Sadržaj
- Pokušajte drugačije sagledati situaciju vašeg tinejdžera
- Potražite stručnu pomoć
- Poduzimanje radnji za vašeg problematičnog tinejdžera
- Razgovarajte sa svojim tinejdžerima o vlastitim borbama
- Ne zaboravite da se brinete o sebi
- Uključite ih u hobije
- Ovisan tinejdžer
Roditeljstvo problematičnog tinejdžera može biti teško.
Ponekad je roditelj u iskušenju da okrene na drugu stranu kad ima posla s tinejdžerom koji ima problema. Ovo je posebno istinito kada problemi tinejdžera postanu ozbiljniji. Međutim, imperativ je održavati snažnu vezu i komunikacijski sistem sa svojim tinejdžerima u ovim teškim vremenima.
Roditelji trebaju pomoći tinejdžerima. Moraju se potruditi da odnos roditelja i djeteta ostane netaknut što je više moguće. Trebali biste znati da vaš odnos s problematičnim tinejdžerom možda nije savršen. Međutim, pokazivanje sinu ili kćeri da ih volite i brinete o njima može im pomoći da skrenu s puta ka poboljšanju.
Pokušajte drugačije sagledati situaciju vašeg tinejdžera
Jedan od načina da drugačije gledate na situaciju vašeg tinejdžera je upotreba tehnike koja se naziva reframing.
Ovo je metoda koju koriste terapeuti kako bi na drugačiji način sagledali situaciju ili ponašanje tinejdžera. Ova vam tehnika može pomoći da promijenite perspektivu i dati vam uvid u pokretače koji stvaraju obrasce ponašanja vašeg tinejdžera.
Često roditelji i tinejdžeri mogu povratiti potpuno novi aspekt problema kada sagledavaju situaciju na potpuno nov način. Dobra vijest je da tinejdžeri obično gledaju situaciju sa svježim novim načinom razmišljanja i nemaju izbora nego djelovati na pozitivniji način.
Potražite stručnu pomoć
Mnogim problematičnim tinejdžerima potrebna je stručna pomoć.
Pomoć će im pomoći u identificiranju i utvrđivanju uzroka njihovih problema i pronalaženju načina kako se s njima nositi. Bolje je potražiti stručnu pomoć kad vaš tinejdžer prvi put počne glumiti nego čekati da mu se problemi pogoršaju.
Međutim, neki roditelji imaju poteškoća u poduzimanju ovog prvog koraka. Smatraju da je traženje pomoći znak slabosti. Međutim, to nije istina. Samo zapamtite da pomažete svom djetetu tako što ćete dobiti pomoć stručnjaka za mentalno zdravlje.
Dobivanje stručne pomoći ima određene prednosti, jer ovi ljudi imaju iskustva u pomaganju problematičnim tinejdžerima. Oni su specijalizirani za utvrđivanje koje će vrste kliničkih intervencija biti najefikasnije za vašeg tinejdžera.
Profesionalci će podržati vas, vašu porodicu i tinejdžere u teškim vremenima sa kojima se svi trenutno suočavate.
Poduzimanje radnji za vašeg problematičnog tinejdžera
Kao roditelj problematičnog tinejdžera, vjerovatno ste ispunjeni strahom.
Međutim, trebali biste znati da se mnogi roditelji koji imaju problematičnog tinejdžera osjećaju isto. Mnogi se roditelji pitaju što će učiniti ako se situacija pogorša. Pitaju se šta ako dijete dovede sebe ili druge ljude u opasnost. Osećaju da će se kriza u jednom trenutku dogoditi. To je moguće jer nije neuobičajeno da ponašanje problematičnog tinejdžera preraste u krizu.
To je zato što tinejdžeri često imaju problema sa snalaženjem u stresnim situacijama. Međutim, poduzimanje pravih koraka kako biste unaprijed razumjeli kako se nositi s ovim potencijalno opasnim trenucima može vam uvelike olakšati život i život tinejdžera.
Razgovarajte sa svojim tinejdžerima o vlastitim borbama
Mnogi stručnjaci predlažu da roditelji razgovaraju sa svojim tinejdžerima o borbama koje su vodili tokom adolescencije i tinejdžerskih godina. Ovo vam može pomoći da se povežete sa svojim tinejdžerima i može im pomoći da se osjećaju normalno.
Međutim, zapamtite da tokom svog razgovora ne kritikujte i ne upoređujte, samo dijelite. Na primjer, ne biste trebali reći: „Vama je mnogo lakše nego meni. Moji roditelji su bili mnogo strožiji prema meni nego ja prema vama. ”
Umjesto toga, trebali biste reći: “Sjećam se koliko je teško razgovarati s roditeljima o policijskom času. I mi se oko toga nismo složili. ”
Ne zaboravite da se brinete o sebi
Ako se osjećate preopterećeno ili pod stresom, nećete moći pomoći tinejdžeru.
Bitno je da se pobrinete za sebe, čak i ako to znači da ćete za sebe zatražiti pomoć stručnjaka. Činjenica je da što se bolje osjećate, to ćete više moći pomoći svom tinejdžeru da se nosi sa svojom situacijom. Zato ne zaboravite, uvijek se čuvajte psihički i fizički na ovaj način kako biste djelotvorno pomogli svom djetetu.
Uključite ih u hobije
Još jedan dobar način da pomognete svojim problematičnim tinejdžerima je uključivanje u hobije poput sporta, fotografije, slikanja, mačevanja ili drugih vrsta aktivnosti.
To će omogućiti vašem tinejdžeru da se osjeća manje pod stresom i omogućiti mu da svoju energiju uloži u nešto pozitivno.
Ovisan tinejdžer
Imate li tinejdžera koji je ovisan o drogama ili alkoholu?
Ovo može biti jedna od najtežih stvari kao roditelj. Ako je tako, iako se možete zabrinuti, na raspolaganju su stacionarni centri za odvikavanje od droga koji će pomoći vama i njima da prebrodite ovo teško razdoblje. Možete ih pozvati da pohađaju ambulantnu rehabilitaciju ili program stacionarne rehabilitacije lijekova.
Ovo su samo neki od savjeta koje možete koristiti za roditeljstvo problematičnog tinejdžera. Počnite pomagati svom djetetu već danas.