Sadržaj
- U potrazi za novom vezom
- Evo što trebate učiniti prije nego što započnete novu vezu nakon razvoda:
- 1. Budite emocionalno spremni
- 2. Obratite pažnju na svoju djecu
- 3. Budite iskreni i direktni u komunikaciji
- S druge strane, evo 3 stvari koje morate potpuno izbjeći tokom procesa zabavljanja:
- 1. Nemojte misliti da su svi muškarci/ žene poput vašeg bivšeg
- 2. Ne držite prtljag
- 3. Budi otvoren za nove mogućnosti
Iako je razvod težak proces, on može biti i izuzetno oslobađajući. Za neke, logičan sljedeći korak bit će da počnu ponovo izlaziti. Drugima se sama ideja može činiti zastrašujućom ili nemogućom. To je komplicirano pitanje, posebno ako imate djecu, ali je i dalje moguće i može biti zabavno. Da biste to učinili mogućim, važno je pustiti emocije da se smire u vašem domaćinstvu i pronaći načine da razgovarate sa svojom djecom o tome.
U potrazi za novom vezom
Vrlo je važno shvatiti da je proces traženja nove veze nakon razvoda različit za sve. Neki bi mogli biti spremni za izlazak odmah, a drugima bi mogle proći godine prije nego što se osjećaju spremnima i razmišljati o tome.
To što se prijatelju dogodilo na jedan način, ne znači da će se dogoditi i vama.
Obratite pažnju na vlastite emocije i zapitajte se zašto želite ponovo početi izlaziti. Ako pokušavate popuniti rupu koju je ostavio vaš supružnik, trenutni izlasci neće biti zdrava opcija. Morate biti zdravi sami da biste mogli biti zdravi s drugom osobom u svom životu.
Evo što trebate učiniti prije nego što započnete novu vezu nakon razvoda:
1. Budite emocionalno spremni
Kako biste bili sigurni da je traženje nove veze nakon razvoda dobro iskustvo, pobrinite se da ste emocionalno spremni nositi se s ovom odgovornošću.
Ne želite tugovati zbog gubitka stare veze dok pokušavate njegovati novu. Ne bojte se biti izbirljivi dok tražite nekog novog. Dugujete sebi i svojoj djeci kako biste bili sigurni da će to biti neko ko će se prema vama ponašati dobro i dati vam ono što vam zaista treba.
Ako se osjećate pomalo nesigurno da li ćete se zaista vratiti igri zabavljanja, pokušajte prvo steći nove prijatelje. Stvaranje prijatelja može biti zabavno, a ako nađete nekoga ko vam se više sviđa od prijatelja, već ćete imati prijateljstvo koje će vam ojačati vezu.
Srodno čitanje: Šta je terapija nakon razvoda i kako ona pomaže?
2. Obratite pažnju na svoju djecu
Ako imate djecu, morate puno pažnje posvetiti njihovim osjećajima i potrebama dok počinjete viđati novog partnera.
Vaša djeca imaju svoj vlastiti proces tugovanja koji moraju proći nakon što su im se roditelji rastali, i to morate poštovati. To što se vašoj djeci ne sviđa ideja da izlazite ne znači da to više ne biste smjeli ponoviti, ali trebate im dati dovoljno vremena da se naviknu na novi način na koji stvari funkcioniraju.
Djeca često vide novog partnera u pokušaju da zamijeni drugog roditelja, a neki od njih se ipak mogu nadati da ćete se vratiti zajedno s drugim roditeljem. Pobrinite se da vaša djeca shvate da su stvari konačne i dajte im vremena da to obrade. Dok napredujete, slušajte njihova osjećanja i izrazite svoja.
Što se tiče toga šta biste svojoj djeci trebali reći o vašem životu na sastancima, zavisi od toga koliko imaju godina. Mlađe dijete ne mora znati da izlazite sve dok to ne shvatite ozbiljnije, dok bi tinejdžeru trebalo dati više detalja jer će sigurno primijetiti da se nešto događa. Bez obzira na godine vaše djece, najbolje je ne dovoditi svog novog partnera dok ne budete sasvim sigurni u njih.
Razvod djece dezorijentira i potrebna im je stabilnost. Ako želite prekinuti sa svojim novim partnerom kojeg su vaša djeca zavoljela, to može biti gotovo jednako bolno kao i kad se rastanete s drugim roditeljem.
Vaša djeca vjerojatno neće entuzijastično reagirati prvi put kad upoznaju vašeg novog partnera. Oni mogu izraziti ljutnju i frustraciju u različitim oblicima, poput glume pred vašim novim partnerom ili čak pružanja tihog tretmana.
Dajte im vremena da se prilagode i ne pokušavajte ih natjerati u situacije u kojima im je neugodno, a uključuju vašeg novog partnera. Možete zahtijevati od njih da poštuju vašeg novog partnera, ali ne možete zahtijevati da im se sviđa vaš novi partner.
3. Budite iskreni i direktni u komunikaciji
Iskrenost i otvorenost su gorivo za povjerenje; Budite direktni u komunikaciji sa svojim partnerom. Budite otvoreni u pogledu svojih očekivanja, šta želite od ove veze ili podijelite bilo koju drugu zabrinutost koju možda imate. Važno je to uspostaviti odmah na početku veze jer otvara put za čvrstu vezu. Upamtite, otvorenost i iskrenost su žila kucavica svake veze.
Iako je početak nove veze nakon razvoda često vrlo osjetljiv proces, ipak možete uživati. Uvjerite se da ne idete dalje jer ljudi to očekuju od vas ili zato što mislite da biste trebali. Umjesto toga, učinite to što želite i spremni ste. Ne žurite s novom vezom, a cijelo vrijeme vodite računa o sebi.
Ako imate djecu, imajte ih na umu i dajte im vremena da se naviknu na ovu novu osobu u svom životu. Upamtite da je ovo vaš izbor i vaš život, pobrinite se da budete spremni i učinite to dobrim iskustvom.
S druge strane, evo 3 stvari koje morate potpuno izbjeći tokom procesa zabavljanja:
1. Nemojte misliti da su svi muškarci/ žene poput vašeg bivšeg
Za povjerenje u novu osobu potrebno je vrijeme, posebno nakon što vas je bivši povrijedio. Ipak, ako zadržite to nepovjerenje, uništit ćete svoju šansu da pronađete nekoga novog. Naučite na novog muškarca/ženu gledati kao na pojedinca. Primijetite koliko su različiti, ljubazni i pažljivi prema vama. Cijenite ih zbog njihovih jedinstvenih kvaliteta.
Ako se i dalje suočavate s problemima povjerenja, razmislite o profesionalnom savjetovanju ili drugim metodama, poput tehnike emocionalne slobode (EFT), koja uključuje tapkanje po akupresurnim točkama. Budite svjesni svojih problema i ne bojte se potražiti pomoć.
Srodno čitanje: Povratna ili prava ljubav: Ponovno pronalaženje ljubavi nakon razvoda
2. Ne držite prtljag
Ovo je teško, ali nije nemoguće. Na kraju krajeva, mi smo ono što nas naša iskustva čine. Ali držanje prtljaga nikome nije pomoglo. Da, samo to ometa naš vlastiti napredak i često nas ljuti na razne stvari.
Naučite načine koji će vam pomoći da oslobodite prtljag; vodite interni dijalog sa sobom o tome šta vas sputava. Također, shvatite svoje greške iz prošlosti u braku, preuzmite odgovornost i učite iz njih.
3. Budi otvoren za nove mogućnosti
Nakon što ste razmislili o svemu, konačno ste stigli do mjesta na kojem želite izlaziti. Možda to radite oklijevajući ili imate vlastite bojazni, što je normalno, ali budite otvoreni za nove mogućnosti. Ako ništa, možda ćete samo pronaći novog prijatelja. Zapamtite da svaki spoj mora kulminirati u vezu. Želite pažljivo koračati, dobro razmislite prije nego što preuzmete bilo kakvu obavezu. Ipak, ostanite otvoreni za nove ideje.
Čitaj više: Planirajte 5 koraka za nastavak nakon razvoda
Iako je započinjanje nove veze nakon razvoda često vrlo osjetljiv proces, ipak možete uživati. Uvjerite se da ne idete dalje jer ljudi to očekuju od vas ili zato što mislite da biste trebali. Umjesto toga, učinite to što želite i spremni ste. Ne žurite s novom vezom, a cijelo vrijeme vodite računa o sebi.
Ako imate djecu, imajte ih na umu i dajte im vremena da se naviknu na ovu novu osobu u svom životu. Upamtite da je ovo vaš izbor i vaš život, pobrinite se da budete spremni i učinite to dobrim iskustvom.