Sadržaj
Zamislite svoj omiljeni par. Znate, dvoje ljudi koje biste u svom životu nazvali "to" parom.
To mogu biti vaši roditelji, vi i vaš supružnik, ili čak izmišljeni par iz vašeg omiljenog filma. Po čemu se ističu? Je li to njihova šala? Njihova veza? Njihova ljubav jedno prema drugom?
Ponekad je teško odrediti šta je to što ove parove čini parom "to" u našim mislima, ali znamo da postoji nešto posebno u vezi njih.
Da je vjerovatno nešto posebno emocionalna intimnost. Jednostavno rečeno, emocionalna intimnost je koliko je par blisko povezan svojim emocijama. Kad ih gledate kako razgovaraju, to izgleda bez napora. Kad ih gledate u interakciji, kao da ih nitko ne gleda. Oni su poput magneta privučenih jedan prema drugom, a sila koja ih privlači blizu je njihova emocionalna povezanost.
Što je veća emocionalna intimnost, to će odnos i brak biti ispunjeniji. S tim u vezi, možda ćete imati problema s određivanjem karakteristika emocionalno intimnog para. Znate da to želite, ali niste sigurni kako to stvoriti u svom životu i vezi.
Ostatak ovog članka bit će posvećen identifikaciji primjera emocionalno intimnih parova. Ući ćemo u to kako to izgleda, a zatim kako to sami stvoriti.
1. Otvorenost
Emocionalno intimni parovi otvoreni su i ranjivi jedno prema drugom. Ne postoje prepreke koje prisiljavaju partnera na proboj; nude svoje srce i dušu jedno drugom bez oklijevanja. To može potrajati dok se ne uspostavi, jer gotovo svi stupaju u vezu sa čuvarima zbog prošlih iskustava. S vremenom se taj stražar spušta i osoba koja je u emocionalno intimnoj vezi dopušta svom partneru potpuni pristup onome što zaista jesu.
Da biste stvorili ranjivu i otvorenu atmosferu u svom odnosu, morate voditi svojim primjerom. Da bi vam partner zaista otvorio svoja srca, morate ponuditi i veliko svoje. Pokazat će im da ste spremni staviti se van, čak i ako to znači ozlijeđivanje. Nećete doživjeti najdublju moguću vezu bez rizika za srce i dušu. Zadržavajući stražu, možda se štitite, ali zapravo nikada ne puštate supružnika ili partnera u svoj svijet. Emocionalno intimni parovi spuštaju tu zaštitu i dopuštaju partneru da ih vidi u najsirem obliku.
2. Iskrenost i saosećanje
Otvorenost može doći samo kroz iskrenost unutar veze. Par „ono“ koji ste zamislili na početku ovog članka s vremenom je to naučio. Kada razgovaraju jedni s drugima, to rade sa saosećajnim srcem, ali iskrenim jezikom. Možda postoje neke grube istine koje je potrebno reći, ali mogu se reći na način da to ne slomi drugu osobu. Jedini način da se zbližite i istinski potaknete emocionalnu bliskost je iskrenost jedni prema drugima.
Da biste stvorili iskren i saosjećajan dijalog sa svojim partnerom, morat ćete voditi i sprijeda. Ako mislite da ste vi i vaš partner skrivali stvari jedno od drugog - čak i ako se radi o tome da privremeno poštedite jedno drugo od povrijeđenih osjećaja - recite im da ste primijetili. Pokažite im svoje saosećanje, a istovremeno budite iskreni u svojim zapažanjima. Ulazak u sobu s uzbuđenjem i bijesom nikada neće dopustiti da iskrenost procvjeta. Dođite s mjesta empatije i suosjećanja i svakim ćete se razgovorom zbližavati.
3. Fizički dodir
Iako je fizički dio veze vlastito područje intimnosti, važno je naglasiti veličinu dodira u prijenosu emocija. Jednostavan dodir može puno reći i prenijeti puno emocija. Ako ste žena, možete osjećati riječi "volim te" kada se vaš muž igra s vašom kosom. Ako ste muškarac, možete osjećati te iste riječi kada vaša žena odvoji vrijeme da vam dobro zarađene trljanje vrati. Komunikacija nije samo nešto što prolazi kroz vaše usne; emocionalno intimni parovi koriste svoje tijelo kako bi partneru stavili do znanja šta osjećaju prema njemu.
Da biste unijeli intimniji fizički dodir u svoju vezu, počnite biti svjesniji načina na koji to koristite u svojoj vezi. Nemojte misliti da bi vaš fizički dodir trebao biti samo u spavaćoj sobi. Zagrlite se više, držite se za ruku ili čak golicajte supružnika ako vam se ukaže prilika. Postoji mnogo emocija koje se mogu spojiti u smislen dodir. Ne dopustite da ta prilika da se približite propadne.
4. Opraštanje
Parovi koji ga čine najdužim i vole najdublje su oni koji mogu oprostiti, i to autentično. Brak s nekim je doživotna obaveza i ljudi su dužni griješiti. Kao ljudi, mi smo nesavršeni. Samo dolazi s teritorijom. Da bi par održao svoju emocionalnu intimnost, postoji mora oprosti u igri. Ako nikada nisu oprostili jedno drugom, to bi samo stvorilo udaljenost i ogorčenost među njima.
Kao i kod većine ovih atributa i primjera emocionalne bliskosti, oproštenje je potrebno modelirati prije nego što se vaš partner uključi. Oprostite im na nečemu na šta ste ljutili. Neka vam ta ogorčenost siđe s ramena i otvorite se svom partneru kao nikada do sada. Pokažite im da im je oprošteno i vjerovatno će vam oprostiti ako osjete da im je težina skinuta s ramena.
Uzmite ove primjere sa sobom dok se krećete dugim bračnim putem. Svi težimo da budemo „to“ par koji smo vidjeli na TV -u ili doživjeli u krugu porodice i prijatelja. Da biste imali taj odnos iz snova, morate se boriti za emocionalnu intimnost. Što ste bliže svom partneru, više ćete ljubavi osjećati i duže će trajati.
Evo "parova" svijeta, koji nam pokazuju kako postati bolji ljudi i bolji partneri.