Sadržaj
- Izazovi
- Kad oboje dožive fazu u isto vrijeme
- Udvostručeni medicinski troškovi
- Ponekad vam se čini da je 24 sata manje za oboje
- Savjeti i trikovi za održavanje zdrave veze
- Komunicirajte, neka vaš partner zna šta osjećate
- Razvijte znakove i sigurne riječi za međusobnu komunikaciju
U vezi posljednje što biste poželjeli je mentalna bolest. Često zanemarujemo mentalno zdravlje partnera. Tražimo sav materijalistički posjed i fizički izgled.
Da biste živjeli s nekim s mentalnim oboljenjima, definitivno biste trebali oboje puno raditi na svojoj vezi. Međutim, šta ako oba partnera imaju mentalnu bolest?
Cijela dinamika odnosa evoluira u takvom slučaju.
Oboje biste trebali djelovati kao sistem podrške jedni drugima i morate se nositi sa mentalnim oboljenjima. Napor i posvećenost udvostručuju se kad oboje otkrijete duševnu bolest jedno drugoga. Stoga vam donosimo neke izazove i savjete koje biste oboje trebali znati.
Izazovi
Često zanemarujemo mentalne bolesti i izazove koje ona donosi u odnos.
Ali da bi oba partnera patila od mentalne bolesti, sve se udvostručuje: potreba za razumijevanjem i izazovi.
Kad oboje dožive fazu u isto vrijeme
Iskreno, niko ne može predvidjeti kada će i šta izazvati mentalni slom. U drugim parovima, gdje jedan od njih pati od mentalne bolesti, situacije su drugačije. Bez obzira na sve, postojat će osoba koja je mirna i staložena i zna kako se nositi sa situacijom.
Međutim, kada oboje boluju od mentalne bolesti, situacije u kojima će neko biti miran prema situaciji mogu biti rijetke. Zato je važno da razumijete obrazac i održavate ciklus.
Ovaj će ciklus biti veći kada jedan prolazi kroz kvar drugi drži sve kako treba i spašava njihovu vezu od raspada. Ovo možda neće biti moguće odmah ući u ovaj ciklus, ali ako ste oboje voljni pokušati, sigurno ćete pronaći izlaz iz toga.
Udvostručeni medicinski troškovi
Mentalnoj bolesti treba vremena da se izliječi.
S obzirom na to koliko su tretmani skupi, kada oba partnera imaju mentalnu bolest, medicinski račun bi mogao samo eskalirati brže nego što se očekivalo.
Ovaj dodatni teret održavanja zdravstvenih računa oba partnera može izgledati jezivo za ukupne financije domaćinstva, ali ako želite nastaviti vezu, morate pronaći izlaz. Možete odrediti prioritete svojim troškovima i tražiti ono što je važno.
Takođe, pokušajte da odvojite nešto novca za ono što volite. Na kraju krajeva, ne želite od svoje mentalne bolesti napraviti negativca u svom savršenom životu.
Ponekad vam se čini da je 24 sata manje za oboje
Kad pokušavate sve zadržati i želite učiniti da stvari funkcioniraju pozitivno, našli biste se u situaciji da će vam i 24 sata biti manje za oboje.
To se često događa drugim parovima koji ponekad otkriju da između njih nema ljubavi. Međutim, ako ste oboje spremni svladati ovaj izazov, postoji izlaz iz toga.
Zajedno udružite svoju fizičku aktivnost. Pokušajte cijeniti sve male trenutke koje dobijete u ta 24 sata.
To će održati iskru među vama.
Savjeti i trikovi za održavanje zdrave veze
Neka je mudra osoba jednom rekla: ‘Za svaki problem postoji rješenje, potrebna vam je samo volja da ga vidite.’ Čak i ako oba partnera imaju psihičku bolest i mogu proći kroz određene izazove u svojoj vezi, postoje savjeti koji vam mogu pomoći u održavanju zdrave veze.
Komunicirajte, neka vaš partner zna šta osjećate
Jedna stvar koja pogoršava svaki odnos, sa ili bez mentalnih bolesti, nije komunikacija. Komunikacija je ključ uspjeha. Čak bi vam i vaš terapeut preporučio da se otvorite svom partneru kad god imate mentalni slom.
Komunicirajte, neka vaš partner zna šta osjećate i kako se osjećate, smanjit će problem na pola.
Ovo će, uz to, ojačati povjerenje i poštenje, koji su bitni sastojci snažne i dugotrajne veze. Zato, ako imate loš dan, progovorite.
Razgovarajte sa svojim partnerom, prenesite mu to. Također, ako mislite da se vaš partner ne otvara o tome, postavite pitanja.
Razvijte znakove i sigurne riječi za međusobnu komunikaciju
Može se dogoditi da neko od vas uopće nije voljan komunicirati.
U takvoj situaciji posjedovanje fizičkog znaka ili sigurne riječi može se upozoriti na to kako se neko osjeća.
Ovo će vam dobro doći ako neko od vas trpi ekstremnije promjene raspoloženja ili ne može izraziti svoja osjećanja riječima. Ovo takođe može izbjeći bilo kakve fizičke sukobe tokom mentalnog sloma.
Odmaknite se kad god i dajte svom partneru malo prostora za oporavak
Da, potrebno je da sa svojim partnerom budete u dobrom i u lošem stanju, ali to ne bi trebalo značiti da upadate u njihov prostor kako biste se oporavili od faze.
Kao što je gore rečeno, morate smisliti znakove i sigurne riječi kojima biste prenijeli kada vam je potreban prostor za oporavak. Štaviše, drugi bi se trebao povući i dati potreban prostor. Ovo međusobno razumijevanje je ono što će ojačati vašu vezu.