Sadržaj
Ljudi se često povezuju neplanirane trudnoće s onima koji nisu prošli prolaz, ali suočavanje s neplaniranom trudnoćom je dilema s kojom se suočavaju i bračni parovi.
Prva reakcija nakon što je čula vijest o neplaniranoj trudnoći u braku vjerovatno će biti kombinacija šoka i brige praćena pitanjem: "Što bismo trebali učiniti?"
Odgovor na to pitanje 'kako podnijeti neplaniranu trudnoću?' je detaljan koji ovisi o vašoj situaciji.
Ne bi nedostajalo neočekivani savjet o trudnoći ili savjet o neželjenoj trudnoći, ali morate odvagnuti svoje mogućnosti i pridržavati se onih koje vam najviše pomažu u suočavanju s neplaniranom trudnoćom.
Dovođenje djeteta na svijet nije nešto s čime se par želi iznenada suočiti, ali ako se to dogodi, nema druge nego naučiti kako se nositi s neželjenom trudnoćom na najbolji mogući način.
Vaš partner je tu s vama
Prva stvar koju treba zapamtiti kako se nositi s neočekivanom trudnoćom je da niste sami. Imate sreću što imate sjajnog partnera koji će vam biti na svakom koraku.
Samo spoznaja da postoji netko tko dijeli svaki procvat šoka i brige smiruje um. Podrška je sve.
Tokom ove početne faze u slučaju neočekivane trudnoće zapamtite da je u redu osjećati se na bilo koji način koji osjećate.
Bez obzira jeste li preplašeni, plačete ili ste depresivni ili ljuti, imate pravo na te emocije, kao i vaš supružnik.
Njihovo maskiranje samo će naškoditi situaciji na kraju. Za mnoge, kad se izraze ta početna osjećanja, činjenica da su vijesti tako neočekivane vjerovatno će imati snažan utjecaj na ono što im izađe iz usta.
Pazite da u ovoj fazi ne donosite presude o onome što vaš partner govori, jer kao što svi znamo; neki bolje reagiraju na neočekivano od drugih.
Vaš glavni cilj je da zadržite taj jedinstveni front jer će vam trebati vaš supružnik tokom cijele neplanirane trudnoće, a vi ćete im trebati.
"Možete se tako osjećati" najbolji je odgovor. Kaže: "Ovdje sam", dok dopušta oslobađanje početnih emocija.
Obavite niz razgovora za izradu plana
Suočavanje s neželjenom trudnoćom u braku zahtijeva mnogo više od jednog sjedenja. Nakon što ste se vi i vaš supružnik smirili i pomirili s vijestima, vodite niz razgovora o sljedećim koracima.
Jednostavno, "Dušo, šta ćemo da radimo?" će se lopta kotrljati. Ovisno o vašoj situaciji, različiti čimbenici mogu učiniti neželjenu trudnoću stresnijom.
Vi i vaš supružnik možda imate mališane kod kuće i ne možete zamisliti pomisao na izdržavanje drugog djeteta, a kamoli pružanje potrebne njege i pažnje.
Druge zabrinutosti vjerovatno uključuju nemogućnost izdržavanja bebe finansijski ili nedostatak životnog prostora.
Najprije se moraju riješiti velike brige o tome kako se nositi s neželjenom trudnoćom. Da biste to uspješno obavili i imali niz produktivnih razgovora, stvorite sigurno okruženje za te razgovore.
Prije nego što nastavimo s diskusijom, netko bi trebao reći: “Znam da se sada imamo s čime pozabaviti.
Dopustimo jedni drugima da otvoreno i iskreno govore o tome gdje nam je um u ovom trenutku kako bismo smislili plan koji funkcionira za našu porodicu. Pred nama su izazovi, ali zajedno ćemo ih prebroditi. ”
Od tada obje strane mogu podijeliti ono što im je na umu, povjeriti se jedna drugoj, a zatim odlučiti šta će dalje učiniti.
Za većinu će to vjerovatno uključivati uštedu novca, obraćanje porodici za pomoć i rješavanje problema prostora u kući. Zapamtite da uvijek postoji način.
Ovisno o načinu vođenja domaćinstva, jedan ili oba supružnika mogu dobiti drugi posao ili raditi dodatno.
Ako supružnik ostane kod kuće, on/ona može pokrenuti mali posao kod kuće kako bi zaradio dodatni novac, zaposlio dadilje (za to je porodica) i naučio učinkovitije koristiti prostor u kući ako selidba nije opcija.
Kako se plan počinje razvijati, imajte na umu da samo zato što je nešto teško ne znači da je loše. Najljepši pokloni dolaze u ne tako primamljivim paketima.
Što više pričaš suočavanje s neželjenom trudnoćom, bolje ćete se osjećati. Strahovi su često kratkog daha i uskoro počinje uzbuđenje.
Razgovor o trudnoći omogućava supružnicima da pređu iz nevjerice u prihvatanje. Iako mnogi uspijevaju prijeći prilično brzo, drugi ne.
Ako se negativni emocionalni odgovori zadrže, počnu se miješati u svakodnevni život ili se jedan/oba supružnika isključuju, ne ustručavajte se potražiti stručnu pomoć. To može biti u obliku savjetovanja ili terapije.
Procijenite potrebe
Nakon razgovora i suštinskog prijelaza iz nevjerice i šoka u prihvaćanje, procijenite trenutne potrebe. Prvi na toj listi je posjet ljekaru.
Kako bi majka i dijete bili zdravi, potrebne su redovne posjete kako bi se osiguralo da sve ide bez problema. Nakon što otkriju neočekivanu trudnoću, bračni parovi trebali bi pokušati zajedno otići na te sastanke.
Ne samo da sastanci informiraju muža i ženu, već čine situaciju stvarnijom. Iako su liječnički pregledi ozbiljni, parovi se često zateknu kako zajedno uživaju u ovom vremenu.
Suprug i žena mogu razgovarati tokom vožnje tamo i nazad, razgovarati u čekaonici, možda se malo nasmijati i imati priliku da se usput uzbude zbog bebe.
Jednom zdravstveni aspekt trudnoće brine se o još jednoj neposrednoj potrebi održavanja zdrave veze. Ovo je trenutak za njegovanje veze.
Mislite na brak, njegujte jedno drugo i nemojte uvijek imati slučajnu trudnoću na mozgu. Odmaknite se od toga. Sve će biti u redu. Umjesto toga, usredotočite se na brak.
Na primjer, nakon odlaska na sastanak, idite u omiljenu restoranu na romantičan i spontani ručak, planirajte sastanke samo zbog toga i pojačajte strast (samo neka trudnoća bude sigurna).
Zamjena stresa i briga zabavom i romantikom promijenit će perspektivu na bolje. Kao što vidite, neplanirana trudnoća u braku ne mora biti negativno iskustvo.
Životna iznenađenja su ono što napravite. Nakon što razgovarate o trudnoći, izradite plan akcije i procijenite potrebe. Perspektive se mogu promijeniti i na kraju će se postići sreća.