Sadržaj
- Intimnost proizlazi iz vaših zajedničkih iskustava
- 1. Sjetite se zašto ste se uopće zaljubili
- 2 Izgradite komunikacijsku strategiju između vas
- 3. Razvijte kodnu riječ za trenutke kada jedno ne „čuje“ drugo
- 4. Svaki dan naporno radite da biste bili uz partnera i ulagali u njega
- 5. Planirajte redovne noćne sastanke
- 6. Redovito govorite jedno drugom da se cijenite i volite
- 7. Stvorite tradiciju među vama i držite je se
Intimnost proizlazi iz vaših zajedničkih iskustava
Intimnost je nešto što je često potrebno u vezi i propušta se kada je odsutno. No, intimnost u vezi nije nešto na što se često fokusira ili na što se svjesno obraćaju parovi u vezi, a kako bi se stvari zakomplicirale, i intimnost se često može pogrešno shvatiti. Često se pretvara u seksualne stvari ne uzimajući u obzir sve ostale, i vrlo važne načine na koje se intimnost odvija unutar veze.
Intimnost u vezi može se početi razvijati iz seksualne privlačnosti u ranim fazama, uostalom tako predstavljate svoje najugroženije ja u tim fazama. No, kako vrijeme prolazi, intimnost proizlazi iz vaših zajedničkih iskustava, zajedničkog planiranja i razumijevanja tih malih nijansi i reakcija koje dolaze samo od nekoga ko vas blisko poznaje.
Ako želite poboljšati intimnost svoje veze, evo nekoliko načina da svjesno razvijete i zadržite intimnost u svojoj vezi.
1. Sjetite se zašto ste se uopće zaljubili
Zapamtite zašto ste se uopće zaljubili, tako da ćete u nevoljama, udaljenostima ili sukobima imati mnogo veće šanse da to zajedno prođete. Samo prebacivanje vašeg stanja uma na to da volite i cijenite jedno drugo, omekšat će rubove veze i oboje će vam pomoći da ostanete predani jedno drugom i intimni jedno s drugim.
2 Izgradite komunikacijsku strategiju između vas
Komunikacija može biti izazov za najbolje od nas, a može biti i uzrok udaljenosti u vezi koliko i kreator intimnosti u vezi. Učenje o tome kako naša komunikacija zbunjuje, iritira ili inspirira jedno drugo može nam pomoći da ispravimo našu komunikaciju.
U nekim slučajevima može otvoriti prostor za raspravu zašto komuniciramo na način na koji komuniciramo i kako to utječe jedno na drugo - što bi moglo samo raspršiti neke argumente. Učenje kako komunicirati jedni s drugima na ljubavan i intiman način podići će intimnost vašeg odnosa na razine koje dosad niste vidjeli.
3. Razvijte kodnu riječ za trenutke kada jedno ne „čuje“ drugo
Postoje slučajevi u vezi u kojima bi jedan partner mogao smatrati da drugi pretjeruje, šali se ili čak zanovijeta oko nekog problema. To ih dovodi do toga da minimiziraju situaciju. Naravno, ako je drugi partner ozbiljan, to može biti veliki uzrok sukoba i udaljiti najbliže parove. Pristajanje na kodnu riječ koja je privatna između vas omogućit će vam da svom partneru prijavite da ste vrlo ozbiljni po pitanju problema. Kodna riječ može se koristiti i za međusobno upoznavanje kad ozbiljno napuštaju događaj ili za pomoć u umjetnosti pregovaranja.
Da bi se zadržala moć kodne riječi, treba je koristiti samo u ozbiljnim situacijama, nikako kao šalu ili nametati svoju volju drugoj strani. Međutim, ako se pravilno koristi, poboljšava intimnost vašeg odnosa jer oboje znate da imate šifriranu riječ koju možete koristiti u situaciji koja je za vas previše ekstremna ili frustrirajuća. To gotovo stvara sigurnosni pokrivač za vas da se osjećate ugodnije u ranjivosti i u međusobnom povjerenju.
4. Svaki dan naporno radite da biste bili uz partnera i ulagali u njega
Ako oboje naporno radite svaki dan imajući na umu najbolje interese svog partnera. Da biste ih podržali fizički, emocionalno i psihički, a oboje ste predani tome, uvidjet ćete da povjerenje i intimnost u vašoj vezi rastu - samo zato što se možete osloniti na drugu osobu koja vam je u srcu.
5. Planirajte redovne noćne sastanke
Lako se zanijeti životom, hobijima, poslom i porodicom. Obojica ste pojedinci koji žive individualni život, ali se na kraju dana vraćate zajedno. Lako je zaboraviti da se morate ponovo povezati. Pogotovo kada je u pitanju očuvanje intimnosti vašeg odnosa i osjećaj bliskosti među vama.
Odvojite vrijeme za redovne sastanke ako ste roditelji, ili se potrudite da se obučete i izađete ako ste par, koji se upravo previše udobno smjestio na kauču! Ovo vas neće samo zbližiti i učiniti intimnijim, već će i iskru gorjeti među vama i učiniti da se osjećate dobro kada uživate u lijepom noćnom izlasku.
6. Redovito govorite jedno drugom da se cijenite i volite
Intimnost zahtijeva povjerenje, ne samo povjerenje da možete imati svog partnera za leđa, zaštititi vas ili biti iskreni s vama, već morate znati i da vas emocionalno drže, da vas cijene i vole. Na isti način, vašem partneru je potrebno isto od vas i na taj način ćete održati svoju vezu živom, a svoju intimu nešto predivnim.
7. Stvorite tradiciju među vama i držite je se
Stvaranje tradicije, poput proslave noći koju ste prvi put sreli, vaše godišnjice, održavanje porodičnog roštilja svake godine. Ponovno posjetite prekrasnu lokaciju za vikend ili odvojite jedan vikend godišnje (ili više ako se možete protegnuti do njega) za istraživanje svijeta. Čak i male tradicije, poput partnera koji rjeđe kuha, trude se skuhati doručak u nedjelju.
Možda svakog vikenda uživate u posebnoj zajedničkoj šetnji. Tradicije stvaraju sveta sjećanja i zaustavljaju sedmice u godinama. Stoga, ako niste onaj koji slavi tradicionalne proslave, stvorite vlastite, značajnije proslave i gledajte kako vas iskustva i sjećanja zbližavaju i poboljšavaju intimnost vašeg odnosa.