Sadržaj
- 1. Imajte vjere
- 2. Prepoznajte problem
- 3. Radite na sebi
- 4. Razgovarajte jedni s drugima
- 5. Eksperimentirajte u krevetu
- 6. Nađite vremena samo za vas dvoje
- 7. Vježba
- 8. Ne krivite drugog
- 9. Pokušajte se savjetovati
Da li se vaš brak vremenom promijenio? Smatrate li da trebate obnoviti brak? Osjećate li se napušteno i izgubljeno?
Ova situacija se događa s mnogo ljudi, ali ne pokušavaju svi učiniti nešto po tom pitanju. Ljudi to obično zanemaruju. Oni se radije udaljavaju od svojih supružnika nego razmatraju načine za obnovu braka.
Sasvim je normalno da brak nakon nekog vremena izgubi svoj značaj. Brak, kao i život, ima uspona i padova, ali to ne znači da je to kraj puta.
Dakle, kako oživjeti svoj brak?
Ako ste se pitali kako obnoviti brak, ne tražite dalje. U ovom članku su dati neki koraci za vraćanje radosti i uzbuđenja u vašem braku koje ste nekad imali.
Čitajte zajedno za neke bitne savjete o obnovi braka.
1. Imajte vjere
Bog obnavlja brakove ako vjerujete u njega. Ako imate takvo uvjerenje, možete se obratiti za pomoć u molitvi za obnovu braka ili u problematičnoj bračnoj molitvi ili se posavjetovati s 'obnovom službi za vjenčanje' koja pomažu u obnavljanju brakova.
No, ako niste kršćanin ili ne vjerujete u Boga, barem možete izabrati vjeru i vjerovati u pozitivan ishod svake situacije.
Sve što trebate učiniti je uložiti neke iskrene napore u proces obnavljanja veze ili obnavljanja braka.
Zato, ne odustajte od svog braka i trudite se na njemu ulažući iskrene napore. Ovo je prvi korak koji trebate poduzeti u smjeru obnove braka.
2. Prepoznajte problem
Svaki problem ima rješenje, ali da biste ga riješili, prvo ga morate locirati. Neophodno je razumjeti šta uzrokuje probleme u vašem braku.
Ne ustručavajte se potražiti pomoć svojih bliskih prijatelja ili porodice kako bi vam pomogli oko vaših problema ili vas uputili u slučaju da niste u mogućnosti sami otkriti korijenski problem.
Ponekad vam intervencija treće strane može pomoći da steknete nepristrasnu perspektivu svojih dugotrajnih problema.
Također, možete uzeti u obzir pomoć profesionalnog savjetnika ili terapeuta koji će vam pomoći da locirate svoje probleme, kao i da ih se riješite iz srži.
3. Radite na sebi
Nije ispravno reći da samo vaš bračni drug nije u pravu ili bi vaš partner trebao biti taj koji će pokrenuti proces obnove braka.
Mogu postojati slučajevi emocionalnog ili fizičkog zlostavljanja, gdje vaš partner može biti potpuno kriv. No, u većini drugih slučajeva brak se ne može raskinuti jer ga jedan od partnera pogoršava. Oboje morate raditi nešto pogrešno.
Često se jednostavne borbe pretvaraju u vječnu gadnu igru akcija i reakcija.
Bitno je da negdje zastanete, analizirate i radite na sebi prije nego što očekujete nešto od svog supružnika. Zato pokušajte vidjeti u čemu griješite i popravite to za obnovu braka.
4. Razgovarajte jedni s drugima
Nemoguće je znati šta vaš partner ne voli u vama ili prenijeti partneru šta vam se ne sviđa ako ne razgovarate.
Razgovor je sam po sebi lijek, a ako je razgovor civiliziran, može dovesti do rješenja.
Kada razgovarate jedni s drugima, problemi su otvoreni i spremni za rješavanje. Ako imate bilo kakvu zabrinutost na početku, bilo bi dobro da uključite posrednika koji će vam pomoći da započnete razgovor.
Da biste saznali više o tome kako pronaći sreću u svom braku, pogledajte sljedeći video.
5. Eksperimentirajte u krevetu
Jedan od najčešćih ubica zdravog braka je dosadan seks.
Nedostatak strasti prema fizičkoj intimnosti mogao bi biti posljedica djece ili opterećenja poslom ili prisustva drugih članova porodice u kući. Šta god da je razlog, parovi vremenom gube strast, i to je normalno.
Zato morate poraditi na svojim seksualnim navikama kako biste vrijeme u spavaćoj sobi učinili uzbudljivijim. Eksperimentiranje je uvijek dobra ideja.
Isprobajte igru uloga, različite položaje nego inače, ili saznajte šta vaš partner voli i iznenadite ih.
6. Nađite vremena samo za vas dvoje
Ako imate djecu, teško ćete pronaći vremena za sebe. Stalni rad i briga o djeci ubijaju radost života. Ako ne uživate u životu, nećete uživati ni u braku.
Pa ste, međutim, umorni zbog djece ili ureda ili drugih porodičnih problema, pobrinite se da nađete vremena samo za vas dvoje.
Unajmite dadilju ili pronađite drugo rješenje, ali nabavite malo vremena za sebe kao par. Idite na zabavu, posjetite motel ili šta god vas čini srećnim kao par.
A, ako ne možete pronaći vremena za odlazak na romantične sastanke, barem provedite malo vremena samo u prisustvu jedno drugoga u šetnji ili zajedničkom kuhanju večere ili radeći bilo šta što vas dvoje volite .
7. Vježba
Nakon nekog vremena u braku, partneri zaboravljaju kako izgledaju. To je normalno i definitivno postoji mnogo više za voljeti od izgleda.
Ali, vježbanjem ne samo da privlačite svog partnera; vježbanje također pomaže u održavanju emocionalne i fizičke dobrobiti.
Dakle, vježbanje je nešto što pomaže u obnavljanju brakova, kao i vašem zdravlju. Win-win!
8. Ne krivite drugog
Kao što je ranije spomenuto, za tango je potrebno dvoje, stoga nemojte za probleme svaliti krivnju samo na svog supružnika. Ništa se neće riješiti okrivljavanjem, već shvaćanjem problema i radom na njegovom rješavanju.
Okrivljavanje samo pogoršava situaciju, čini drugu osobu nervoznijom i dodaje dodatne probleme.
Štaviše, kritika vam nanosi više štete nego drugoj osobi stavljajući vas duboko u negativne misli koje nagrizaju vašu sreću.
Dakle, ako se namjeravate vratiti braku, izbjegavajte igru krivice!
9. Pokušajte se savjetovati
I na kraju, ali ne i najmanje važno, pokušajte se savjetovati. Terapija parova sada ima sve vrste mogućnosti prikladnih za ovakve situacije. Terapeuti znaju kako natjerati razorene brakove da ponovo funkcioniraju s nekoliko naučno utvrđenih metoda.
Također, online savjetovanja su dostupna od strane licenciranih terapeuta. Možete se odlučiti za takve terapijske sesije iz udobnosti vlastitog doma i započeti s procesom obnove braka.