Sadržaj
- Kako je roditeljstvo povezano sa sukobima u braku
- Destruktivni roditeljski argumenti i ono što rade djeci
- Zdravi načini rasprave
Nijedan brak ne može postojati bez ikakve svađe. Ne samo da je nerealno očekivati takav scenarij, već bi se čak smatralo i nezdravom vezom. Kada dvoje ljudi dijele svoje živote, neizbježno će doći do napetosti. Ako se nastavi rješavati i potiskivati radi domaćinstva bez svađa, to neće naučiti vašu djecu kako adaptivno rješavati sukobe, niti će vam donijeti ispunjenje koje želite. Ipak, kad se borite, to može biti ili destruktivna svađa ili zdrava razmjena za odrasle.
Kako je roditeljstvo povezano sa sukobima u braku
Svađama se ne izbjegava nikakav brak, posebno kada postoji djeca. Mnoga su istraživanja pokazala da rođenje djeteta doprinosi učestalosti i ozbiljnosti bračnih sporova. Odjednom, supružnici se nalaze u vrtlogu zadataka, odgovornosti, tjeskobe i promjena na koje niko nije mogao biti spreman.
Da, čitali ste o tome i čuli o tome, ali tek kada postanete roditelj, zaista shvatite opseg promjene. Postajete partneri u roditeljstvu, pa veliki dio vašeg starog života (i romantike) izlazi kroz prozor. Imate manje vremena jedno za drugo, a manje strpljenja za međusobne mane.
Paradoksalno, ali upravo kada vam je partner najpotrebniji da vas podrži i kada se trebate boriti kao tim, na kraju ćete se neprestano boriti jedni s drugima.
Ono što uvijek trebate imati na umu je da je ovo samo faza. Možete to preboljeti i vratiti se u sretan bračni par. Međutim, to može trajati godinama, zbog čega se s problemom morate boriti proaktivno.
Destruktivni roditeljski argumenti i ono što rade djeci
Općenito postoji dobar i loš način komunikacije. Isto se odnosi i na bračne argumente. Neslaganje možete iskoristiti da se približite jedno drugom i izrazite sebe poštujući drugu stranu. Ili možete, kao što to rade mnogi parovi, dopustiti da se svako neslaganje pretvori u tvrdu borbu.
Destruktivne borbe su same po sebi problem u bilo kojoj vezi. No, kad to gledaju djeca, to za vas postaje više od stresnog iskustva. To šteti psihičkoj dobrobiti vaše djece. To čak može ostaviti trajne ožiljke na njihovom mladom umu, što bi moglo potrajati godinama savjetovanja u odrasloj dobi.
Dakle, šta je destruktivni sukob? U argumentima koje roditelji koriste postoji nekoliko strategija za koje je dokazano da štete dobrobiti djece. To je verbalna agresija (uvrede, prozivke, prijetnje odlaskom), fizička agresija, tiha (pasivno-agresivna) taktika (tihi tretman, povlačenje, odlazak) i kapitulacija (kada popustiš, ali to uistinu nije pravo rješenje).
Ono što ponovljena upotreba ovih neprijateljskih taktika čini djeci je to što ometa njihove vještine suočavanja i gura ih u neprilagođene reakcije. Neka djeca postanu anksiozna, depresivna i izbezumljena, čak razviju poremećaj raspoloženja. Neki usmjeravaju svoju emocionalnu neravnotežu prema van i postaju agresivni i destruktivni. U svakom slučaju, vjerovatnoća društvenih i akademskih problema postaje znatno veća.
Štaviše, kako pokazuje praksa, ova pitanja opstaju i u odrasloj dobi. Čini se da djeca koja dolaze iz obitelji u kojima je bilo mnogo destruktivnih borbi uče ove nezdrave obrasce interakcije i prenose ih u vlastite odnose s odraslima. Jednostavno rečeno, dijete koje dolazi iz takve porodice ima veće šanse za nesretan brak.
Zdravi načini rasprave
Ne morate se bojati svađe kao da je najveće zlo na Zemlji. Samo trebate naučiti i vježbati zdrave načine razmjene mišljenja. Ovo neće samo zaštititi vašu djecu od stresa zbog neuredne svađe, već će to biti i iskustvo učenja. Vaši argumenti neće učiniti vaše dijete krhkijim, učinit će ga otpornijim!
Dakle, kako izgleda zdrava svađa? Prvo pravilo koje treba zapamtiti je - budite empatični, ljubazni i asertivni. Vi ste u istom timu (što je lako zaboraviti). Uvijek razgovarajte s bračnim partnerom s poštovanjem, čak i ako djeca nisu u blizini kako bi stekli naviku da međusobno govore ljubazno. Ne napadajte, ali i nemojte se braniti.
Upamtite, učite svoju djecu kako rješavati njihove sukobe. Oni takođe uče šta je u redu, a šta nije. Dakle, u suštini ne činite ništa što ne biste savjetovali svojoj djeci.
Ako mislite da bi vam trebala stručna pomoć, terapeut za parove ili porodicu uvijek je velika investicija vremena i novca. Na taj način cijela vaša porodica može uživati u konstruktivnom i ispunjenom vremenu zajedno.