Sadržaj
Na savjetovanju su Kimine emocije od vrućeg bijesa prerasle u otupljenu omamljenost do jakih bolova u srcu dok je izlijevala svoju priču i suze, prepričavajući kako je nabasala na sekstu na suprugovom telefonu, koju mu je poslala žena u uredu.
"Nisam mogla vjerovati što čitam", rekla je. “Njezini pomaci i njegovi sramežljivi odgovori. Nadalje, u nizu sam vidio romantična sranja koja joj je poslao tjednima prije. ”
Kim je zastala i prolomila nekontrolirane jecaje. Nakon nekoliko trenutaka, sabrala se i uzdahnula: "Znala sam da smo Rich i ja nedavno bili nekako udaljeni, ali nikada ne bih pomislila da će mi to učiniti!" Bijes joj se vratio u lice dok su joj se mišići stezali i prosiktala je kroz stisnute zube: „Mislim da mu to nikada neću moći oprostiti. Kako se usuđuje !! ”
Nažalost, ova priča je previše poznata.
Vjerodostojna istraživanja pokazuju da nevjera dotiče oko 50% brakova. To nije pravopisna greška.
Prije 40. godine života 50-65% oženjenih muškaraca i 45-55% žena izjavilo je da su zalutali izvan svog braka. Zbog osjetljive prirode teme istraživanja, vjerovatno se ovaj broj nedovoljno prijavljuje, posebno među vjernicima.
Različiti zašto
Kao što možete zamisliti, postoji bezbroj razloga zašto je taj broj zapanjujuće visok. Ipak, u osnovi vidimo neke zajedničke nazivnike. Muškarci koji su zalutali ukazuju na seksualno razočaranje ili nezadovoljstvo, dok su se žene prije braka osjećale nesretno i nepovezano u braku.
Skloni smo misliti da su afere vezane za romantiku i strast. To je ono što možemo vidjeti u tekstualnim porukama ili čuti u telefonskim porukama, ali iza svake afere stoji potraga za zadovoljavanjem duboke potrebe da budete bezuslovno voljeni i njegovani.
Možda ste u jednom trenutku rekli sebi: „To mi se neće dogoditi. Nikada neću prevariti. ”
Dopustite mi da vam nježno kažem- osim ovisnika o seksu, svi drugi koji su imali aferu rekli su isto. Svako je u nekim trenucima svog braka podložan. S obzirom na pravi (ili pogrešan) splet okolnosti, to bi se moglo dogoditi vama.
Dosta loših vesti. Afera ne mora biti vaša priča. Uz pravilnu njegu i održavanje, možete biti dio afere koja se nikada nije dogodila.
Tri „B“ koja mogu spriječiti nevjeru
1. Budite namerni
Većina parova koje sretnem u savjetovalištu kako bi popravili ili spasili svoj brak priznaju da su bili zauzeti drugim stvarima, i gledajući unatrag, vide da su izgubili fokus na svog supružnika. Namjerno, s vremenom su djeca, Netflix, najnovija igračka aplikacija skliznuli u prostor koji su koristili jedno za drugo.
Veliki dio uspješnog bračnog rješenja je izdvajanje vremena za redovnu vezu. Duboko, znam.
To nije nužno količina podijeljenog vremena, to je čin podijeljenog vremena. Jedna korisna ideja je stvoriti „ritual ponovnog povezivanja“ kojem se možete radovati svaku večer nakon povratka kući. To može biti bilo što, od zajedničke čaše vina do zamjene trljanja, gledanja smiješnog videa za opuštanje. Zabavite se i pogledajte koje će ideje uspjeti vama i vašem supružniku.
2. Budite dostupni
Ovo „biti“ prirodno slijedi iz prvog. Mudro iskoristite trenutke kada ste zajedno pod istim krovom. U današnjem tehnološki usredotočenom svijetu imamo još jednu „stvar“ koju možemo učiniti zbog koje izgledamo zauzeti svojim supružnicima. Često ne želimo prekidati (ili to činimo, ali se bojimo posljedica) pa puno vremena provodimo u tišini, čekajući otvaranje ili smo zauzeti u svom svijetu.
Ovo nazivam nenamjerno nedostupnim. Riskirajte- obavijestite supružnika da se želite povezati! Ako je vaše vrijeme za razgovor uglavnom organizacijsko o rasporedu i obavezama, otkrit ćete da nije dovoljno da dobro hranite odnos. Žene se često žale da ne osjećaju da ih muževi slušaju kada pokušavaju iznijeti ono što im je važno.
Nas momci takve razgovore supružnika često vidimo kao poziv da se problem riješi i spasi dan, propuštajući suprugov razlog da čak i pokrene tu temu. Gledajte na razgovore kao na priliku da čujete stanje vašeg sindikata sa stanovišta vašeg supružnika. Cilj nije nužno dogovor, to je dostupnost.
Volim reći: "Najseksi osobina bračnog druga je spremnost na promjenu." Često se supružnici osjećaju da mogu podijeliti svoja srca i biti saslušani.
3. Čuvajte se
Kao da nam je trebao slogan Ashley Madison „Život je kratak. Imajte aferu ”, kako biste nas podsjetili da se brak ne cijeni na isti način kao nekada, preuzmite na sebe da branite svoj brak, od stranih i domaćih neprijatelja.
- Kad ste razdvojeni, pazite na korak. Poslovi ne počinju ogromnim koracima, već dječjim. Pravite dobro društvo. Provedite vrijeme sa prijateljima koji cijene vaš brak. Ako vaši prijatelji ne znaju, možete pronaći neke koji to rade. Svima nam je potreban pomoćnik ili krilka koji će nam ponekad pomoći da letimo udesno.
- Sada o onim domaćim neprijateljima, poznatim i kao djeca. Morat ćete ih spriječiti da vam ukradu vrijeme jer će uzeti sve što im ponudite. Postavite granice za prekidanje tokom budnosti i boravak u svojim sobama nakon rituala prije spavanja. Oni to mogu shvatiti, a vi ćete im poslati odličnu poruku o tome kako će jednog dana sklopiti budući brak.
Ova tri „be“ su dobro mjesto za početak da vaš brak bude njegovan i čvrst. Hej, brak funkcionira ako radiš.