Sadržaj
- Šta je fizičko, a šta emocionalno zlostavljanje?
- Fizičko zlostavljanje je lakše otkriti nego emocionalno
- Kako prepoznati emocionalno zlostavljanje?
- Kada postoji oboje, fizičko i emocionalno zlostavljanje
- Fizički ispadi u različitim stepenima postaju redovan obrazac
- Počinitelj pokušava nadoknaditi svoje ponašanje ljubaznošću i darovima
- Šta možete učiniti po tom pitanju
I fizičko i emocionalno zlostavljanje imaju ozbiljne, a ponekad i doživotne posljedice po žrtvu. Iako je prilično uobičajeno da osoba sama trpi emocionalno zlostavljanje, gotovo da nema slučajeva čisto fizičkog zlostavljanja. Uvijek je popraćen nizom emocionalno nasilničkog ponašanja, što ima način da život žrtve učini paklenim životom.
Šta je fizičko, a šta emocionalno zlostavljanje?
Fizičko zlostavljanje je svaki oblik ponašanja koji ima namjernu namjeru nanijeti fizičku štetu. Šta to znači? Mnogi od nas skloni su razmišljanju o fizičkom zlostavljanju kroz slike osobe koja je teško premlaćena, udarana šakama i bačena uza zid. Iako se to, nažalost, događa i prečesto, fizičko zlostavljanje je mnogo više od toga.
Svaki oblik neželjenog fizičkog kontakta, kada je agresivan i ima za cilj da vam nanese bol i poniženje, može se smatrati fizičkim zlostavljanjem, posebno ako se ponavlja iznova i iznova. Na primjer, osim upotrebe oružja, premlaćivanje, udaranje i udaranje nogama, guranje ili povlačenje nekoga da ode negdje ili da ne ode je također fizičko zlostavljanje. Ako vas neko zgrabi za odjeću ili vas drži za lice kako bi vas prisilio da ga pogledate, to je također fizičko zlostavljanje. Ili bacanje nečega na vas, bez obzira da li su pogodili ili promašili, također je oblik zlostavljanja.
Fizičko zlostavljanje je lakše otkriti nego emocionalno
Fizičko zlostavljanje je prilično lako otkriti. S druge strane, emocionalno zlostavljanje mnogo je suptilniji oblik zlostavljačkog ponašanja i može se (a često i događa) zanemariti i odbaciti samo kao temperamentniji odnos, na primjer. Ipak, emocionalno zlostavljanje ponekad može ostaviti još dublje ožiljke na duši od fizičkog zlostavljanja.
Kako prepoznati emocionalno zlostavljanje?
U mnogim slučajevima i žrtva i nasilnik možda nisu u potpunosti svjesni šta se dešava u njihovoj interakciji, posebno ako se to dogodi u odnosu roditelj-dijete. U ljudskom kontaktu postoji toliko nijansi da može biti teško povući granicu između emocionalnog zlostavljanja i normalnih, ponekad ljutih, reakcija.
Ipak, za razliku od nenamjernih emocionalnih ispada, koji se obično događaju, zlostavljanje uključuje obrazac redovnog ponižavanja, ispiranja mozga, maltretiranja, vrijeđanja i slično. To je također sramota, manipulacija, zastrašivanje, postepeno potkopavanje žrtvinog osjećaja samopouzdanja i vlastite vrijednosti. Počinitelj pokušava kontrolirati, dominirati i imati apsolutni autoritet u odnosu i apsolutnu podređenost žrtve.
Kada postoji oboje, fizičko i emocionalno zlostavljanje
Žrtva emocionalnog zlostavljanja može proći „samo“ ovaj oblik patnje, jer se svi emocionalni zlostavljači također ne upuštaju u fizičku agresiju. Mnogim zlostavljačima stavljanje žrtve na slobodu i njihovo osjećanje nedostojnosti donosi im dovoljan osjećaj kontrole i moći. Ipak, gotovo bez iznimke, fizičko zlostavljanje ide ruku pod ruku s drugim oblicima zlostavljanja, posebno s emocionalnim.
Dinamika takvog odnosa obično se vrti oko ciklusa kratkog smirivanja, nakon čega slijedi postupni napredak u emocionalnom zlostavljanju, omalovažavanju, uvredama, psovkama i igrama uma. Ovaj period može trajati čak nekoliko dana ili čak mjeseci. Ali u slučajevima kombiniranog zlostavljanja, uvijek završi kulminacijom u obliku fizičkog nasilja.
Fizički ispadi u različitim stepenima postaju redovan obrazac
Nasilje na kraju ciklusa rijetko ima veze s promjenom ponašanja žrtve. Obično samo potreba za kontrolom i dominacijom raste i ne zadovoljava se „redovitom“ emocionalnom torturom. Fizički ispad u različitim stupnjevima obično je jedini mogući ishod naizgled nevine svađe, u takvim slučajevima.
Počinitelj pokušava nadoknaditi svoje ponašanje ljubaznošću i darovima
Ovisno o mnogim faktorima, počinilac obično provede sljedećih nekoliko dana ili sedmica u izvinjenju, ponekad uspravno udvarajući se žrtvi, udvarajući je (budući da su većina žrtava fizičkog zlostavljanja žene ili djeca) ljubaznošću i darovima. Ipak, ovo razdoblje prividnog žaljenja uvijek počinje propadati i ciklus počinje iznova.
Šta možete učiniti po tom pitanju
Prepoznajete li svoju vezu u ovim redovima, potrebno je uzeti u obzir nekoliko stvari. Prije svega, obje vrste zlostavljanja mogu ostaviti trajne posljedice na vaše fizičko i psihičko zdravlje. No, ako ste izloženi fizičkom zlostavljanju, vaš bi život mogao biti ugrožen na izravniji način, pa biste trebali razmisliti o najsigurnijem izlazu iz ove nezdrave dinamike.
Za žrtve zlostavljanja važno je da traže pomoć od svojih najmilijih, stručnjaka i zajednice. Možda će vam trebati sklonište i sigurno mjesto za boravak dok oluja prolazi. A ako odlučite poraditi na svojoj vezi, a vaš partner također izražava volju za promjenom, vidjeti psihoterapeuta pojedinačno i kao par je prava stvar u ovoj fazi. U svakom slučaju, vaša sigurnost mora uvijek biti na prvom mjestu.