Sadržaj
- Argumenti rijetko rješavaju bilo šta
- Pa kako možete raspravljati o spornim temama, a ipak stići negdje?
- Postoje nekoliko jednostavnih pravila za ovaj proces
Svaka veza ima svoj dio argumenata-novac, svatovi, zabave, koncerti, playstation nasuprot X-Box-a (to nije samo razbijanje braka, već i razbijanje porodice). Lista se može nastaviti. Većina nas zapravo ne sluša šta druga osoba govori; samo čekamo odgovor ili točnije, dopustite im da kažu nekoliko riječi o svom odgovoru i napadu. Neki od nas čak ni sami ne slušaju šta govorimo. Kako možemo očekivati da ćemo išta riješiti ako u najboljem slučaju slušamo samo polovicu razgovora?
Argumenti rijetko rješavaju bilo šta
Oni rezultiraju povrijeđenim osjećajima, ogorčenjima i, u ovom ili onom obliku, osobu koju volimo maltretiraju da pristane na nešto što ne želi ili voli.
Znamo da proces ne funkcionira, ali nastavljamo imati mnogo istih argumenata uvijek iznova ili novih argumenata u istom starom stilu. Ovo radimo iz navike. To radimo jer je poznato i ugodno. To radimo jer ne znamo drugi način. Ovako su naši roditelji rješavali nesuglasice. Ovako smo cijeli život rješavali nesuglasice. Za neke od nas ovo dovodi do toga da većinu vremena uspijevamo, a za druge rezultira frustracijom i bolom ili odlučnošću da po svaku cijenu pobijedi u sljedećem argumentu, čak i ako se radi samo o tome koju emisiju gledamo uživo i koji kasnije prikazuju gledanje na DVR -u.
Svađa i vika obično samo rezultiraju uznemirenjem domaćinstva, a moguće i susjeda. Argumenti su najčešće kada puštamo unutrašnje dijete da se „igra“. Kao što Dave Ramsey kaže: „Djeca rade ono što je dobro. Odrasli smišljaju plan i pridržavaju ga se. ” Možda je vrijeme da se ponašamo kao odrasli kada imamo neslaganja.
Neki ljudi pokušavaju razgovarati. Ovo je bolje. Ako se sve uključene strane pridržavaju pravila koja se obično uče u predbračnom savjetovanju, to znači da jedna osoba razgovara, dok druga zapravo sluša i sažima ono što je čula s vremena na vrijeme. Nijedna strana ne pokušava predvidjeti šta će druga reći ili kako će reagirati. Ne upuštamo se u neosnovane optužbe i pravimo kompromise. Problem je u tome što što smo više lično uloženi u neko pitanje, diskusije se brže prerastaju u argumente.
Pa kako možete raspravljati o spornim temama, a ipak stići negdje?
Napiši to. Ovo koristim lično, kao i sa svojim klijentima. Ovaj plan do sada ima stopostotnu uspješnost, svaki put kada se koristi. Doduše, većina klijenata to učini jednom ili dva puta, a zatim se vrati starim navikama. Imao sam jedan par koji je to uspijevao jednom sedmično. Želite li pogoditi koji par je najviše napredovao?
Ideja iza pisanja je višestruka. Prvo, razmislite o tome šta želite reći. Kad zapisujete stvari, postajete i sažeti i precizni. Dvosmislenost nestaje i obraćate pažnju na ono što govorite. Sljedeća ideja je da za odgovor morate pročitati ono što druga osoba ili osobe govore. Još jedna sjajna stvar u vezi s ovim je što je ugrađena odgovornost. Vaše riječi i vaš rukopis su tu da ih svi vide. Nema više „Nisam to rekao“ ili „Ne sjećam se da sam to rekao“. I naravno, ispisivanjem to vam daje vremena da obradite emocionalne reakcije i općenito budete racionalniji. Nevjerojatno je kako različite stvari izgledaju kad ih vidimo napisane i nevjerojatno je koliko smo pažljivi oko onoga na što pristajemo ili obećavamo kada to zapisujemo.
Postoje nekoliko jednostavnih pravila za ovaj proces
1. Upotrijebite spiralnu bilježnicu ili blok papira
Na ovaj način diskusije ostaju uredne i zajedno. Ako je potrebno, možete poslati tekst ili e -poštu ako ste razdvojeni kada se ove rasprave moraju dogoditi, ali olovka i papir su najbolji.
2. Smetnje su svedene na minimum
Mobilni telefoni su isključeni ili utišani i sklonjeni. Djeci će gotovo uvijek trebati nešto, ali treba im reći da pokušavaju ne prekidati ako je moguće. Ovisno o dobi i potrebama uključene djece, možete odrediti kada zakazati raspravu. Međutim, to što vaš najmlađi ima 15 godina ne znači da ćete imati uspješnu raspravu kad god pokušate. Ako ima želučanu gripu i bljuje poput požarnog hidranta s oba kraja, to je situacija „sve na ruci“ i rasprava se najvjerojatnije neće dogoditi te noći. Odaberite svoje trenutke.
3. Označite svaku diskusiju i držite se teme
Ako vodimo raspravu o budžetu, komentari o tome da je pečenje u loncu suše od Sahare ili koliko je kontrola i/ili ometanje majke vašeg supružnika, nemaju uticaja na raspravu i ne pripadaju im (knjige Good Eats Altona Browna mogu pomoći s prvim, a Boundaries od doktora Clouda i Townsenda mogu pomoći s ovim drugim), bez obzira na to koliko su istinite. Također, rasprave o tome ide li vaše dijete na stariji put u Cancun ne spadaju u raspravu o budžetu. Ono što spada u raspravu o budžetu je da li možete sebi priuštiti da pošaljete dijete. Može se započeti nova rasprava o tome idu li ili ne, može se započeti nakon što završite raspravu o budžetu i odredite možete li si priuštiti da ih pošaljete.
4. Svaka osoba koristi mastilo različite boje
Znam da neki od vas misle "to je smiješno". Iskustvo me je naučilo da je ovo važno. A) omogućava vam da prilično brzo pretražujete komentare jedne osobe za nešto i B) ove diskusije i dalje mogu biti prilično živahne i bili biste zapanjeni koliko sličan vaš rukopis može izgledati kada ste tako ... animirani.
5. Razgovori ne bi trebali trajati duže od sat vremena
Ako ne morate donijeti odluku te večeri, postavite raspravu i pokupite je u neko drugo vrijeme. Ne pokušavate razgovarati sa svojim supružnikom o tom pitanju izvan pisane rasprave.
6. Pauze se mogu pozvati
Ponekad se previše emocionalno uključite i trebate minutu ili dvije da se ohladite. Dakle, napravite pauzu u kupatilu. Uzmi piće. Pobrinite se da su djeca tamo gdje trebaju biti itd. Možda bi neko trebao otići na istraživanje kako bi se vratio na diskusiju. Pauze ne bi trebale trajati duže od 10 do 15 minuta. I ne, to se ne računa u sat.
7. Planirajte unaprijed
Ako znate da će doći do budžetskog kraha, vrijeme za razgovor o tome i planiranje je daleko prije, a ne kada računi počnu dospijevati. Porodična putovanja najbolje je planirati najmanje 2 mjeseca prije nego što ih imate. Djeca koja napune 16 godina i auto škola, automobili i osiguranje automobila nisu neočekivani događaji, ali većina porodica se prema njima ponaša kao da jesu. Budite što je moguće proaktivniji u planiranju razgovora.
8. Borbe oko novca opasne su za odnose
Ovisno o studijama koje čitate, novac i borbe u novcu su razlog broj jedan ili broj dva koji se navode za razvod. Izrada budžeta (plan novčanih tokova ili plan potrošnje često su prihvatljiviji uslovi za budžet) može smanjiti ili čak eliminirati ove borbe. Budžet nije za kontrolu nekog drugog novcem. Budžet je način na koji ljudi odlučuju potrošiti svoj novac. Jednom kada se dogovorite oko ciljeva, način premještanja novca kroz budžet postaje više akademski nego emocionalni.
Možda postoje i druga pravila koja morate uključiti. Ostala pravila za određene parove ili porodice uključuju: kreativno razmišljanje i rješavanje problema mora se isprobati, bez ponavljanja iste stvari iznova i iznova, i svi moraju biti otvoreni da pokušaju raditi stvari na drugačiji način. Biti fleksibilan i otvoren za kompromise uvijek je dobro kada pokušavate uspješno riješiti situaciju. Novo rješenje možda neće raditi savršeno i vjerojatno će zahtijevati malo dotjerivanja. Ne odustajemo samo od novog načina i vraćamo se na stari način koji također nije funkcionirao, već je samo ugodniji.
Zapamtite da su situacije fluidne. Vaša djeca možda sada imaju 4 i 6 godina, ali za nekoliko godina moći će pomoći s mnoštvom poslova. Počnite ih sada učiti o sortiranju veša. Ušteda je vremena. Kako stare, sve će više razumjeti rublje i na kraju će moći sami raditi. Isto je i sa čišćenjem kuće. Rad na dvorištu. Perem suđe. Kuvanje. Jeste li ikada gledali Masterchef Junior? Moj sljedeći članak bit će o važnosti djece koja doprinose domaćinstvu poslovima i ... za to nisu plaćena.