Sadržaj
- 1. Jača moral i samopouzdanje
- 2. Poboljšan seksualni život
- 3. Čini da se osjećate sigurno
- 4. Smanjen stres i bol
- 5. Iskrena komunikacija
- 6. Emocionalna podrška
- 7. Poboljšano fizičko zdravlje
- 8. Poboljšane kvalitete
Odnos kojem nedostaje emocionalna veza nije ništa drugo do zaljubljenost koja će brzo nestati. S druge strane, što je dublja vaša emocionalna veza s vašim romantičnim partnerom, to će vam ostatak života biti bolji.
Biti intiman na emocionalnom nivou pomoći će vam da se uhvatite u koštac sa ozbiljnim problemima u budućnosti i pojačati vaš odnos od partnera do najboljih prijatelja. Nije tajna da će stvaranje snažne veze sa partnerom dovesti do općenito sretnije veze, ali postoje mnogi načini života koji profitiraju od snažne emocionalne veze s partnerom.
Od vašeg seksualnog života i sveukupne sreće do vašeg fizičkog zdravlja, evo 8 prednosti emocionalne veze između dva ljubavna partnera.
1. Jača moral i samopouzdanje
Emocionalne veze čine da se osjećate sretno i voljeno, što podiže vaš moral. Ovo pojačivač raspoloženja utječe na svaki aspekt vašeg života, od općeg mentalnog zdravlja do načina na koji se ophodite prema drugima na poslu, u kafiću i onima direktno u vašem životu.
Još jedna od prednosti emocionalne povezanosti dvoje ljubavnih partnera je povećanje samopouzdanja. Kad se osjećate ugodno i voljeno od svog partnera, vaša vrijednost vrijedi. Potvrđivanje vaših dobrih kvaliteta od strane nekoga kome se divite i poštujete pojačava vaš osjećaj vlastite vrijednosti. Osim što se osjećate sjajno u ljubavnom životu, ovaj moral se širi i na druge aspekte vašeg života. Istraživanja pokazuju da su oni koji su u ljubavnim, potvrđujućim odnosima samopouzdaniji i sposobniji za postizanje ličnih i profesionalnih ciljeva.
2. Poboljšan seksualni život
Emocionalna povezanost s partnerom čini bolji seks. Dodirivanje je prirodni jezik ljubavi na koji mnogi ljudi reagiraju. Čini da se osjećate samouvjereno, blisko i zbrinuto. Ljubav takođe čini da se osjećate ugodnije sa svojim partnerom, što vam omogućava da izgubite inhibicije u spavaćoj sobi. Seks između ljubavnih partnera vjerovatno će proizvesti i ženski orgazam nego seks bez emocionalne veze.
Još jedna velika prednost emocionalne veze sa partnerom tokom seksa je oslobađanje oksitocina. Ovaj hormon vezivanja se oslobađa kada dodirujete nekoga koga volite. Ovaj hormon je još jači tokom seksa koji dovodi do orgazma i omogućava vam da se osjećate ranjivijima prema partneru.
3. Čini da se osjećate sigurno
Izgradnja emocionalne veze sa partnerom čini da se osjećate sigurno u svojoj vezi. Ne samo da to dovodi do smanjenja stresa i anksioznosti u vašem privatnom životu, već vam povećava i vjeru u partnera. Osećat ćete se ugodnije izražavajući svoju ranjivu stranu.
Emocionalne veze obično dovode do dugoročnih obaveza s partnerom. Ovo dodaje osjećaj zaštite i stabilnosti u vašoj vezi. Oba partnera znaju da imaju nekoga na koga mogu računati i koji će im pomoći nositi finansijska i emocionalna opterećenja.
4. Smanjen stres i bol
Emocionalna veza sa vašim supružnikom čini da vam cijelo tijelo zablista od ljubavi. To snažno doprinosi upravljanju stresom. Jedno je istraživanje pokazalo da su parovi koji su prolazili kroz teška vremena mogli bolje podnijeti nivo stresa kada su imali podršku od životnog partnera.
Imati ljubaznog partnera pored sebe također vam pomaže u kontroli boli. Tokom jedne studije, žene koje su bile izložene strujnom šoku pokazale su smanjeni odgovor mozga na bol dok su držale muža za vrijeme eksperimenta. To je zato što se moral podiže i reakcija na stres se smanjuje kada dodirujete nekoga koga volite.
5. Iskrena komunikacija
Jedna od najvećih prednosti emocionalne veze između dvoje ljubavnih partnera je sposobnost iskrene komunikacije. Nesporazumi uzrokovani nedostatkom komunikacije jedan su od najvećih uzroka previranja, pa potrebu za otvorenim i iskrenim razgovorom između supružnika čini sastavnim dijelom dugotrajne veze. Parovi koji imaju jaku vezu skloniji su podijeliti svoja razmišljanja i osjećaje o životu, ljubavi, budućnosti, poslu, porodici i svemu između.
6. Emocionalna podrška
Kada imate sjajnu emocionalnu vezu sa svojim ljubavnikom, imate i sistem emocionalne podrške. Ako imate nekoga drugog da vam pomogne nositi emocionalnu slabost, osjećate se jače i sposobnije da upravljate svojim životom. Ova podrška podiže samopouzdanje, poboljšava društvene sposobnosti i čini da se osjećate sigurno i zaštićeno u svom životu. Prednosti mentalnog zdravlja od postojanja partnera koji pruža emocionalnu podršku gotovo su beskrajne. Nadalje, studije pokazuju da je manje vjerojatno da će oni koji su u ljubavnim odnosima uz emocionalnu podršku patiti od stresa i kliničke depresije.
7. Poboljšano fizičko zdravlje
Želite li živjeti duže? Pokušajte se zaljubiti! Istraživanja pokazuju da su parovi koji imaju ljubavnu emocionalnu vezu poboljšali fizičko zdravlje.
Uzbuđenje i oksitocin koji proizlaze iz ljubavi pomažu poboljšati protok krvi, što vam može dati onaj 'mladalački sjaj' koji se obično nalazi u trudnica. Ljubav takođe može pomoći u borbi protiv bolesti. Jedno je istraživanje istraživalo parove koji su bili izloženi 5 minuta iskrene ljubavi i suosjećanja, a rezultati su pokazali jačanje imunološkog sistema. Imunoglobulin A je povećan, što je esencijalno antitijelo koje tijelo koristi u borbi protiv bolesti.
Snažna emocionalna povezanost također snižava hormone stresa, zbog čega ne samo da ste manje opterećeni anksioznošću, već i štiti tijelo od moždanog udara, srčanih oboljenja i visokog krvnog tlaka.
8. Poboljšane kvalitete
Duboki odnosi zadovoljavaju većinu aspekata vašeg života, ali to ne znači da ne zahtijevaju rad. Život s nekim drugim i rješavanje njihovih emocionalnih i fizičkih potreba dok pokušavate održati sretnu vezu zahtijevaju vrijeme i strpljenje da se usavršite. Jedna od prednosti emocionalne veze između dva ljubavna partnera su poboljšane kvalitete koje steknete u komunikaciji sa svojim partnerom. Oni koji su u uspješnim, dugotrajnim vezama s dubokim emocionalnim vezama redovito prakticiraju strpljenje, opraštanje, zahvalnost i velikodušan duh. Ove osobine vas čine sretnijima i tjeraju druge da budu u vašoj blizini.