Sadržaj
- Kad mrziš svog bivšeg jer su te jako, jako pogriješili
- Mrzite svoje bivše kad ih još volite
- Mrzite bivšeg kao sigurnosnu ćebad
- Kad krenete dalje, to se događa
Retko se par razdvoji i ne čujete: "Mrzim svog bivšeg". Normalno je da postanete preplavljeni raznim osjećajima kada je veza završena, posebno ako ste pogriješili ili je vaš partner odlučio prekinuti vezu.
Najčešće, nakon početnog šoka, ljudi će doživjeti lavinu bijesa, ogorčenosti, frustracije i, da, mržnje. Ponekad je ovo samo faza, prolazna emocija.
Međutim, u nekim slučajevima ta mržnja postaje patološka i može vas spriječiti da krenete naprijed u svom životu.
Kad mrziš svog bivšeg jer su te jako, jako pogriješili
Očiti razlog zašto bismo mogli mrziti svog bivšeg je taj što su nas jako povrijedili. Kao što ćete vidjeti, osim ove opcije, mrzite svoje bivše, ali hajde da to prvo istražimo. Nažalost, većina veza i brakova ne završi prijateljski.
Dosada i monotonija ponekad dovode do kraja braka. Međutim, u većini slučajeva to je neka vrsta velikog prijestupa ili stalne borbe koja ga uništava.
Postoje tri velika ne-nosa koja imaju potencijal uništiti bilo koju vezu. To su agresija, ovisnosti iposlove.
Iako brak može prevladati te prijestupe pa čak i ojačati kao rezultat toga, u većini slučajeva jedan ili više njih su dovoljni da ga zauvijek unište.
A kad se to dogodi, vrlo se očekuje da će povrijeđena strana osjetiti veliki bijes prema onome ko je upropastio sve što su podijelili. Mržnja ovdje dolazi iz različitih uglova.
Jedan je povrijeđeni ego i naš osjećaj vlastite vrijednosti. Drugo je, naravno, izdaja. Zatim, postoji i činjenica da je činjenjem ovih neoprostivih nedjela partner koji ih je učinio u osnovi oteo svom partneru budućnost.
Mrzite svoje bivše kad ih još volite
Druga, manje intuitivna opcija je da mrzite svog bivšeg dok se još nadate da će se stvari vratiti na mjesto na kojem su bile. Drugim riječima, možda ćete i dalje voljeti svog bivšeg, čak i kad ga mrzite. I još uvijek možete poželjeti da vam se vrati stari život. Mogli biste ih mrziti jer su vam oduzeli ljubav. Ali to ne znači da ih više ne volite.
Ljubav i mržnja često se smatraju suprotnim emocijama, ali zapravo nisu suprotne, samo su različite. U suštini, možete mrziti neke stvari o svom bivšem, a voljeti i druge.
Fokus vaših misli će odrediti koju emociju ćete osjetiti u datom trenutku.
Razlog zašto možda držite mržnju dok još uvijek volite svog bivšeg je dvostruk. Prvo, s mržnjom se često lakše boriti nego s neuzvraćenom ljubavlju (iako zapravo jednako ili poražavajuće).
Drugo, mržnja i ljubav dijele intenzitet emocija i bliskost koju nam pružaju s objektom osjećaja. Dakle, kada mrzite svog bivšeg koga još uvijek volite, održavate neku vrstu bliskosti s njim ili njegovu iluziju.
Mrzite bivšeg kao sigurnosnu ćebad
Mrzite bivšeg kao sigurnosnu ćebad
U praksi psihoterapeuta najčešće biste vidjeli ovaj treći razlog zašto neko mrzi i desetljećima nakon razdvajanja. Ljudi se ponekad drže do svoje mržnje kao i do starog, vrlo ružnog zaštitnog pokrivača. Oni koriste svoju mržnju kao sredstvo za održavanje statusa quo u svojim životima, ne samo u svom romantičnom životu, već najizglednije u tom području.
U suštini, kada se držite svega što nije istinski prilagodljivo, to činite da biste spriječili promjene u svom životu.
A gnušanje je sve samo ne zdrav način da se osjećate, iako je u mnogim slučajevima savršeno razumljivo.
Međutim, trebali biste istražiti prirodu svojih osjećaja prema bivšem i vidjeti pokušavate li samo ostati u sigurnoj zoni hvatajući se za bazen mržnje u sebi.
Kad krenete dalje, to se događa
Kad otpustite mržnju, kao i sve što je s njom povezano, pred vašim će se očima otvoriti novi svijet mogućnosti. To je strašno mjesto za biti, svakako. Ipak je i najljepši. Kad naučite oprostiti (ne morate nužno zaboraviti niti osloboditi svog bivšeg od njegovih prijestupa), oslobodit ćete se.
S ovom novostečenom slobodom možete početi upoznavati sebe. Možete istražiti svoje potencijale za ljubav.
Možete iskopati u svoje talente i učiniti sve što ste možda htjeli, ali niste, jer ste prvo držali svoj brak, a zatim i svoju mržnju (skoro ista stvar). Uskoro ćete shvatiti da ste trebali nastaviti prije mnogo mjeseci ili godina, stoga ne oklijevajte i učinite to odmah!