Sadržaj
- 1. Pronađite odgovarajući posao
- 2. Napravite mjesta za lično vrijeme
- 3. Zatražite pomoć
- 4. Provedite kvalitetno vrijeme s djecom
Biti samohrani roditelj djetetu, a istovremeno morati upravljati odgovornostima održavanja domaćinstva i svih troškova nije lak posao.
Češće rezultira nezdravim i stresnim načinom života, ne samo za roditelje, već i za dijete.
Većinu žena njihove situacije prisiljavaju da postanu samohrane majke, pa iako mali broj žena postaje samohrana majka po vlastitom izboru, to je nesumnjivo izazovna ravnoteža.
Jedno istraživanje je pokazalo da značajan dio zaposlenih žena ima poteškoća u balansiranju posla i porodice zbog prekomjernog radnog pritiska, premalo vremena za sebe i potrebe da ispune očekivanja drugih od njih.
Odgovornosti koje podijelite s partnerom iznenada vam padaju u krilo. Odjednom morate biti otac i majka svojoj djeci.
Morate se pobrinuti za njihovu dobrobit i paziti na njihov zdrav rast, zajedno sa svim troškovima za koje morate pronaći posao koji će vam pomoći da održite ovaj užurbani način života!
Za mnoge samohrane majke diljem svijeta zaista je teško hodati.
Puno toga ovisi i o tome koliko djece imate, kao i koliko imaju godina. Za svaku osobu to je drugačija priča i niko vam ne može dati „jedno čarobno rješenje“ koje će vam pomoći da obuzdate izazove ravnoteže između posla i privatnog života za mame.
Stoga postaje nužno da se prilagodite promjenama oko sebe i pronađete rješenje koje najbolje odgovara izazovima samohranih majki.
Takođe pogledajte:
Morat ćete se puno žrtvovati na putu, ali ćete zbog svog djeteta uspjeti.
Rješenje za život samohrane majke ostaje u održavanju zdrave ravnoteže između - ličnog zdravlja, domaćinstva i brige o djeci, i vašeg posla.
Zato postaje još važnije da se sami organizujete i raščistite svoje prioritete.
Evo nekoliko savjeta za samohrane majke koji bi vam mogli pomoći u pronalaženju ravnoteže između posla i kuće.
1. Pronađite odgovarajući posao
Sigurnost je da morate raditi na izdržavanju svog djeteta. Budući da svi troškovi domaćinstva padaju na vas, to je odgovornost koja se ne može odgoditi čak i ako želite ostati sa svojim djetetom.
Sada, kao samohrana majka, pronalaženje odgovarajućeg posla koji će vam omogućiti da kvalitetno provedete vrijeme sa svojim djetetom, kao i da obezbijedite dovoljan prihod za održavanje domaćinstva, a lični troškovi gotovo je nemoguća stvar.
Na kraju ćete vi biti ti koji ćete se morati prilagoditi i prilagoditi načinu života u kojem se nalazite.
Nemojte me pogrešno tumačiti! Možete potpuno pronaći posao koji volite i istovremeno provoditi vrijeme sa svojom djecom, ali kao što sam spomenuo, morat ćete hodati po osjetljivom užetu.
Često ćete morati žrtvovati svoju porodicu zbog opterećenja poslom ili obrnuto u slučaju porodičnih problema.
Vrsta posla koju imate takođe će drastično uticati na način na koji provodite vrijeme sa svojom djecom.
Imati uredski posao znači 9 do 5 poslova, ali rezultira i razdvajanjem posla i kuće; pa, ako ste pametni, možete dati vrijeme svom djetetu bez brige o svom poslu.
S druge strane, rad kao slobodnjak ili rad od kuće omogućit će vam da više vremena provodite kod kuće sa svojom djecom.
Međutim, ništa neće vrijediti ako niste u stanju uskladiti svoj posao sa svojom majčinskom odgovornošću.
Svaka vrsta posla ima svoje prednosti. Ali može biti od velike pomoći ako razgovarate sa svojim menadžerom ili s kim god radite i učinite im da razumiju vašu poziciju.
Većina ljudi je sklona pomaganju drugima i možete ih uvjeriti da na vaš rad neće utjecati ako vam se dozvoli blaže vrijeme u uredu. Vjeruj mi. Nema štete u traženju.
2. Napravite mjesta za lično vrijeme
Kao samohrana majka, važno je i da ne zaboravite dati sebi malo privatnog vremena.
U žongliranju između posla, kuće i djeteta možete zaboraviti brinuti se o vlastitoj dobrobiti.
Često vam opterećenje ne dopušta da imate malo vremena za sebe, ali ono što trebate razumjeti je da je vaše mentalno i fizičko zdravlje jednako važno.
Ignoriranje vlastitih potreba može rezultirati nagomilavanjem stresa i nezadovoljstva, koje polako, ali sigurno počinje utjecati na vaš svakodnevni način života, što će se zatim negativno odraziti na vaš odnos s djetetom i kvalitetu vašeg rada.
Ako možete organizirati svoj životni stil dovoljno da date malo slobodnog vremena, onda se već prilično dobro snalazite.
Ne morate svaki slobodni minut provesti sa svojom djecom. Morate pronaći načine da se oslobodite stresa koji stvarate tokom jedne sedmice.
Pronalaženje hobija ili neke druge aktivnosti može vam uvelike olakšati duh. Ali ipak morate ponekad izaći iz kuće.
Morate se osloboditi tereta koji vam odmah pada na glavu čim uđete u kuću.
Izađite napolje, družite se, popijte par pića sa svojim prijateljima, idite na spoj, povežite se sa nekim bilo čime što vas čini srećnim.
Ovako uživanje osvježit će vaš inače užurban raspored. Možete čak i unajmiti dadilju da brine o djeci kako ne biste brinuli o njima cijelo vrijeme.
Ili čak možete zamoliti komšije ili prijatelje da se brinu o njima. Ovo me takođe dovodi do sledeće stvari.
3. Zatražite pomoć
Nije sramota tražiti pomoć. Vi niste natčovjek koji mora preuzeti svu odgovornost na sebe.
Traženje pomoći nije slabost, niti će vaš ponos učiniti vaše dijete sretnijim. Prevelika težina na sebi dugoročno će negativno utjecati na vas i vaše dijete.
Takođe razmislite šta ćete učiniti ako se razbolite? Vi niste robot. Vi ste osoba koja zaslužuje da bude srećna.
Ljudi oko vas su obično genijalni i uvijek spremni pomoći.
Vaši prijatelji i porodica bit će sretniji zbog povjerenja koje im ulažete, a bit će i uvjereni da se i vi dobro snalazite. Ono što često proizlazi iz traženja pomoći je „samohrana majka“.
Možda ćete osjećati da ne uspijevate izdržavati svoje dijete i stoga morate zatražiti pomoć, da ne činite dovoljno za svoje dijete i da ste sebični.
Osećaćete krivicu što svom detetu niste bili dobar roditelj. Ali vjerujte mi, ova krivica neće pomoći ni vama ni vašem djetetu. Osećaj da je krivica normalna stvar, ali morate biti i realni.
Cijenite sebe, ono što radite dobro i cijenite svoje nedostatke. Ponekad je potpuno u redu dati prednost sebi ili svom poslu djeci, i na kraju to radite umjesto njih.
4. Provedite kvalitetno vrijeme s djecom
Sada su vam prije svega vaša djeca. Uprkos prirodi vašeg posla, najvažnije je da kvalitetno provedete vrijeme sa svojom djecom.
Što se tiče kvalitetnog vremena, ne mislim na to da radite na svom prijenosnom računaru ili mobilnom uređaju dok pola sluha slušate ono što vaše dijete govori ili radi, već mu dajete punu pažnju i ljubav provodeći dio vašeg vremena radeći sa njih.
Odvedite ih na ručak, poslušajte šta se dešava u njihovoj školi i šta su novo naučili, posetite takmičenje u plesu ili fudbalske utakmice.
Naravno, kao samohrana majka ne možete sve ovo učiniti čak i ako to želite, pa dajte prioritet onome što vaše dijete čini sretnijim.
Takođe morate paziti kako se ponašate oko njih; djeca uče na primjeru svojih roditelja.
Dakle, provodite što više vremena s njima dok se zabavljate i volite ih. I nasmiješi se!
Neka vaša djeca znaju da ste zadovoljni s njima u blizini i nemojte ih tjerati da se osjećaju kao teret.
Iako djeca to ne razumiju, mogu to osjetiti, pa se potrudite da zaboravite svoje brige oko sebe.
Fleksibilnost u načinu na koji se ophodite sa svojom djecom također uvelike pomaže. Morate zapamtiti da oni nisu roboti niti će slijediti rutinu koju ste napravili.
Skloni su lošem ponašanju i kršenju pravila, pa ćete samo morati pronaći svoj način da se nosite s tim bijesima.
Održavanje neposlušnog djeteta (a djeca su u pravilu neposlušna) koje može zahtijevati vašu stalnu pažnju može biti izazov koji zahtijeva vašu stalnu pažnju, ali uvijek vodite računa da ne izlažite stres djetetu, to nije najbolja opcija za odabir.
Ono što je na kraju važno je da ih i dalje volite i dajete im do znanja da su voljeni.
Kao samohrana majka morat ćete se puno žrtvovati i nadoknaditi mnoge nedostatke.
To je zadatak za koji je potrebno puno srca. Ali zapamtite da niste sami. Uvijek postoje drugi koji vam mogu pomoći, a osim toga morate prihvatiti svoje neuspjehe i nastaviti dalje.
Kao samohrana majka koja radi, nikada neće postojati stroga razdvojenost između vašeg radnog života i vašeg doma.
Oni će se u jednom ili drugom trenutku morati preklapati, ali morate sami uspostaviti ravnotežu između njih, a na vama je kako ćete to najbolje iskoristiti.
Na kraju, niko ne poznaje i ne voli vaše dijete više od vas.