Sadržaj
- Šta je komunikacija?
- 1. Obratite punu pažnju na ono što vaš partner kaže
- 2. Zastanite i slušajte
- 3. Vodite računa o svom stilu komunikacije
- 4. Razviti neverbalne vještine
- 5. Pratite negativne neverbalne signale
- 6. Budite iskreni
- 7. Budite zaigrani
Lični ili profesionalni odnosi ne mogu opstati bez pravilnog toka komunikacije između osobe ili uključenih osoba.
Komunikacija igra važnu ulogu u svim odnosima, i brakovi se ne razlikuju. Da biste imali efikasnu komunikaciju u bilo kojoj vezi, posebno u braku, bitno je da ih usisate osnovne komunikacijske vještine za parove i implementirati ih u svoj brak.
Primjećuje se da je odsustvo odgovarajuće komunikacije između supružnika natjeralo partnere da se postepeno udaljavaju. Stručnjaci kažu da je komunikacija ključ snažne i zdrave veze i izaziva osjećaj brige, davanja, ljubavi, dijeljenja i afirmacije među partnerima.
Naučiti kako efikasno komunicirati sa svojim partnerom potrebno je pravilno razumijevanje samog pojma „komunikacija“.
Šta je komunikacija?
Komunikacija je način na koji se dvoje ljudi povezuje.
Razvijanje djelotvornih komunikacijskih vještina za parove pomoglo je u zbližavanju partnera. Pravilna komunikacija godinama je privlačila parove da ostanu bliski jedni s drugima, komuniciraju i slobodno izražavaju osjećaje i emocije.
Zbog toga nedostatak osnovnih komunikacijskih vještina može biti toliko štetan. Srećom, razvijanje učinkovitih komunikacijskih vještina za parove vrlo je jednostavno, zbog čega bi svi trebali preuzeti inicijativu za poboljšanje svoje.
Ispod je nekoliko korisnih savjeta za komunikaciju parova kako bi se olakšala učinkovita komunikacija u braku.
Osnovne komunikacijske vještine za parove
1. Obratite punu pažnju na ono što vaš partner kaže
Jedan od ključnih faktora koji pomažu parovima da nauče kako poboljšati komunikaciju u braku je rješavanje nedostatka zadržavanja pažnje kojem svjedoče supružnici. Prva stvar koju trebate učiniti je isključiti ili odložiti sve ometajuće uređaje poput prijenosnih računala ili mobilnih telefona.
Koristite govor tijela u svoju korist, na primjer naginjanje ka svom partneru malo i pošaljite poruku povezivanja prema njoj.
Pružanje neometane pažnje partneru definitivno je jedna od najboljih komunikacijskih vještina za parove ako planiraju poboljšati svoj brak.
2. Zastanite i slušajte
Poboljšanje komunikacijskih vještina u braku ima mnogo veze sa slušanjem. Slušanje je komunikacijska vještina koju svatko treba savladati. Tokom razgovora, tako je lako biti uvučen u ono što imate da kažete.
Kad se to dogodi, mnogi ne uspijevaju obraditi ono što im supružnik govori koji s vremenom mogu stvoriti prekid veze.
3. Vodite računa o svom stilu komunikacije
Jeste li ikada bili svjedoci razgovora para? Neki ljudi su prirodno govorljivi, dok rijetki rijetko mogu istaknuti stav bez podizanja glasa. Bitno je da partneri razumiju kako njihove bolje polovine komuniciraju.
Na primjer - ako oba partnera imaju slične probleme poput podizanja glasa kako bi prenijeli svoje stavove, jedan od njih mora smanjiti glas tokom razgovora.
Takođe, jedan od ključnih komunikacijske vještine za parove uključuju strogo izbjegavanje sukobljenih riječi i neprestani komentari po svaku cijenu.
4. Razviti neverbalne vještine
Učinkovite komunikacijske vještine za parove također uključuju neverbalnu komunikaciju, kao što je ranije spomenuto.
Tela imaju svoj jezik a sposobnost čitanja neverbalnih signala jača komunikacijske vještine parova i jača odnose. Omogućava partnerima da znaju šta međusobno govore, a da ne izgovore ni riječi.
Na primjer, sklopljene ruke ukazuju na odbranu, stalan kontakt očima pokazuje interes, dok neutralan stav tijela, usmjeren u vašem smjeru, pozdravlja i pokazuje prijemčivost.
5. Pratite negativne neverbalne signale
Znate li da je komunikacija samo 7% verbalna, a 93% neverbalna? Od toga 55% neverbalne komunikacije preuzima govor tijela, a preostalih 38% ton glasa.
Stručnjaci kažu da ljudi, svjesno ili podsvjesno, komuniciraju neverbalnom komunikacijom više od verbalne. Zapravo, tokom komunikacije između parova, neverbalni znakovi se koriste za prenošenje značajnije poruke posmatraču nego što su riječi izgovorene. Pod neverbalnim znakovima podrazumijevamo geste, pokrete ruku, položaje, pokrete očiju, izraze lica itd.
Parovima je važno da u komunikaciji sa svojim partnerima obrate pažnju na svoje neverbalne geste. Često njihovi neverbalni znakovi prenose drugačiju poruku od onoga što pokušavaju reći usmeno.
Na primjer -
Ako muž pokušava razgovarati o važnoj stvari sa svojom ženom, ali ona je više zainteresirana za gledanje sadržaja na televiziji i odgovaranje na njegova pitanja jednoznačnim slogovima, tada će muž osjetiti da je televizijski sadržaj važniji za njegovu ženu od šta ima da kaže.
Nesvjesno je pokazala svoju nezainteresovanost za ono što je njen muž pokušavao reći tokom razgovora.
Dakle, imperativ je da se steći razumijevanje neverbalnih znakova, koji je sastavni dio razvijanja izvrsnih komunikacijskih vještina za parove.
6. Budite iskreni
Iskrenost je još jedna na listi komunikacijskih vještina za parove kako bi svaka veza bila uspješna.
Brak zahtijeva otvaranje srca i života drugoj osobi, a za to je potrebna iskrenost. Kako bi poboljšali komunikaciju parova, oba partnera moraju biti iskreni u pogledu svojih emocija, misli i osjećaja.
Naravno, to znači iskazivanje neke ranjivosti, ali i omogućava braku da dostigne svoj puni potencijal.
7. Budite zaigrani
Važno je da u vezi budete razigrani i duhoviti.
Pojačavanje razgovora čini čak i ozbiljne rasprave ugodnijima. Pokazatelj uspješnog braka je mogućnost da podijelite nekoliko smijeha kada je to potrebno. Preozbiljno shvaćanje stvari često stvara napetost među supružnicima. I niko ne voli napetost.
Teške rasprave i oprečna gledišta dio su bračnog života, ali malo razigranog humora stavlja stvari u perspektivu i ublažava frustracije.
Kako raditi na komunikacijskim vještinama?
Komunikacijske vježbe za parove mogu pomoći u razvoju zdravih komunikacijskih vještina između partnera.
Vježbe komunikacije parova započinju traženjem od parova da budu -
- Aktivni slušaoci, prvo
- Slobodno razgovarajte o svojim emocijama
- Upotreba pozitivnijeg govora tijela
- Na zajedničko putovanje
- Imajte povremene sastanke za večeru itd.
Niko vas ne može naučiti tome najbolje komunikacijske vještine za parove. U potpunosti ovisi o vama i vašem partneru kako možete unijeti neke manje promjene u svoj brak, tu i tamo napraviti neke prilagodbe i započeti iznova kao novi ljubavnici.