Sadržaj
- Život nakon seksualnog napada
- Oporavak od seksualne traume i zlostavljanja
- Ne forsirajte problem
- Ugodno razgovarajte o tome
- Neka to bude tajna
- Angažovanje terapeuta
Silovanje i seksualna trauma su rasprostranjeniji nego što svi vjerujemo.
Prema američkom Nacionalnom resursnom centru za seksualno nasilje, jedna od pet žena bila je silovana u nekom trenutku svog života. Pogoršava se, studija FBI -a pokazuje da su prijavljena samo četiri od deset slučajeva silovanja. To je zanimljiva brojka s obzirom na ekstrapolaciju, morate znati koliko se slučajeva silovanja zaista događa.
Ako se ne prijavljuje, onda takva brojka ne postoji.
To bi trebao biti klasičan slučaj da ne znate ono što ne znate, ali na stranu magične brojke FBI -a, ono što znamo je da se to događa velikom broju ljudi, a ogromna većina žrtava su žene.
Život nakon seksualnog napada
Žrtve seksualne traume i napada imaju dugotrajne psihološke posljedice.
Posebno je istinito ako je počinilac neko kome žrtva vjeruje. Oni razvijaju pitanja povjerenja, genofobiju, erotofobiju, au nekim slučajevima i prezir prema vlastitom tijelu. Sve gore navedeno ometa zdrav i intiman odnos.
Trauma seksualnog zlostavljanja može trajati cijeli život, može spriječiti žrtve da imaju smislene veze ili uništiti one koje imaju. Njihov strah od seksa, intimnosti i pitanja povjerenja učinit će ih hladnima i distanciranima prema partnerima, što će prekinuti vezu.
Neće dugo proći dok njihovi partneri primijete simptome seksualne traume poput nedostatka interesa za seks i poteškoća s povjerenjem. Samo će mala manjina to zaključiti kao manifestacije prošlih seksualnih trauma i zlostavljanja. Većina ljudi će to protumačiti kao očigledan nedostatak interesa za svoju vezu. Ako žrtva seksualne traume nije voljna razgovarati o svojoj prošlosti iz različitih razloga, veza je beznadna.
Ako druga strana s vremenom uspije to shvatiti ili im je žrtva rekla razlog zašto imaju problema s povjerenjem i intimnošću, tada par može zajedno raditi na tome i prevladati negativne posljedice seksualne traume.
Oporavak od seksualne traume i zlostavljanja
Ako je par na nivou u vezi s prošlom seksualnom traumom, partneru bi bilo lakše suosjećati s postupcima žrtve.
Međutim, liječenje seksualne traume ili zlostavljanja nije lak zadatak. Ako par želi pokušati to učiniti prije nego što se obrati stručnjaku, evo nekoliko stvari koje mogu učiniti kako bi ublažili situaciju.
Ne forsirajte problem
Ne nije. Ako žrtva odbije intimnost, prestanite. Oni pate od seksualne traume jer je neko to pitanje nametnuo. Ako želite da jednog dana to prebole, pobrinite se da ih ne natjerate da s vama prožive isto iskustvo.
Slatke riječi, brak i drugo opravdanje samo će pogoršati stvari. Većina pacijenata sa seksualnom traumom bili su žrtve ljudi kojima vjeruju. Nastavak vašeg postupanja nakon odbijanja samo će dokazati da ste isti kao prvobitni počinilac.
To bi ih spriječilo da zauvijek imaju smislen odnos s vama. Zato nemojte napraviti tu grešku, čak ni jednom.
Ugodno razgovarajte o tome
Jedan od najdominantnijih osjećaja koje žrtve seksualne traume i zlostavljanja osjećaju je sramota. Osjećaju se prljavo, uprljano i iskorišteno. Preziranje njihove situacije čak i posredno natjeralo bi ih da se povuku dalje u svoju ljušturu.
Razgovor o tome pomaže procesu ozdravljenja. Žrtva može u nekom trenutku dobrovoljno razgovarati o tome, ali ako to ne učini, pričekajte dok ne bude spremna. Moguće je prebroditi cijelo iskušenje bez dijeljenja njihovog iskustva. Razgovor o tome s nekim kome vjeruju dijeli teret. Ali postoje ljudi, a nikad se ne zna ko su ti ljudi, koji se sami mogu probiti.
Ako su ipak završili raspravu o tome, nemojte zadržavati sud i uvijek se pridružite svom partneru. Moraju znati da to nije njihova krivica i da je sve u prošlosti. Morate ih uvjeriti da su sada sigurni, zaštićeni i nikada nećete dopustiti da se tako nešto ponovi.
Neka to bude tajna
Poverljivost je važna. Okolnosti nisu bitne, ali nikome nikome nemojte reći za incident. Nemojte ga koristiti kao polugu u bilo kojem obliku, čak i ako na kraju prekinete s tom osobom.
Ako zajedno prođete kroz to zajedno, ojačat ćete vaše povjerenje i veze, čak i ako detalji nikada nisu otkriveni.
Ne dopustite da vam nepoznato izjeda podsvijest, svaka osoba ima mračnu prošlost, ali to je prošlost. Ali ako to također direktno utječe na budućnost, to je ono što vi kao par možete raditi zajedno u sadašnjosti.
To će nesumnjivo zaoštriti odnos, a većini parova teško će se nositi s prošlim incidentom i teškoćama koje donosi u sadašnjosti. Seksualna trauma nije mala stvar, ako stvari postanu previše teške, uvijek možete potražiti stručnu pomoć.
Angažovanje terapeuta
Prolazak kroz proces ozdravljenja od seksualne traume i zlostavljanja u paru je pravi izbor.
To bi trebalo biti putovanje u dvoje. Napuštanje žrtve samo će pojačati njihovo povjerenje. Postojanje profesionalca koji će vas voditi na vašem putu povećava šanse za uspjeh i umanjuje štetu u sadašnjoj vezi.
Terapiju seksualne traume koju provode profesionalci temelji se na studijama drugih pacijenata koji pate od istog problema u posljednjih nekoliko desetljeća. Par neće pipati u mraku i rješavati stvari kako ide. Profesionalac će imati jasan plan podržan uspješnim studijama slučaja.
Seksualna trauma je po definiciji oblik posttraumatskog stresnog poremećaja. Manifestuje se osećanjem krivice, stida, bespomoćnosti, niskog samopoštovanja i gubitkom vere. Čak i ako fizičko oštećenje zacijeli, mentalne i emocionalne tjeskobe ostaju prisutne. Dobra stvar je što se cijeli poremećaj može izliječiti pravilnim tretmanom i puno ljubavi.
Podržati svog žrtvovanog partnera svim srcem i ako su spremni krenuti naprijed sa svojim putom ozdravljenja, to je već smislena veza. Kad par uspije zajedno prevladati seksualnu traumu, bit će značajniji nego ikad prije.