Sadržaj
Možda se pitate kako oprostiti mužu što vas je povrijedio. Da niste, bili biste izuzetak među udatim ženama. Brak bez grešaka je mit, maknimo to s puta. I bilo da je to nešto što je rekao ili učinio, bilo da je to nešto malo ili užasna nepravda, ništa nije previše trivijalno za postavljanje ovog pitanja. Zašto? Jednostavno je - bez toga nećete nigdje stići.
No, budući da se pitate kako izvući oprost, sigurno ste već shvatili ovu činjenicu. U braku je uobičajeno biti uvrijeđen, nepoštovan, podcijenjen, povrijeđen na bilo koji od milion mogućih načina. Nažalost, to dolazi s činjenicom da sve svoje vrijeme i sve svoje misli dijelite s drugom osobom. Otvarate se mogućnosti ozljeđivanja. Ali, ako brak posmatramo kao takav, zvuči kao užasna shema mučenja. Ipak, čak i ako vas trenutno boli i ne možete pronaći u sebi da oprostite, vjerojatno znate da to nije istina. Samo što se sastoji od dvije osobe, obje sa svojim manama i slabostima. Kao rezultat toga, mnoge žene bivaju izdane, uvrijeđene, odgurnute, lagane, ocrnjene, nepriznate, prevarene ...
Postavimo sada pitanje zašto biste uopće trebali oprostiti takve stvari.
Opraštanje vas oslobađa
Opraštanje je vjerovatno jedino što će vas osloboditi, osloboditi tereta da budete žrtva, da nosite teret prijestupa, mržnje i ogorčenosti koja dolazi sa zadržavanjem ljutnje. Sasvim je normalno biti u boli zbog izdaje. I još jedna stvar je normalna - vezati se za svoj bijes. Možda to ne shvaćamo jer iskreno želimo da (ne, treba) da nestane, ali ponekad se dogodi da se držimo osjećaja povrijeđenosti jer nam oni, ironično, daju osjećaj sigurnosti. Kad smo u agoniji zbog onoga što se dogodilo, na drugima je da to poprave. Na našem mužu je da to poboljša, jer je on taj koji je to prouzročio. Trebamo samo primiti njegove pokušaje da se ponovno osjećamo cjeloviti i sretni.
Ipak, to se ponekad jednostavno ne dogodi iz mnogo razloga. Ne pokušava, ne uspijeva, nije ga briga ili ništa nije dovoljno dobro da popravi štetu. Dakle, ostaje nam zamjeranje. Ne želimo oprostiti jer nam je to jedini osjećaj kontrole nad onim što se događa. Nismo odlučili da nas tako povrijede, ali možemo izabrati da zadržimo svoj bijes.
Mnogi će reći da je opraštanje prvi korak ka ozdravljenju. Ipak, u praksi to zaista nije tako. Zato nemojte osjećati pritisak da započnete svoj proces ozdravljenja (i popravite svoj brak ako je to ono što ste odlučili učiniti) tako velikim korakom kao što je opraštanje odmah. Ne brinite, na kraju ćete stići tamo. Ali za većinu oproštaj nije prvi korak. Obično je poslednji. Štaviše, oproštaj zaista nije potreban za obnovu vašeg braka (ili vašeg samopouzdanja i optimizma), već dolazi više kao nusprodukt samog iscjeljenja.
Prvo se izliječite
Prvi korak ka stvaranju plodnog tla za opraštanje je proći kroz sve emocije koje proživljavate i odvojiti vrijeme za to. Morate se izliječiti da biste mogli oprostiti. Imate pravo proći kroz šok, poricanje, depresiju, tugu, bijes prije nego što pronađete način da integrirate ono što se dogodilo u vaš novi svjetonazor i napredujete kroz to iskustvo. Nakon toga možete započeti popravljanje odnosa, ponovno povezivanje i ponovno uspostavljanje povjerenja. I tada ćete možda biti spremni za istinsko opraštanje.
Ako vam ne ide lako, zapamtite - oproštaj nije opravdanje za uvredu vašeg muža. Ne zanemaruje se ono što je učinio i ne smatra ga odgovornim za svoja djela. Umjesto toga, to je otpuštanje goruće želje da ga kaznimo, da nosimo ozlojeđenost kao značku časti, da imamo zamjerku. U oproštaju, morate sve to pustiti čak i ako on to nije tražio. Zašto? Opraštanje je neuporedivo zdraviji oblik preuzimanja kontrole nad onim što vam se događa. Kad opraštate, niste na milosti i nemilosti tuđih postupaka. Kad oprostite, preuzimate kontrolu nad svojim emocijama, nad svojim životom. To nije (samo) nešto što radite za njega, ili iz ljubaznosti vašeg srca - to je i nešto što radite za sebe. To je pitanje vaše dobrobiti i zdravlja.