Sadržaj
- Savjeti za zdravo odvajanje
- 1. Upoznajte svoje granice
- 2. Odlučite o nivou intimnosti koji želite
- 3. Planirajte svoje finansijske obaveze
- 4. Efikasno komunicirajte
- 5. Postavite vremenski okvir za razdvajanje
Razdvajanje znači da vi i vaš supružnik više ne živite zajedno, već ste i dalje u zakonitom braku. Međutim, naše današnje društvo razdvajanje doživljava kao nešto zaista loše, i vidi se kao tačka u kojoj je raspad neizbježan.
Ali to nije slučaj; većina parova koji se odluče za razdvajanje mogu to koristiti kao sredstvo za obnovu svoje izgubljene veze.
Glavni cilj svake razdvojenosti je pružiti partneru prostor koji želi i odlučiti o vašim postupcima koji će vam pomoći u spašavanju vašeg braka. Spasiti svoj brak moguće je samo ako imate zdravu razdvojenost i kako biste ga učinili zdravim, morate slijediti neka pravila. Da biste saznali koja su ovo pravila, nastavite čitati!
Savjeti za zdravo odvajanje
U nastavku su navedeni koraci za zdravo odvajanje; neki od ovih koraka mogu vam se činiti kontraintuitivnima, ali svi ti koraci imaju određene prednosti i pomoći će vam strateški. Također, imajte na umu da vam odricanje od sukoba mora biti prioritet.
1. Upoznajte svoje granice
Kad više ne živite sa svojom drugom osobom, stvari će se promijeniti, kao što će se i vaša očekivanja promijeniti zajedno sa povećanjem vaše fizičke udaljenosti. Da biste lakše prihvatili ovu izmjenu, morate postaviti neke granice i pridržavati ih se.
Postavljanje ovih pravila pomoći će vašem supružniku da objasni količinu prostora koji želite.
Granice se mogu zasnivati na tome koliko vam vremena treba sami kada vam partner može doći u posjet, koji će se brinuti o djeci, kao i vrijeme posjete. Ova granica je od velike pomoći u smislu zdravog odvajanja i pomaže u izgradnji povjerenja u vašu vezu.
2. Odlučite o nivou intimnosti koji želite
Najvažnija odluka o kojoj se parovi trebaju složiti je nivo intimnosti jedni s drugima. Odvajanjem se vaša intimnost može potpuno izgubiti ili smanjiti, a to ovisi o odluci koju ćete donijeti vi i vaš supružnik.
Morat ćete odlučiti želite li ostati intimni ili ne; ovo uključuje odlučivanje o tome hoćete li vi i vaš supružnik imati seks, kao i koliko ćete vremena oboje provesti jedno s drugim.
Parovi se moraju dogovoriti o iznosu dogovora koji imaju jedni s drugima tokom ovog vremena razdvajanja. Međutim, većina bračnih savjetnika savjetuje o izbjegavanju seksualnih odnosa i snošaja tokom razdvajanja jer to može izazvati ljutnju, zbunjenost i tugu.
3. Planirajte svoje finansijske obaveze
Parovi bi se trebali dogovoriti i o tome šta će se dogoditi s njihovim novcem, imovinom i dugovima tokom ove razdvojenosti. Obje strane moraju odlučiti o jednakom udjelu odgovornosti i sredstava i pobrinuti se da se o njihovoj djeci dobro brine. Oba supružnika moraju se dogovoriti o broju međusobnih finansijskih obaveza.
4. Efikasno komunicirajte
Civilna komunikacija je izuzetno važna u vrijeme razdvajanja. Da biste imali zdravo odvajanje, pobrinite se da se prema supružniku ponašate kao prema svom poslovnom partneru.
Pokušajte biti ljubazni, odgovarati na njihove e -poruke, telefone i tekstualne poruke i izbjegavati da o njima pričate loše sa članovima porodice i prijateljima.
Izbjegavajte pričati o svom supružniku na društvenim mrežama i prenosite važne informacije kao što ste to radili dok ste živjeli zajedno. Učinite kako obećavate, pojavite se na vrijeme i oblikujte poželjno ponašanje.
5. Postavite vremenski okvir za razdvajanje
Mora se dogovoriti vremenski okvir za vašu razdvajanje kako biste mogli dobro razmisliti o svojoj budućnosti bez ostavljanja supružnika na cjedilu. Važno je da što prije odlučite šta želite sa svojim brakom. Što se razdvajanje duže nastavlja, parovi se lakše počinju snalaziti u svom novom životu i tada im može biti teško prilagoditi se bračnom životu.
Odvajanje je bez sumnje velika odluka, a s njom dolaze i miješane emocije visokog intenziteta, poput poricanja, olakšanja, krivice i straha. Iako neki ljudi izgube kontrolu nad svojim bijesom i popuste u iskušenju, važno je da duboko udahnete i umjesto toga ostanete strpljivi. Ova odluka neće samo biti dobra za vas, već će biti dobra i za vašu porodicu.
Dajte sebi i svom partneru malo vremena da shvate šta žele i da se nosite sa svojim emocijama na konstruktivan i respektabilan način; izbjegavajte nanošenje bilo kakve štete svom drugom i pokušajte ostati što građanskiji u ovom teškom vremenu.