Ključne komponente komunikacije u odnosima

Autor: Monica Porter
Datum Stvaranja: 17 Mart 2021
Datum Ažuriranja: 1 Juli 2024
Anonim
Online kurs "Asertivna komunikacija": Konstruktivna komunikacija se uči
Video: Online kurs "Asertivna komunikacija": Konstruktivna komunikacija se uči

Sadržaj

Komunikacija je nedostižna zavodnica koja prožima dvoje ljudi. Ona je prevrtljiva ljubavnica i potrebno joj je udovoljiti i obratiti joj pažnju kako ne biste pretrpjeli njezin gnjev.

Čini mi se da sve više i više slušam o odnosima koji se bore i stvar koja leži usred tenzija je ova stvar: komunikacija. Ili nedostatak.

Razmišljam o vremenima kada moja druga i ja jednostavno nismo bili na istoj stranici, a toliko mnogo vremena jednostavno se nismo potpuno razumjeli. To je dijelom bilo zato što se zapravo nismo slušali, što je prilično kritično kada razmišljate o komunikaciji sa svojim partnerom.

Slušate li zaista svog partnera?

Znate onu staru poslovicu: imamo dva uha i jedna usta s razlogom. Ovde se nekako dobro uklapa. Kada komunicirate sa svojim partnerom, zapitajte se: da li ga zaista slušate? Ili ih samo čujete? Da, postoji razlika. Slušanje ih priznaje da im zvuk izlazi iz usta. Slušanje je čuti riječi koje ti zvukovi izgovaraju i značenje iza njih.


Drugi kraj jednadžbe komunikacije: Razgovor

Ovo je lukavo. Možda ćete doći u iskušenje da samo izbacite prvo što vam padne na pamet, a ja ne kažem da je to nešto loše. Ponekad to može dovesti do zanimljivog dijaloga i intrigantne diskusije; ili samo saznajte da se vašem partneru jako sviđa TV emisija u koju niste imali pojma da se bavite (što mi se nedavno dogodilo. Moj partner je saznao da sam, dok sam bio tinejdžer, volio Buffy, ubojicu vampira. Sretan 20. godišnjica !).

Aspekt razgovora ključan je za komunikaciju. To je nešto poput rasprave o tome koja je bila prva? Piletina ili jaje? Dva dijela komunikacije su razgovor i slušanje. Gotovo uvijek je razgovor bio na prvom mjestu, ali ipak. Ne možete imati jedno bez drugog.

Za mene smo partner i ja naučili da budemo vrlo direktni jedno prema drugom. Mislim bolno detaljno i direktno. Imamo tu neizgovorenu rutinu kada zajedno izlazimo iz kuće. Kroz tačku po tačku prolazimo kroz način na koji ćemo se nositi sa zadatkom koji je pred nama.


Uzmimo za primjer kupovinu namirnica:

Budimo se. Ja spremam doručak koji jedemo. Zatim planiramo dan. Svaki od nas nabraja stvari koje želimo postići i razgovaramo o najboljem rasporedu događaja. Odlučujemo se da prvo odemo u kupovinu namirnica. Stavljam naše liste na listu radi lakše kupovine namirnica i zbog toga je manja vjerovatnoća odstupanja od planiranja jelovnika. Zatim uzmemo vrećice sa namirnicama, izađemo iz kuće i uđemo u auto. Zatim raspravljamo o predstojećem zadatku. Prvo ćemo otići u trgovinu broj jedan po sljedeće stvari. Zatim ćemo otići u trgovinu broj dva po ostale artikle. Onda idemo na ručak. Zatim razgovaramo o prednostima restorana, prema lokaciji, do kojih će biti najpovoljnije doći kada završimo s kupovinom. Zatim govorimo o tome da li se raspored mora promijeniti na osnovu vremena u koje dolazimo kući.

Uverite se da ste na istoj stranici kao i vaš partner

To može biti jako iritantno i lagao bih da je imala moju punu pažnju dok smo ovo radili. Međutim, u najmanju ruku smo na istoj stranici. Time se uklanjaju neke sitne pritužbe koje smo nekada doživljavali. Uvijek znamo koji su ciljevi druge osobe i često pomažemo jedni drugima u njihovom postizanju. Danas sam znao da želi poštom dobiti zahvalnice, pa sam prije nego što smo napustili kuću na jedan dan sjeo i obratio im se i zapečatio koverte dok se ona tuširala. Dok sam se tuširala, ona je pogledala ostatak koverti i ostatak žigosala. Taj zadatak je bio završen i bili smo spremni na vrijeme. Sve zbog efikasne komunikacije.