavnih gesta koje možete pokazati kako biste razmazili svog supružnika.
3. Prestanite sa zanovijetanjem
Niko ne voli prljavštinu. A ako neprestano gnjavite svog supružnika, to će ubiti brak. Ustupiće mesto gorčini, nedostatku intimnosti, frustraciji i osetljivosti.
Niste sigurni kako ili kada zanovijetate?
Zamolite svog supružnika da vas obavijesti o područjima u kojima najviše živcirate.
Samo postavljanje ovog pitanja pokazuje da vam je stalo. Takođe vam daje samosvijest potrebnu za prestanak.
4. Prestanite biti dosadni
Razmislite o svim onim stvarima koje radite i koje nerviraju vašeg supružnika. Onda prestanite da ih radite. Da, tako je jednostavno. Evo par primjera:
Na primjer, u mnogim brakovima muževe navike brijanja frustriraju ženu. Muž ostavlja umivaonik u neredu, a žena postaje frustrirana potrebom stalnog čišćenja.
Jednostavno rješenje: Naučite se brijati bez začepljenja odvoda i ostavljanja zalutalih brkova na radnoj površini.
Drugi primjer je- u mnogim brakovima neodgovorne navike trošenja jednog supružnika frustriraju drugog.
Stvaranje budžeta i raspodjela specifičnih novčanih sredstava za svakog supružnika mogu ublažiti ovu tačku spora.
Ovo su samo dva slučajna primjera. Ima ih na stotine!
Napravite listu pet najboljih načina na koje vi i vaš suprug živite jedni druge i proaktivno se obratite svakom od njih.
Pogledajte i ovaj video kako biste izbjegli uobičajene greške u vezi.
5. Isprobajte Benjamin Franklin Effect
Efekt Benjamina Franklina kognitivna je pristranost koja motivira ljude da se nekome više svide nakon što učine uslugu toj osobi.
Dakle, ako osjećate ogorčenje prema supružniku, najbolji lijek je učiniti nešto lijepo za njih. Ljubavni pokreti mogu uključivati istovar mašine za pranje sudova, kuvanje večere ili stavljanje djece u krevet.
Nakon toga ćete se osjećati pozitivnije. Osim toga, vaš suprug će vam biti zahvalan na ljubaznom gestu.
Doprinesite zdravlju svog braka
Ne treba mnogo da se poboljša vaš brak. Jedan jednostavan ljubavni gest mogao bi biti katalizator potreban za poticanje vaše veze naprijed i rasplamsati iskru.
Nadajmo se da vam je ovaj članak dao nekoliko ideja o lakim, ali efikasnim ljubavnim gestama.
Stoga, ako je vaš brak teško pogodio, iskoristite ove male geste da preokrenete svoju vezu.