Sadržaj
- Šta je to takmičarski odnos?
- Konkurencija nasuprot partnerstvu u vezi
- Je li konkurencija zdrava u odnosima?
- 20 znakova da se takmičite sa svojim partnerom
- Kako da prestanem da se takmičim sa svojim partnerom?
- Koji su načini ophođenja sa konkurentnim supružnikom?
- Oduzmi
Nekoliko je faktora koji mogu dovesti do nezdrave ili otrovne veze. Jedan od ovih faktora je previše konkurentna.
Učenje o znakovima konkurencije u odnosima i o tome kako prestati biti konkurentan može vam pomoći da poboljšate svoj odnos sa drugom drugom ili da u budućnosti izbjegnete konkurentne odnose.
Šta je to takmičarski odnos?
Konkurentski odnosi nastaju kada se dvoje ljudi u vezi zapravo takmiče jedni s drugima, nastojeći pobijediti ili biti bolji od drugih, umjesto da djeluju kao tim.
Neka razigrana natjecanja, poput izazivanja vašeg partnera na utrku ili društvenu igru, mogu biti bezopasna, ali ako se zaista natječete u udruživanju svog partnera i ne želite da uspije, vjerojatno ste postali žrtva zamki konkurentski odnosi.
Konkurentski odnosi nadilaze zdravo, razigrano takmičenje. Ljudi u konkurentnim odnosima stalno pokušavaju držati korak sa svojim partnerima i na kraju se osjećaju prilično nesigurno.
Konkurencija nasuprot partnerstvu u vezi
Zdrava i sretna veza uključuje partnerstvo u kojem su dvoje ljudi ujedinjeni front i pravi tim. Kad jedan od njih uspije, drugi je sretan i podržava.
S druge strane, razlika u konkurentnim odnosima je u tome što dvoje ljudi u vezi ne čine partnerstvo. Umjesto toga, oni su rivali, takmiče se u protivničkim timovima.
Konkurentski znakovi u vezi uključuju neprestano pokušavanje nadmašivanja vašeg partnera, osjećaj uzbuđenja kada vaš partner ne uspije i otkrivanje da ste ljubomorni kada to uspije.
Je li konkurencija zdrava u odnosima?
Konkurentni parovi mogu se zapitati je li konkurencija u vezi zdrava. Ukratko, odgovor je ne. Konkurentski odnosi obično dolaze s mjesta nesigurnosti i zavisti.
Prema riječima stručnjaka, previše konkurentnost dovodi do ogorčenosti u odnosima. Uz konkurenciju, partneri jedni druge vide kao rivale. Konkurencija je često pokušaj da se vidi ko može razviti više uspjeha ili moći u svojoj karijeri.
Budući da konkurencija dolazi s mjesta zavisti, konkurentski odnosi mogu postati neprijateljski nastrojeni kada jedan partner shvati da mu drugo ide bolje ili ima nešto što nemaju - osjećajući neprijateljstvo ili ogorčenost prema partneru jer biti previše kompetitivan nije zdravo.
Postoje i drugi nezdravi aspekti prevelike konkurentnosti u vezi. Na primjer, u konkurentskim odnosima ljudi se mogu hvaliti ili se rugati svojim partnerima kada osjećaju da pobjeđuju, što može dovesti do povrijeđenih osjećaja i svađe.
Ne samo da je konkurencija štetna i nezdrava; u nekim slučajevima to može biti i zloupotreba. Ako se vaš partner s vama osjeća konkurentnim, može vas pokušati kontrolirati, manipulirati ili sabotirati vaš uspjeh kako bi promovirali svoja postignuća ili se osjećali superiorno.
Konkurentski odnosi takođe mogu rezultirati padovima ili omalovažavanjem jedni drugih, što može preći granicu u emocionalno zlostavljanje u vezi.
U donjem videu Signe M. Hegestand govori o tome kako ljudi u vezama postaju plijen jer ne postavljaju granice i imaju tendenciju da internaliziraju zlostavljanje, odnosno traže od sebe objašnjenje zašto se to dogodilo umjesto da krive počinitelja.
20 znakova da se takmičite sa svojim partnerom
Budući da takmičarski odnosi nisu zdravi i mogu dovesti do problema u vezi, važno je prepoznati znakove da ste vi i vaš partner previše konkurentni.
Sljedećih 20 konkurentskih znakova ukazuju na to da ste u konkurentskoj vezi:
- Niste sretni kada vaš partner u nečemu uspije. Umjesto da slavite uspjeh svog partnera, ako ste previše konkurentni, vjerovatno ćete osjećati zavist, a možda i pomalo neprijateljski ili nesigurno kada vaš partner nešto postigne, na primjer, dobije unapređenje ili osvoji nagradu.
- Slično posljednjem znaku, zapravo se ljutite kad vaš partner učini nešto dobro.
- Budući da se osjećate ljutito i ogorčeno kada vaš partner uspije, možda ćete se zapravo nadati da će uspjeti.
- Osećate potrebu da „povežete“ svog partnera u više životnih oblasti.
- Tajno slavite kada vaš partner u nečemu ne uspije.
- Kad vaš partner uspije u zadatku koji je unutar vaše snage ili stručnosti, počinjete sumnjati u sebe i svoje sposobnosti.
- Osjećate da kada vaš partner učini nešto dobro, vaši se talenti umanjuju.
- Čini se kao da vi i vaš partner niste na istoj stranici, a većinu stvari radite odvojeno.
- Otkrili ste da vi i vaš partner vodite računa o svemu, od toga ko je prošle godine zaradio više novca do toga ko je djecu prošli mjesec najviše puta vodio do fudbalskih vježbi.
- Iako možete biti nesretni kada vaš partner uspije ako ste previše konkurentni, možda ćete primijetiti da ni vaš partner nije sretan zbog vas kada nešto postignete. Zapravo, vaš partner može omalovažiti vaše uspjehe, ponašajući se kao da to nije velika stvar.
- Zbog vašeg partnera možete se osjećati krivim zbog dodatnog rada ili stavljanja onoga što on ili ona smatra previše vremena u vašu karijeru. To je obično zbog zavisti ili ogorčenosti zbog vašeg uspjeha u karijeri.
- Još jedan od takmičarskih znakova je da vi i vaš partner zapravo možete početi sabotirati jedno drugo, čineći stvari kako biste spriječili jedno drugo da budu uspješni.
- Ako ste previše konkurentni, vi ili vaš partner možete učiniti neke stvari da učinite jedno drugo ljubomornim. Na primjer, možete se pohvaliti svojim uspjesima ili razgovarati o tome kako je zajednički prijatelj pohvalio vašu nedavnu promociju na poslu.
- Čini se da vi i vaš partner neprestano ukazujete jedni drugima na nedostatke, ne u obliku konstruktivne kritike, već radije da povrijedite međusobna osjećanja.
- Veza može uključivati laži ili tajne jer se bojite reći svom partneru kad u nečemu ne uspijete. Osim toga, možete preuveličati svoja postignuća kako biste izgledali superiorniji.
- Vaš partner vam se hvali kada neko privlačan flertuje s njim ili komplimentira njegov izgled, ili osjećate potrebu da se radujete svom partneru kada neko drugi flertuje s vama.
- Umjesto pokušaja postizanja kompromisa usred neslaganja, vi i vaš partner borite se za pobjedu. Nemate zaista želju da se kao tim dogovorite, već je to više sport u kojem jedna osoba gubi, a druga pobjeđuje.
- Slično prethodnom znaku, previše ste konkurentni, vi i vaš partner ćete možda otkriti da niste u stanju postići kompromis. Vi ili vaš partner, ili možda oboje, želite imati sve pod svojim uvjetima, umjesto da se sastajete u sredini.
- Čini se da vam je partner radije ljut nego sretan zbog toga što mu govorite o uspjehu na poslu ili o dobrom danu koji ste imali.
- Vi ili vaš partner nastojite dominirati ili kontrolirati drugog.
Gore navedeni konkurentni znakovi su crvene zastavice koje vi ili vaša druga osoba ste previše konkurentni i trebate napraviti neke promjene.
Kako da prestanem da se takmičim sa svojim partnerom?
Budući da konkurentni odnosi mogu biti nezdravi i štetni, važno je naučiti kako se nositi s konkurencijom.
Prvi korak prema prevladavanju konkurencije u odnosima je pronaći njezin izvor.
- U mnogim slučajevima prevelika konkurentnost rezultat je nesigurnosti. Dakle, za početak prevladavanja konkurencije potreban je razgovor o tome zašto se vi ili vaš partner osjećate nesigurno. Možda ste zabrinuti da kada vaš partner u nečemu uspije, vaša postignuća u karijeri nemaju smisla. Ili ste možda zabrinuti da ako vaš muž ima pozitivnu interakciju s vašom djecom, više niste dobra majka.
Nakon što utvrdite temeljne uzroke prevelike konkurentnosti, vi i vaš partner možete poduzeti korake kako prestati biti konkurentni.
- Razgovarajte sa svojim partnerom o svakom od vaših područja snage i slabosti, kako biste mogli ustanoviti da oboje imate talente.
- Umjesto da pokušavate omalovažiti uspjehe vašeg partnera ili ih nadmašiti, možete se međusobno dogovoriti kako biste se usredotočili na svoja područja snage. Prepoznajte da će svako od vas na neki način doprinijeti vezi.
- Također možete usmjeriti svoje konkurentne nagone u prikladnije prodajne objekte. Na primjer, umjesto da se međusobno natječu, stručnjaci preporučuju da se zajedno natječete, kao tim, kako biste imali uspješno partnerstvo.
- Na primjer, kada sabotirate uspjeh svog partnera u karijeri jer ste previše konkurentni, zapravo štetite vezi. Umjesto toga, mentalno preoblikujte ovo i pogledajte da je uspjeh vašeg partnera isti kao i vaš uspjeh budući da ste u partnerovom timu.
- Nakon što ste uspostavili partnerski mentalitet u svojoj vezi, možete početi napredovati od štete zbog prevelike konkurencije. Potrudite se da svom partneru date kompliment, izrazite zahvalnost za ono što oni rade za vas i s njima proslavite svoje uspjehe.
- Možete se potruditi i da budete partner koji vam pruža više podrške, što od vas zahtijeva empatiju prema partneru, pokušavate razumjeti njegovu perspektivu i podržati snove vašeg partnera. Ostali aspekti partnerstva za podršku uključuju odvajanje vremena da zaista saslušate svog partnera, pružanje pomoći i obzirnost prema potrebama vašeg partnera.
Koji su načini ophođenja sa konkurentnim supružnikom?
Ako mislite da ste se potrudili prestati biti previše konkurentni u svojoj vezi, ali vaš partner nastavlja biti konkurentan, možda se pitate što možete učiniti kako biste se nosili sa konkurentnim supružnikom ili partnerom.
- Komunikacija je ključna u ovim situacijama. Sjednite i razgovarajte sa svojim partnerom o tome kako osjećate da ste previše konkurentni može pomoći u poboljšanju situacije. Velike su šanse da se vaš partner osjeća nesigurno, a iskrena rasprava može popraviti situaciju. Ako iskrena rasprava ne pomogne vašem partneru da nauči kako da prestane biti konkurentan u vezi, vas dvoje ćete imati koristi od savjetovanja para.
- Zdrava veza treba uključivati dvoje ljudi koji jedni druge gledaju kao tim, poštuju jedni druge i podržavaju međusobne nade i snove. Ako vaš partner i dalje bude previše konkurentan nakon što ste pokušali popraviti situaciju, možda je vrijeme da prekinete vezu ako se osjećate nesretno.
Oduzmi
Partneri koji su međusobno konkurentni ne posmatraju jedni druge kao partnere, već kao rivale.
Ako počnete primjećivati ove znakove da ste previše konkurentni u svojoj vezi, možete riješiti situaciju iskrenim razgovorom sa svojim partnerom i posmatrajući ih kao da ste u istom timu kao i vi.
Od tada možete početi stvarati zajedničke ciljeve i usredotočiti se na snage koje svako od vas donosi u odnos.
Na kraju, oslobađanje od konkurencije u odnosima čini ih zdravijima i čini svakog člana veze sretnijim. Kada dvoje ljudi u vezi prestanu gledati jedno drugo kao suparnike i počnu se viđati kao suigrači, lakše je slaviti uspjeh jedno drugoga jer individualni uspjeh znači i uspjeh u vezi.