Sadržaj
- Dajući prednost sebi
- Razlika između brige o sebi i sebičnosti
- Briga o sebi i za sebe počinje od vaših misli o sebi
Većina ljudi razumije i slaže se da je upoznavanje prikupljanje informacija. Bi li ova osoba koja me fizički privlači bio dobar roditelj? Da li bi ona bila neko kome mogu vjerovati da ostane vjerna? Da li bi mi bio podrška ako želim promijeniti karijeru? Da li bi prihvatili sve dijelove mene, dobre, loše i oh tako naizgled ružne?
Ova pitanja izgledaju očigledna kada se razmotre svi ti važni prvi sastanci s nekim novim. Štaviše, ovo može biti uspostavljena linija ispitivanja naših partnera nakon što smo godinama bili zajedno. "Šta je s tobom?" Šta želiš?" Gdje želite ići na večeru? Ja? Do tebe je. Ja ću imati ono što ti imaš. ”
Ali šta ako se pitanja koja postavljaju ne odnose na osobu koja je sjedila preko puta vas na te sastanke ili kada su djeca sa dadiljom ili su otišli na fakultet? Šta ako bi ta pitanja trebala postaviti osoba u ogledalu ... PRIJE nego što ste samo vi i vaš partner?
U svom terapijskom radu s parovima svih oblika, veličina, kultura, rasa, spolova, seksualnih orijentacija i vjerskih opredjeljenja otkrio sam da ljudima izgleda da ne treba dovoljno vremena da odgovore na ta pitanja (i oh toliko drugih ) SAMI prije odlaska na sastanak, ili nakon godina zajedno ... a kamoli prije nego što ste preuzeli ili ponovo uspostavili tu opredijeljenost za cjeloživotno partnerstvo.
Dajući prednost sebi
Kad bismo mogli učiniti svoje ranjivo ja prioritetom, razmotrili bismo ono što nam je dublje od roditeljskih vještina, nesavršenu, ali dosljednu emocionalnu podršku ili čak sveti gral vjernosti. Da, ako pogledamo I izvan izgleda, bankovnih računa ili potencijalnog društvenog statusa ... studije i moje osobno i profesionalno iskustvo pokazalo je da postoji značajno veći postotak parova koji imaju uspjeha ne samo u tome što ostaju u braku, već i ostaju u sretnom braku .
Ovo, naravno, može biti ne samo izazov, već čak i kontroverzno. Kako da se usredotočim na sebe, a da ne govorim samo o sebi ili da me etiketiraju kao sebičnu narcisoidnu ... osobu ?! Kako da uzmem u obzir partnerove i moje potrebe, a da se ne osjećam kao da ću dobiti kratak kraj veze ?! Pa ... evo kako: to je redoslijed razmatranja i redefiniranje onoga što znači biti "sebičan".
Razlika između brige o sebi i sebičnosti
Oh znam ... ti si kao, šta? Ponovite, molim. Huh? Dođi ponovo! U redu, razmislite o ovome: Biti sebičan znači: SAMO uzeti u obzir sebe, a nikada ne uzeti u obzir druge. Dok je razmatranje drugih nakon što ste odvojili vrijeme da saznate kako se osjećate prvo, poput ... znate kako na letu bilo gdje, oni vam u slučaju nužde kažu da prvo stavite masku s kisikom prije nego je stavite ta beba u naručju. "
Bez oduzimanja vremena, truda i pažnje da znate ko ste, a posebno kako se osjećate (tako otkrivamo ko smo ... ali to je još jedna sesija) ... kako znamo kome se dajemo ?? Kako zaista možemo biti sigurni da je osoba koju smo odabrali ta osoba za nas ... zauvijek? Hajdemo još dublje ... kako znate ZAŠTO vas ta osoba uopće privlači? .... To je u vašoj brizi o sebi.
Briga o sebi je glasna riječ koja je postala popularizirana (hvala Bogu) u leksikonu općeg društva, ali nije (po mom skromnom mišljenju) b-r-o-k-e-n d-o-w-n. Podijeljeno na način koji nam pomaže da shvatimo kako I zaista zašto je oh ... tako ... VEOMA važno ... za sve u našem životu odnosa.
Povezivanje s kim se odlučite vjenčati ili ostati i ideja o brizi o sebi može izgledati kao duga stvar, ali saslušajte me.
Briga o sebi i za sebe počinje od vaših misli o sebi
Stvari koje sebi govorimo da niko drugi ne čuje ... ali svi vide i osjećaju! Da, svi znaju.
Kad razgovaramo sami sa sobom, uspostavljamo standard po kojem će se pridržavati svi s kojima smo u vezi. Pa zašto onda ne bi privukla osobu koju nađemo, osobu kojoj planiramo ponuditi ili prihvatiti prijedlog; jedna osoba kojoj obećavamo da ćemo zauvijek ostati zajedno vjenčanjem ili ponovnom ženom postupati s nama na bilo koji drugi način osim prema vlastitom statusu quo?
Gledajte, ne samo da ono što govorimo djeci postaje njihov unutrašnji glas, već se nalazimo i na nivou našeg samopoštovanja. Dakle, ako odvojimo vrijeme da naučimo, cijenimo i uspostavimo način liječenja, ne samo da ćemo pronaći i zadržati svog idealnog partnera, već ćemo biti u mogućnosti prenijeti ovaj nivo očekivanja na svoju djecu, djeci drugih i zaista bilo kojoj djeci na koju naiđemo. Pogotovo onaj u nama samima.
Promijenite način na koji ste shvatili sebičnost i promijenite način na koji uspjeh u vezi postaje vaše pravo ja ... u svim odnosima. #RelationshipGoals